看透生死更易長壽
對于疾病，尤其是對人們認為的不治之癥或者是難治之證的恐懼是加速死亡的最常見的現象，也是一種負向的自我心理暗示。其實看透生死更易長壽。
在某腫瘤醫院呼吸科病房的走廊，兩個病人迎面走來，突然同時停了下來打量對方，異口同聲地說：“你是XXX，你怎么在這里?”
原來這兩個人是中學時代的同班同學。
高中畢業后，甲考上了某政法學院，做了行政官員，乙考上了某農業學院，在林區做了森林養植管理的工程師，后來就沒有再聯系過，也沒有再見過面。
在他們55歲的時候，先后查出了肺癌，而且都是小細胞癌，又先后都住到了這所著名的腫瘤醫院進行系統的化療。
近40年沒有見面的老同學，在腫瘤醫院的樓道里不期而遇，又是同病相憐，真是百感交集。
經過系統的化療，兩個人化療后肺部的腫瘤都明顯縮小。
溪流邊的.枯樹枝
幾次化療期間，甲看到兩層樓的肺部腫瘤病房的病友們一個個都死了，他每天擔心焦慮，雖然已經出院回家，還要幾乎天天給醫院的病房打電話，詢問又有誰死了，而且每三個月都要回醫院檢査是否復發。
他整天想著自己是一個病人，是一個被判了死刑、等待著緩期執行的病人。
旭日東升~
乙回到他工作了大半輩子的林區，向領導申請劃撥給他一個沒有開發的小山包，讓他去研究果樹的品種改良。
領導想，對一個將死的人的申請是不能拒絕的，就同意了乙的要求。
乙在小山包上蓋了一間草房，每天都用簡陋的工具開山、挖坑、種果樹、剪枝、施肥、嫁接······吃住全在山上，一干就是10年，看著滿山的果樹，累累碩果，真是心花怒放，早就把自己曾經患過肺癌的事情忘到了九霄云外。
后來他得知，他那個老同學甲，在他們出院分別后不到一年就死了。
乙回到他工作了大半輩子的林區，向領導申請劃撥給他一個沒有開發的小山包，讓他去研究果樹的品種改良。
領導想，對一個將死的人的申請是不能拒絕的，就同意了乙的要求。
乙在小山包上蓋了一間草房，每天都用簡陋的工具開山、挖坑、種果樹、剪枝、施肥、嫁接······吃住全在山上，一干就是10年，看著滿山的果樹，累累碩果，真是心花怒放，早就把自己曾經患過肺癌的事情忘到了九霄云外。
后來他得知，他那個老同學甲，在他們出院分別后不到一年就死了。
這就是因為甲的應激激素分泌過多，損害了免疫系統的完整性，降低了吞噬細胞對癌細胞的殺傷能力，削弱了人體抵御威脅健康的各種因素的能力。用我的話來說，就是緊張焦慮情緒，抑制了自調機能，自調機能低下，康復和修復能力減退，于是完全康復也就無望了。
心理承受能力差，住院以后明顯表現出恐懼焦慮的病人，吃不下，睡不著，負性情緒嚴重抑制干擾了新的免疫機制的建立，這些人幾乎都死掉了。
而那些看透生死，滿不在乎，相信自己一定能夠戰勝疾病的人，能吃能睡，新的免疫機制很快建立，基本上都康復了。
也就是說，怕死的常常會死，不怕死的，反倒不會死。心理健康的看透生死的更加容易長壽。
而那些死亡的人都是因為意志崩潰，營養不良，免疫力極其低下所致。
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