【精品】小學體育說課稿合集五篇
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，很有必要精心設計一份說課稿，說課稿可以幫助我們提高教學效果。那么你有了解過說課稿嗎？下面是小編精心整理的小學體育說課稿5篇，希望對大家有所幫助。
小學體育說課稿 篇1
一、背景分析
體育課堂教學是一種有組織的活動。它以促進身心健康為目的，每一個參加者按一定的內容、情景、形式和規則進行活動。它可以促進體力、智力和能力的良好發展。能激發學生對體育與健身的興趣，享受體育帶來的歡樂，有利于培養學生競爭、合作和創新等意識，增強體質，促進身體全面發展。
在全面實施新《課程標準》的今天，體育課堂教學不再是傳統單調、枯燥的學習氛圍，而是要通過教學讓學生充分展示、體現自我。特別是對小學生來說，通過審視教材、處理教材、拓展教材進行體育教學，達到教學目的，提高教學效率，激發學習興趣，已逐步成為體育教師一種行之有效的教學手段。下面是本人對《投準》的教學案例進行分析，與大家共同探討，希望它能在新《課程標準》的實施和推廣中，起到拋磚引玉的作用。
二、內容與目標
�、� 學習內容
小學六年級（水平三）《投準》
㈡ 學習目標：
1、認知目標；積極參與，努力展示自我，體驗成功快樂，展示奔跑、投擲能力。
2、技能目標；學生能應用所學的知識進行創新活動。
3、技能目標；自主游戲，培養學生與同伴合作精神，增強自信心，具有勇敢頑強的意志品質。
3、㈢ 教學設計：
本課是小學《體育與健康》六年級上冊內容，我對原教材往返跑、自然地形跑進行調整，遵循體育資源開發精神，對教材進行二度創作，發揮"紙"器材的多功能作用，做到一"紙"多用，一"紙"巧用，一"紙"到底，以"一張紙"貫穿全課。
一張報紙貼在胸前，以游戲形式進行自由跑、快速跑，淡化技術教學，讓學生在游戲中體驗跑的樂趣，了解空氣與速度的"作用".然后用報紙捏成紙球，進行游戲"炸碉堡"、"沖過火力網"等，使課堂內容、情景延伸和拓展，給學生提供一個和諧民主的學習氣氛，在練習中積極參與，努力展現自我。最后用報紙做的紙花，進行 "秧歌舞"體驗中華民族特有歡慶方式。使學生了解我們民族的特色，在優雅歡快的民族音樂聲中結束本課。
整堂課在激活思維、拓展能力過程中體驗合作、創新、成功時的心情，從而有效地提高學生主動參與學習的興趣。
三、課堂簡錄
1、調動情緒，激發興趣。
師：同學們看過電視《小兵張嘎》，今天我們就都是小嘎子，參加游擊戰好嗎？
課堂常規（略），明確學習內容和要求。
小游戲：〈走四方〉 利用 報紙踩四角，隨音樂跟教師一起嘗試跳舞。
2、合作探究，掌握技能。
師：小嘎子接到任務，把情報送到區大隊。
游戲：送情報
進入情景→探究學習→自主學練→深入體驗
學生 練一練→評一評，互相 評價掌握技能
3、激活思維，拓展能力。
師：在前進途中被鬼子碉堡阻攔，怎么辦？
生：炸掉它！
游戲：炸碉堡 .
啟發引導嘗試體驗→互學討論指導示范→自主學練競賽展示
師：戰斗間隙和小朋友玩耍。
游戲：踢毽子
學生 編一編→踢一踢 →評一評
師：接到情報，前線需要增援，我們必須沖過鬼子的火力網 行嗎？
生：沒問題，保證完成任務！
游戲： 沖過火力網 .
