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      2. 如何引導(dǎo)兒童控制情緒

        時(shí)間:2020-09-25 20:12:09 心理學(xué)與生活 我要投稿

        如何引導(dǎo)兒童控制情緒

          孩子發(fā)脾氣或控制不了自己情緒是家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)面對(duì)的問題,在孩子激動(dòng)時(shí)家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很難和孩子溝通。那應(yīng)該怎么教孩子控制自己的情緒呢?下面是小編為大家?guī)淼娜绾我龑?dǎo)兒童控制情緒,歡迎閱讀!

          正確認(rèn)識(shí)和重視孩子的情緒

          家長(zhǎng)要正確的認(rèn)識(shí)孩子的情緒,必須重視孩子的情緒。遇到一些開心的事情或是不愉快的事情,總會(huì)有一些情緒表現(xiàn)的,這是正常現(xiàn)象,家長(zhǎng)碰到孩子有高興的事情的時(shí)候,要多多的鼓勵(lì)自己的孩子,夸贊孩子做的不錯(cuò)。遇到不開心事情的時(shí)候,不能由著孩子在那里無休止的哭鬧或是發(fā)脾氣,或是哄完了,這事情就過去了,那么下次再遇到這樣的`情況呢?難道還是按照上次處理的方式一樣的,這樣長(zhǎng)此下去的話,肯定對(duì)于孩子的成長(zhǎng)有一定的不利作用。

          教會(huì)孩子的合理宣泄

          在孩子有情緒的時(shí)候,家長(zhǎng)要教會(huì)孩子進(jìn)行合理的進(jìn)行宣泄,就像我們自己在情緒不好的時(shí)候也是需要宣泄的,只不過宣泄的方式不是太一樣。家長(zhǎng)可以告訴孩子,宣泄情緒的方法,比如:大哭,或者與人進(jìn)行交流,又或者可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng),讓自己的情緒在運(yùn)動(dòng)中宣泄出去,負(fù)性的情緒需要疏導(dǎo)出去,不要憋著,這樣不利于孩子的身心健康。

          轉(zhuǎn)移孩子的注意力

          家長(zhǎng)在遇到孩子不能控制自己情緒的時(shí)候,要想法設(shè)法的轉(zhuǎn)移孩子的注意力,將話題引導(dǎo)到孩子感興趣的事件上來,比如:他(她)感興趣的動(dòng)畫片里的主人公遇到這樣的事情后,是怎樣表現(xiàn)的,讓孩子從榜樣的身上吸取教訓(xùn),學(xué)會(huì)控制自己的情緒,逐漸的成長(zhǎng)起來。

          交流溝通

          在孩子不能控制自己的情緒后,家長(zhǎng)要待孩子冷靜下來后,和孩子聊聊這件事情的利弊之處,盡量用孩子能聽得懂的語(yǔ)言去和他(她)交流,讓他(她)明白這這樣做的后果是什么,那樣做又會(huì)是什么結(jié)果,再讓他(她)自己選擇什么樣的結(jié)果,這樣以后他(她)就會(huì)注意啦。

          教會(huì)孩子控制情緒的一些小方法

          在孩子不會(huì)控制自己情緒的時(shí)候,家長(zhǎng)要教會(huì)孩子控制情緒的方法。家長(zhǎng)要教會(huì)孩子深呼吸,或是到一個(gè)安靜的地方呆一會(huì)兒,或者自己去數(shù)數(shù)字,等自己的情緒平穩(wěn)后,再來解決自己面臨的問題。

          言傳身教

          都說父母是孩子最好的老師。孩子能否控制自己的情緒,關(guān)鍵還要看家長(zhǎng)的做法。平常在家里的時(shí)候,不要?jiǎng)硬粍?dòng)的就發(fā)脾氣,開車的時(shí)候,遇到不按交通規(guī)則行駛的人,不要大聲的發(fā)出你的怒火啊,你自己都沒做好,還能把孩子教好么?不要讓自己的孩子從你自己的身上學(xué)到一些壞習(xí)慣。

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