- 相關推薦
排球運動員預判能力的研究
摘 要：本文運用文獻資料、專家訪談、邏輯分析等方法對排球運動員預判能力的概念、作用、影響因素和提高方法進行了分析。結果表明：預判對一傳、二傳、進攻性擊球、防守都起著重要作用;影響預判的主要因素有：注意品質(zhì)、意志品質(zhì)、信息儲備、球形、神經(jīng)興奮。
關鍵詞：排球 預判 運動員
預判在排球運動中發(fā)揮著重要作用，場上12名隊員每時每刻都要對比賽形式和球的走向進行預判。心理因素和神經(jīng)興奮性影響著運動員的預判能力。如何提高運動員預判能力是十分重要的課題。
一、排球運動員預判能力的定義
預判是指在運動員競賽中對可能發(fā)生的情況估計、判斷、分析與采取相應對策的過程。排球運動員的預判能力是指運動員在場上所表現(xiàn)出來的對球的走向以及戰(zhàn)術運用的判斷、分析、掌控能力。
二、預判能力在排球運動中的重要作用
發(fā)球隊員要提前預判球應發(fā)到哪個區(qū)域，哪個區(qū)域是薄弱區(qū)，等等;一傳隊員要預判發(fā)過來的球的弧度、力度、球的飛向，還要判斷是界外球還是界內(nèi)球，提前做好準備姿勢去接球，等等;二傳隊員要預判一傳的球是否到位，并根據(jù)場上隊員的站位和跑動位置，預判傳球的高度及方向，并提前做好攔網(wǎng)的準備;進攻隊員需要觀察二傳出手的時機、球的速度和弧度，還有二傳傳球時的身體形態(tài)的變化，預判是打快球還是半高球;防守隊員要預判扣球的路線、力度和戰(zhàn)術意圖，進行及時的攔網(wǎng)和跟進，把球攔死或防起。
三、排球運動員預判能力的影響因素
(一)注意品質(zhì)：排球比賽時間長，因而對運動員的注意穩(wěn)定性要求較高，尤其在有干擾的情況下能否高度集中注意力，常常是能否發(fā)揮出高水平的關鍵。注意力越高則對事物的反映越清晰、鮮明，越能排除內(nèi)、外部的干擾。
(二)意志品質(zhì)：在排球競賽中，良好的意志品質(zhì)能夠從容的應付、處理排球場上出現(xiàn)的一切突發(fā)問題，在比賽困難時期，可以保持良好的狀態(tài)，從容預判，保證預判不受影響。
(三)信息儲備：排球運動員做出的各種行為都建立在信息收集的基礎上。他們之所以能夠在很短的時間內(nèi)做出合理的決策，是因為把經(jīng)驗和當時的各種反饋信息有機結合起來，做出了正確分析和預測。所以信息儲備量是預判的基礎。
(四)球性：培養(yǎng)運動員的預判能力首先應訓練的是熟悉球性。要感受球的重量，觀察球的形狀，了解球的擊球點和飛行方向，熟懂球性、獲得球感，讓運動員靈活自如地控制球，就如同控制自己的身體一樣，這樣才能做出正確的預判。
(五)神經(jīng)興奮：人的動作受神經(jīng)支配，只有神經(jīng)達到一定的興奮性，大腦才能對場上信息進行收集處理，才能調(diào)動已有的信息儲備，積極進行預判。
四、提高排球運動員預判能力的方法
(一)攔網(wǎng)訓練或比賽中，注意培養(yǎng)運動員敏銳的觀察力。訓練時要求攔網(wǎng)者要根據(jù)場上情況預判傳球的方向，注意觀察場上情況，開始練習時判斷錯誤常有發(fā)生，要求運動員不斷地總結經(jīng)驗，相信經(jīng)過長期系統(tǒng)的訓練，攔網(wǎng)運動員就會從中獲取更重要的信息而忽略無關刺激，進而提高運動員的預判能力。排球運動員要對紛紜復雜的比賽情況進行全面、細致的觀察，細心篩選最有價值的信息。這樣在比賽中運動員才能養(yǎng)成仔細觀察的習慣，從而為預判提供了更加豐富的實踐經(jīng)驗的原材料。
(二)排球技術練習時是很枯燥的，不像籃球那樣，練習有多樣性，這就要求堅持。 在練習中不能三心二意，否則會影響練習效果。 每一個技術的熟練必須經(jīng)過循序漸進的過程，所以要經(jīng)常去練習，堅持不懈，持之以恒。教練在訓練時應有意采用加難法和超負荷訓練鍛煉隊員的意志品質(zhì)。
(三)有意識地讓運動員把握并總結出訓練和比賽中獲得的豐富經(jīng)驗和技戰(zhàn)術的規(guī)律，加深印象并強調(diào)要求運動員在頭腦中把這些因素有機地綜合起來，形成牢固的、比較系統(tǒng)的實踐經(jīng)驗，為排球運動員在比賽中的攔網(wǎng)認知、判斷、決策能力的發(fā)展，奠定良好的物質(zhì)基礎。通過觀看比賽錄像了解對手并培養(yǎng)攔網(wǎng)隊員的預判能力，也是運動員積累豐富經(jīng)驗的好方法，如要求運動員在對方二傳出手之前迅速判斷傳球方向。
(四)把球放在面前，從各個不同角度觀察球，然后用手去摸球，從各個角度去感受球，最后閉上眼睛，在心中想象球的樣子和感覺。可以采用一人一球的滾球、拍球、拋接球 、手掌手背的顛球練習方法，自拋自墊球和自傳球的練習，二人或多人的不同距離、方向、高度、速度、力量等傳接球方法進行練習。
(五)隊員要保證充足的睡眠，豐富的影響，保證精力充沛。另外，教練要采用自己的方式調(diào)動隊員的興奮性。
參考文獻：
[1] 曹洪濤.通過提高預判能力來提高排球運動員的意識[J].少年體育訓練.2005.03：25.
[2] 姜玉興.重視對排球進攻假動作的預判[J].中國排球.1994.01：37-38.
[3] 李玉娟.對青少年排球運動員防守預判能力主要影響因素的探討[J].希望月報(上半月).2007.12：302-303.
[4] 張五平.排球后防守隊員預判能力及訓練探討[J].企業(yè)家天地(理論版).2011.07：213.
[5] 劉運洲，張忠秋.優(yōu)秀排球運動員的預判特征研究――以“扣球”為例[J].中國體育科技.2012.04：46-51.
[6] 肖靜雅，李小勤.影響排球運動員預判能力的因素及對策研究[J].考試周刊.2011.25：147-148.
【排球運動員預判能力的研究】相關文章：
對藝術體操運動員平衡能力訓練的拓展研究06-16
研究外語能力的培養(yǎng)07-05
企業(yè)營銷能力研究述評04-20
影響高校排球運動開展的因素及對策研究09-21
S形鉆孔井筒地面預注漿技術研究10-24
高校排球運動員心理因素對比賽的影響05-12
小學數(shù)學計算能力研究論文10-25
資源基礎的營銷能力構成研究08-24
服務傳遞能力的影響因素研究06-08