情景激發積極領會 →自主學練嘗試體驗→享受成功拓展延伸
4、延伸興趣，恢復身心。
師：我們全體小戰士發揚不怕犧牲、英勇頑強的精神，終于贏得勝利。
放松：聽音樂師生共同舞蹈歡慶勝利。
學生唱一唱→ 跳一跳 →評一評 .
四、課例分析
1、本堂課特點比較明顯，體現了新《課程標準》所提倡的"以學生發展為中心，重視學生的主體地位"的教學理念。其特點有三：
�、俦菊n能緊緊圍繞"學習目標",利用 創設情景，運用 游戲的形式，用音樂貫穿全課，讓學生在玩中學、學中玩、玩中創，充分感受自主與合作的樂趣。
�、诒菊n所設立的教學步驟，思路清晰，引導學生"唱一唱，練一練，創一創，評一評".因為成功與失敗都是收獲 ,讓學生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。
�、蹌撛O情景方法新，心理滿足興趣濃。把 生活體驗和體育教材有機結合，構成了新的教學情景，有利于調動學生用已有的知識在實踐中去體驗的積極性，體現"快樂體育、生活體育"的思想。
2、本堂課教學嘗試的出發點在于利用舊教材，挖掘新內容，拓展新外延。
①從教師自身挖掘教材
新的教育理念提出：教師應成為教材的一部分，要充分發揮教師的專業知識技能、積累的經驗、個人教學藝術魅力，而且要不斷更新，這里的更新指的是不斷地學習教育教學理論，不斷地更新觀念，掌握現代教育技術，教學信息和教學方法。在學校里，對學生影響最大的應該算是老師，因此，老師的師德修養，敬業精神，科學知識，業務技能直接關系到學生的發展。建立民主，平等的關系，師生之間用心溝通，坦誠相待，這樣，學生就能從"教師"這一教材中學到更多更新的知識，學會做人，學會交往，成為一個真正健康的人。
�、趶膶W生個體開發教材
新《課程標準》所提倡的"以學生發展為中心，重視學生的主體地位",明確學生是教育的主體。就要求我們教育學生既要有利于促進具體問題的解決，又有利于學生人格的完善，既要著眼于即時效應，又要著眼于長久效應。我們的教育對象每個人都有自己的個性待于張揚。早在數千年前，孔子就提出了"因材施教"的方法，今天，我們更應該把學生當成教材的一部分潛心鉆研，不斷地開發學生的潛能，完善孩子的人格，促使每個孩子都健康地成長。
�、蹚纳钪虚g尋找教材
上個世紀30年代，著名教育家陶行知先生就說過：在生活里找教育，為生活而教育。他強調的是學生必須與生活，社會相融，才能成為一個真正的高素質的人。本堂課抓住了學生生活中喜聞樂見的電視劇人物和情節創設了課堂情景，構建了課堂結構，又利用日常生活中最常見的報紙做器材和道具，貫穿整堂課，真正把課堂與生活相連，學生樂于學，勤于鉆，激活了思維、拓展了能力。只要我們教師積極地轉變觀念，創造性地處理好教材，那么，我們的教學面貌必將煥然一新。
體育，為生活而教育。他強調的是學生必須與生活，社會相融，才能成為一個真正的高素質的人。本堂課抓住了學生生活中喜聞樂見的電視劇人物和情節創設了課堂情景，構建了課堂結構，又利用日常生活中最常見的報紙做器材和道具，貫穿整堂課，真正把課堂與生活相連，學生樂于學，勤于鉆，激活了思維、拓展了能力。只要我們教師積極地轉變觀念，創造性地處理好教材，那么，我們的教學面貌必將煥然一新。
小學體育說課稿 篇2
尊敬的各位評委老師： 大家好!
