引導語:作為職場人,應具備哪些基本的職業素養?下文就是相關的職場職業素養資訊,我們一起學習吧。
如何養成職場最為重要的素質
斜杠新青年
21世紀,互聯網興起的時代,有一個名詞叫斜杠青年,正在興起,也是“網紅”群體的大爆發年,每一個人都有機會去自我實現。
斜杠青年代表很多身份:寫作達人,職場白領、心理咨詢師,培訓師......。如果說的現實些,斜杠青年的每一個身份都可以給ta帶來一定的收入;如果從理財角度來說,斜杠青年的收入來源多樣,絕對是開源高手。
想一下,除了目前正在從事的工作可以給你帶來收入,你是否還有其他的專長或技能能給你帶來收入?有位牛人說至少5個......(不要打擾我,我去“頭懸梁錐刺股”了)
馬斯洛在1943年《人類激勵理論》論文中提出“需求層次理論”,把人類需求分成生理需求、安全需求、愛和歸屬感、尊重和自我實現五類,依次由較低層次到較高層次排列。自我實現是需求層次理論的頂端,是在其他需求滿足的基礎上進一步實現自己的潛力,使自己越來越成為自己所期望的人。
馬斯洛需求層次理論
很多人都想去做斜杠青年,本質上都是在追求自我實現。想做斜杠青年,除了你需要一定的學習能力外,當然最重要的是你要堅持下去。
很多人找到了進行斜杠的方式,開始的時候意氣奮發,但是堅持不了多久就放棄了。
是否有方法可以及時掐住“放棄”的咽喉,讓我們繼續堅持“初心”?
最近在讀《堅持,一種可以養成的習慣》這本書,被作者提到的12種激發行動力的方法所吸引。這些方法建立在人類“追求快樂,逃避痛苦”的行為基礎上,基本上是我們在生活工作中經常使用的,只是我們沒有進行總結和歸納,活學活用。
追求快樂:糖果型開關
1、獎勵
從幼兒園就開始接收到獎勵的好處,表現好的小朋友有小紅花,在全班同學面前受表揚,這種方式一直持續著;大學為了鼓勵好好學習,每年設置了“高昂”獎學金;單位為了提升業務發展,設置了業務提成獎,......。獎勵一出手,勝過千言萬語!
方法重點:
(1)思考獎勵與習慣的相關性。優先考慮與習慣相關的獎勵,比如學習英語,堅持一周后獎勵自己看喜歡的外國電影;
(2)設定喜歡的事物。當實現設定培養的習慣后,就可以得到喜歡的東西,比如炸雞與啤酒更配哦。
2、被稱贊
每個人都喜歡被別人真心地稱贊或贊美,當然阿諛奉承的除外。
方法重點:
(1)選擇稱贊你的對象。從家人,朋友或同事中,找到最適合稱贊自己的人。比如你要減肥,那就找你的閨蜜每天鼓勵你;
(2)告知對方要求。請對方定期地稱贊自己,這樣提升干勁,比如養成整理的習慣,堅持一周后請先生對自己說:“老婆,您辛苦了”。
3、游戲
這里說到的游戲,不僅僅指代傳統上的網絡游戲,可以是一些與習慣培養相關的有趣創意。
方法重點:
想一些有趣又有用創意。與培養的習慣有相關性,比如在培養寫作習慣的初期,我參加了一個寫作游戲,大家加入統一的寫作QQ群。每天將寫完的文章發到群里,大家相互點評,相互學習,堅持到最后的人可以獲得一定的獎品。
4、理想模式
找理想模式,其實就是給自己找一個榜樣。你的習慣恰好就是某位牛人已經形成的習慣。
方法重點:
(1)找到理想的人物、東西?梢哉乙粋將你所培養的習慣做的很優秀的人,以TA為理想目標,比如你的領導每天堅持讀書,那你就以他為目標。
(2)視覺化?梢岳谜掌虿瀹媽⒄业降睦硐肴宋锘驏|西可視化,隨時攜帶,定時觀看?梢暬哪康氖亲屇銜r刻關注到目標及你的理想習慣。
5、儀式
儀式,簡單的說就是行動前的一個簡單的小動作,執行這個小動作可以讓你瞬間進入行動狀態。
方法重點:
(1)設定小小的儀式。給自己的每次行動設定一個小小的儀式,讓你輕松行動。比如在寫作之前,花五分鐘時間冥想穩定情緒后再開始寫;還有的作家在寫作之前,花五分鐘時間先泡一杯咖啡。
(2)設定儀式使其成為習慣。讓儀式固化下來,可以讓自己快速進入狀態。比如培養跑步的習慣,當披上“戰袍”(運動服),穿上“戰靴”(運動鞋)時,你就進入跑步的時間。
6、去除障礙