今天我說課的內容是：人教版小學體育三年級的《跳躍》， 本節課我將從說教材、說學情、說教法、說學法、說教學程序這五方面進行說課
一、教材分析
跳躍是整個學校體育教學的核心內容之一，處于水平二階段的三年級是以能掌握跳躍基本動作為主要教學任務。教材內容是一些比較簡單的動作，沒有過細的技術要求。但是教材的內容和形式要突出多樣性、娛樂性、合作性、競爭性、趣味性的特點，內容與生活相聯系，通過多種方式的沒有安全隱患的游戲，使學生在活動中掌握跳躍的基本的技術動作和基礎技能，發展學生的肢體靈敏、反應、協調、力量等身體素質，培養跳躍的正確姿勢和能力。以身體練習為主，在教學中使學生身體、運動心理、活動適應能力三者都得到進步。
二、學情分析
小學三年級的學生，處在長身體的時期，身體發育還不完善，心理發育也不成熟，但是對跳躍有一定的了解，有一定的跳躍能力。如果在教學中簡單地引用關于跳躍的游戲來教學，有很多不可控因素，存在比較大的安全隱患，同時也很難實現教學目標。但是可以采用分組、大間隔比賽的激勵方法，為學生提供展示自我的條件和機會，使學生在競技中掌握雙腳并攏跳躍的基本方法，培養學生基礎的跳躍能力，增強學生的體能，形成良好的身體形態，從而提高學生的綜合素質。
三、教法
根據本課教學內容枯燥的特點，優先考量“安全第一”，結合《體育與健康》的教學新理念，采用務實的適合教學資源的教學方法，仍然以先結合講解的動作示范后練習再校正再練習的常規教學模式，以學生自主體驗學習為主線。采用情緒激勵法和表現評價教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用個體面對面示范，以積極熱情的教學感染學生，激發學生“我很想學”的情感。保證讓學生能安全地、有興趣地、更快、更好地掌握雙腳并攏跳躍的基本動作要領。
四、學法
本課中學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、游戲激勵法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價中悟出動作要領。通過教師及時的校正、分階段的教學效果總結促進學生積極主動參與學習，改正技術動作，提高學習的自主性。在教學過程中，通過教師動作演示、動作要領強調，學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發學生在學習的過程中增強學習能力。
五、教學程序
本課是根據人體生理機能活動的變化規律，再結合本課的任務和小學生的心理需求，即要做到安全第一又要達到教學目標。 我把本節課要學習的內容分為：開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。
�。ㄒ唬╅_始準備部分
一是在列隊的同時清查學生的服裝、鞋子、身體直觀狀況是否適合參加體育課并作相關處理。
二是宣布本節課的教學內容和基本要求。
三是做好熱身運動后合理調整隊列隊形。
這個環節要在6分鐘內完成。
�。ǘ┗静糠�
這一部分包括1、龜步行走，2、蛙跳，3、雙腳并攏直立跳，是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，在基本部分里技術動作采用了先易后難的教學順序，運動量變化采用的是符合人體運動機能的中--高--中。這個部分要充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛煉身體的目的。
本部分主要采用以下幾種方法進行教學。
1、教師演示和學生模仿；
2、激勵性語言提示與及時校正，包括面對面的動作示范。
3、要求學生大膽做動作同時示范自我保護的方法。
4、每一組練習結束時給學生提供了一個短暫的調整體能的時間和相互交流學習的機會。
5、把全班同學分成男生、女生兩橫排間隔1米，男女生分組進行、充分利用教學樓前的1米Ｘ1米的間隔點場地，要求學生依口令做動作，避免學生受傷。
6、時刻掌握學生的體能表現，及時改變教學節奏，控制每一節運動量和教學時間，絕對保證教學安全的同時依據從弱到強的運動模式完成教學任務。
這一環節約為31分鐘，運動強度為“強”。
�。ㄈ┙Y束部分
1、 放松學生的心理和生理負荷，鼓勵性評價增強學生學習信心，讓學生在輕松愉悅的氣氛中結束本課的學習。
2、 關于小結只是總結學生學習的優點、缺點，以表揚學生為主，特別對于有進步的學生。
我的說課至此結束，謝謝各位評委老師！
小學體育說課稿 篇3
一，指導思想
堅持"健康第一"的原則，將增進學生的健康貫穿于教學實施的全過程。從教學設計到評價的各個環節，始終把學生主動，全面的發展放在中心地位。在注意發揮教學活動中教師主導作用的同時，特別強調學生學習主體地位的體現，以充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高每一位學生的體育學習能力。
二，說教材
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本節課—《彎道跑》是水平三的教學內容，屬于田徑教學范疇。本課內容是學生已在初步學習耐久跑的基礎上實施教學的，為學生以后進一步學習田徑中各類跑的教材作基礎。根據對本課教材的認真分析和鉆研，結合小學高年級學生的生理，心理特點，確立以下教學目標：
�。ǘ┙虒W目標
認知目標：使學生體會直道跑和彎道跑的 區別。
技能目標：使80%以上的學生初步掌握彎 道跑技術。
情感目標：培養不怕艱苦，拼搏奮進的精神，樹立終身體育觀念，提高自我健體的能力。
素質目標：提高學生的奔跑能力
（三）教學重點和難點
重點：身體動作的變化
難點：克服身體向內傾斜，擺臂動作
三，說教法
本課用游戲來主導，以游戲來串通本課內容，使教材游戲化，寓游戲于教學，首先采用嘗試教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生積極能動地去學習，其次采用了游戲法，示范法，對比法，展示法等運用了多種教學方法，從而達到教學目的，充分突出和突破教學的重，難點。
四，說學法
根據小學生想象思維較弱，直觀模仿能力較強，愿意在教師的帶領下參加集體活動的特點。通過對學生進行觀察比較，討論交流，游戲與比賽等學法的指導，既滿足了學生好玩，好動的心理和生理需求，又使其初步掌握了彎道跑的基本技術。
五，說學情
五年級的學生正處于身心發展關鍵時期，活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，喜歡新穎的，有一定難度的，多人或集體參與的活動，有較強的表現欲望，但注意力不太穩定。其身體基本活動能力多是模仿或自發形成的，對技術要領還未形成較正確的理解。但本節課的難度不是很大，再加上我在上課的時候通過童聲與多種形式的教學手段，使學生能在歡快的氣氛中學習，因此能順利的完成教學目標。
六，說場地與器材
一塊長25米，寬15米的平地，一個雙圓圈（大圓r=5.5m,小圓r=4.4m），40條紅領巾，10面小紅旗，1個籃球。
七，說教學程序
本節課我主要通過四個部分來完成教學：
�。�1）準備活動部分
按人體的運動規律，人體的運動狀態是一個逐漸增強的過程。課的開始的熱身運動是必不可少的。是為了讓學生的身體狀態適應下面課的運動強度，預防運動損傷。在這環節中，主要通過模仿小雞，青蛙，老鷹，孫悟空這些動物的行走動作來完成的，目的是為了激發學生的運動興趣，而且又能達到熱身的效果，為新課做好鋪墊。
（2），探索新知部分
這一部分我主要通過兩個游戲和一個練習來完成教學。第一個游戲—捉尾巴，把男，女生各分成兩組，男生跟男生比，女士跟女生比，兩列橫隊前后一對一進行追逐，被追組把紅領巾夾在褲腰后面當尾巴，捉到紅領巾多的組為勝。，通過這個游戲讓學生輕松愉快的復習直道跑。第二個游戲—聽數抱團，全班繞著圓圈逆時針跑動，學生聽教師的口令進行組合，找不到伴的同學做兩個縱跳，通過這個游戲使學生嘗試彎道跑。
學生做完兩個游戲以后，教師引出問題—兩個游戲跑動的時候身體姿勢有什么不一樣 使學生思考，互相交流討論，最后由教師小結出彎道跑的動作要領，并做示范。從學生嘗試到教師啟發思考問題再到師生共同解決問題，這一過程中既提高了學生的辨析能力，同時也發展了學生的思維能力。
在學生找到解決問題的方法之后，應充分發揮學生的主體作用，給學生自由的學習空間，讓學生在練習中大膽體會彎道跑的動作。在學生的練習過程中，教師對學生進行指導，觀察，糾正，表揚，要求學生注意觀察并推薦動作較好的學生展示，最后由師生互評。
（3），鞏固提高部分
由于學生好勝心強，在嘗試練習過后，應該給學生提供一個自我表現舞臺，充分發揮其技巧，同時也給學生提供一個互相學習的機會，激發學生的學習興趣。通過游戲—十字接力來鞏固與提高彎道跑的技術，使學生了解彎道跑在實際生活中的意義，培養學生互相合作的團隊精神。第二個游戲是圓圈傳球，全班學生圍成一個圓圈，把球逆時針一個學生接著一個傳過去，教師在中間閉上眼睛吹哨子，當哨子響的時候球在哪個學生的手上哪個學生就站出來，站滿五人就給大家演唱一首歌。這個游戲主要是營造一個歡樂的氛圍，為放松活動起到一個銜接的作用。
�。�4）恢復身心部分
學生經過上面的練習，身體的運動狀態和心肺功能都處在較高的水平，為了使學生的這種狀態降下來，恢復到常態。我安排了易學易懂又輕松的舞蹈內容來使學生身心得到恢復。
最后由教師小結，和學生一起談談今天這節課的收獲，共同分享收獲的喜悅。
謝 謝！
小學體育說課稿 篇4
一、教材分析
跳躍是整個學校體育教學的核心內容之一，處于水平二階段的三年級是以能掌握跳躍基本動作為主要教學任務。教材內容是一些比較簡單的動作，沒有過細的技術要求�？墒墙滩牡膬热莺托问揭怀龆鄻有浴蕵沸�、合作性、競爭性、趣味性的特點，內容與生活相聯系，通過多種方式的沒有安全隱患的游戲，使學生在活動中掌握跳躍的基本的技術動作和基礎技能，發展學生的肢體靈敏、反應、協調、力量等身體素質，培養跳躍的正確姿勢和能力。以身體練習為主，在教學中使學生身體、運動心理、活動適應能力三者都得到進步。
二、學情分析
小學三年級的學生，處在長身體的時期，身體發育還不完善，心理發育也不成熟，可是對跳躍有一定的了解，有一定的跳躍能力。如果在教學中簡單地引用關于跳躍的.游戲來教學，有很多不可控因素，存在比較大的安全隱患，同時也很難實現教學目標�？墒强梢岳梅纸M、大間隔比賽的激勵方法，為學生提供展示自我的條件和機會，使學生在競技中掌握雙腳并攏跳躍的基本方法，培養學生基礎的跳躍能力，增強學生的體能，形成良好的身體形態，從而提高學生的綜合素質。
三、教法
根據本課教學內容枯燥的特點，優先考量“安全第一”，結合《體育與健康》的教學新理念，利用務實的適合教學資源的教學方法，仍然以先結合講解的動作示范后練習再校正再練習的常規教學模式，以學生自主體驗學習為主線。利用情緒激勵法和表現評價教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還利用個體面對面示范，以積極熱情的教學感染學生，激發學生“我很想學”的情感。保證讓學生能安全地、有興趣地、更快、更好地掌握雙腳并攏跳躍的基本動作要領。
四、學法
本課中學生主要利用：嘗試學習法、對比學習法、游戲激勵法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價中悟出動作要領。通過教師及時的校正、分階段的教學效果總結促進學生積極主動參與學習，改正技術動作，提高學習的自主性。在教學過程中，通過教師動作演示、動作要領強調，學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發學生在學習的過程中增強學習能力。
五、教學程序
本課是根據人體生理機能活動的變化規律，再結合本課的任務和小學生的心理需求，即要做到安全第一又要達到教學目標。 我把本節課要學習的內容分為：開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。
�。ㄒ唬╅_始準備部分
一是在列隊的同時清查學生的服裝、鞋子、身體直觀狀況是否適合參加體育課并作相關處理。
二是宣布本節課的教學內容和基本要求。
三是做好熱身運動后合理調整隊列隊形。
這個環節要在6分鐘內完成。
（二）基本部分
這一部分包括
1、龜步行走
2、蛙跳
3、雙腳并攏直立跳，是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，在基本部分里技術動作利用了先易后難的教學順序，運動量變化利用的是符合人體運動機能的中--高--中。這個部分要充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛煉身體的目的。
本部分主要利用以下幾種方法進行教學。
1、教師演示和學生模仿；
2、激勵性語言提示與及時校正，包括面對面的動作示范。
3、要求學生大膽做動作同時示范自我保護的方法。
4、每一組練習結束時給學生提供了一個短暫的調整體能的時間和相互交流學習的機會。
5、把全班同學分成男生、女生兩橫排間隔1米，男女生分組進行、充分利用教學樓前的1米Ｘ1米的間隔點場地，要求學生依口令做動作，避免學生受傷。
6、時刻掌握學生的體能表現，及時改變教學節奏，控制每一節運動量和教學時間，絕對保證教學安全的同時依據從弱到強的運動模式完成教學任務。
這一環節約為31分鐘，運動強度為“強”。
�。ㄈ┙Y束部分
1、 放松學生的心理和生理負荷，鼓勵性評價增強學生學習信心，讓學生在輕松愉悅的氣氛中結束本課的學習。
2、 關于小結只是總結學生學習的優點、缺點，以表揚學生為主，特別對于有進步的學生。
我的說課至此結束，謝謝各位評委老師！
小學體育說課稿 篇5
一、教學設計意圖
人民的生活水平日趨提高，而社會競爭力越來越強，日趨嚴峻的生存就業問題已經擺在人們的面前。成人的就業問題已成為國家關注的焦點，而現在的青少年卻缺少這方面的能力。因此，想通過這堂課，讓學生知道團結友愛和競爭的重要性。培養學生積極進取和團結協作的意識，同時也可以體驗體育運動的樂趣。
二、教材分析
《蹲距式起跑》是短距離跑的一種重要起跑方式，它能使身體迅速擺脫靜止狀態，是學習短距離跑的重要環節，結合四年級學生活潑好動、模仿力強、喜歡游戲等特點，我采用游戲手段貫穿整個課堂，使課堂教學氛圍活躍，從而達到教學目的。游戲是小學生開展有效的健身方法，其內容豐富，形式多樣，深受學生的喜歡，對培養學生的團結協作及集體主義精神，遵守紀律，勇于進取，敢于創新，大膽競爭等優秀品質起到良好的作用。
三、學情分析
本次的教學對象是四年級學生，這一階段的學生天真、活潑、好動，模仿能力和接受新生事物的能力強，敢于表現自我，但注意力容易分散，不易長時間集中，所以在本課教學內容的設計中，我根據小學生的心理和生理特征，采用游戲活動為主要教學手段，不斷變化游戲方法，合理安排，注意啟發誘導，鼓勵學生自學、自評、互學互練。用游戲引趣、激趣、促趣，使學生逐步養成競爭的習慣，不斷促進學生發展。
四、教學目標
認知目標： 通過學習，初步了解蹲距式起跑的動作方法和游戲“火炬傳遞接力”的方法。
技能目標： 使80%的學生初步掌握蹲距式起跑的動作方法，培養學生起跑的正確姿勢，鞏固起跑的技能，發展學生起跑的能力，促進下肢和內臟器官的發展。
情感目標： 提高動作的協調性和發展學生奔跑能力，培養學生團結協作精神和競爭意識。
五、教學重、難點
重 點： 學好蹲距式起跑的技術要領。
難 點： 蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關節之間的角度大小。
六、教學設計的指導思想
本課教學以新的“體育課程標準”為教育指導思想。
1、 以學生為發展中心，重視學生的主體地位。從課的設計到評價的各個環節，始終把學生的發展放在中心地位。在教學活動中發揮教師的主導作用，同時體現學生的主體地位，激發每個學生的興趣，提高學生學習的能力和增強團結協作的意識。
2、 關注個體差異和不同需求，確保每個學生都能體驗成功的樂趣。由于學生在身體條件、運動技能等方面有個別差異，在教學中設計了不同的練習，使學生體驗團結的好處和競爭的樂趣。
七、 教學方法的運用
針對課的教學目標和學生的實際，遵循“從學生的實際出發，培養競爭意識”的教學理念。在教學過程中，主要采用以下幾種教學方法：
1、情境教學：創設情境，激發學生的興趣。
2、啟發教學：通過啟發，引導學生實踐分析，來掌握技術動作，提高學生自己解決問題的能力。
3、團結教學：發揮學生的主體地位。通過小團體比賽，互相促進提高，加強學生的合作精神，有助于學生形成互幫互助共同提高的集體意識。
八、教學流程
本次課的主要內容：蹲距式起跑。由于動作練習比較單調、枯燥，因此，這次課我設計了多個游戲環節，它們包括“大球小球”、“擲飛機”、“比比誰最棒”、“火炬傳遞接力”等。
開始準備部分：
1、 為了把大家的精神集中到課堂上，我運用了集中注意力的游戲“大球小球”。
2、 在準備活動中，為了營造快樂活躍的課堂氣氛，讓學生在愉快的心情下進行學習，我采用游戲“擲飛機”進行熱身活動，不僅激發學生學習的積極性，讓學生充分展示自己，還使學生下肢的各個關節、韌帶活動起來，為下面的學習做好鋪墊。
基本部分：
第一、“比比誰最棒”(蹲距式起跑)
首先，用語言引導：同學們，我們來比一比誰最棒?有誰知道劉翔在跨110米欄時用的是什么起跑方式?
然后，向同學們講解示范蹲距式起跑的動作方法：
1、安裝起跑器的方法：通常采用“普通式”，前起跑器安裝在起跑線后一腳半(約40 ~45厘米)處，后起跑器距離前起跑器一腳半;前、后起跑器的支撐面與地面分別成40~ 45度角和70~ 80度角;兩個起跑器的中軸線間隔約15厘米。
2、蹲距式起跑動作要領：包括“各就位---準備---跑”三個動作，它們的動作方法分別為：a、各就位：全身自然放松，踏上起跑器，目視前下方。b、 預備：吸氣，從容抬臀略高于肩，肩部略過起跑線。c、 鳴槍起跑：兩手迅速推離地面，積極登擺，上體前傾。
最后，自由組合，分組練習，教師巡回指導，比比誰最棒。
第二、進行游戲“火炬傳遞接力”。在這個游戲中，先用生動的語言介紹游戲方法：我們先把全班分成人數相等的六隊，每兩隊相距30米相對站立，由一邊三個排頭先開始一起做蹲距式起跑的姿勢，聽老師的口令，當跑到與對面的隊員相距15米時，對面的隊員開始做起跑的姿勢，等跑過來的同學拍他的肩，然后開始跑向對面。依次進行。在游戲中還可以變化游戲方法。
結束部分：
為了消除因游戲后產生的疲勞狀態，我采用了“模仿動物”的放松操，在輕松的樂曲中，讓學生的身心得到全面的放松。最后在簡練的提問中作總結，并表揚做的好的學生。
總之，整堂課在促進學生身心健康的同時讓學生在學習的空間中盡情發揮，感受團結協作的集體精神，培養他們的競爭意識。從而使身體素質得到提高，技術動作得到了鞏固，大大提高了課堂效率。
九、場地器材：
紙飛機40個，塑料瓶6個，錄音機1臺。
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