有關實用又有趣的職場心理學技巧，職場人知道哪些？下文就是小編收集的9個，歡迎大家閱讀！
1.Be confident and reduce stress in 2minutes.(如何在兩分鐘之內變得自信起來)哈佛大學的Amy cuddy 教授最近做了項測試，通過檢測我們體內激素水平的變化來觀察肢體動作對我們情緒的影響。
研究發現，肢體動作積極的受試者在兩分鐘內，體內的荷爾蒙水平會提高20%，而肢體動作消極的受試者體內荷爾蒙水平會下降10%.
同時研究還發現，在積極的肢體動作下，人體內的皮質醇(cortisol)激素會下降25%，消極的肢體動作則會讓皮質醇激素上升15%.而皮質醇激素含量的增加會使人變得緊張，焦慮。一系列的研究結果表明，積極的肢體動作能讓我們變得更自信，感覺更強有力。所以下次當你感到萎靡不振的時候，不妨調整一下你的肢體動作。
小編提示：若你開會、學習、工作時感到疲倦，不如站起來到有充足陽光照射的地方走走，人會精神許多。
2.Watch the shoes.(通過腳步間距判斷興趣感)怎樣判斷對方是否對自己講的話題感興趣呢?
研究發現，當兩個人站著面對面交流的時候，如果對方對你講的動西不感興趣的話，會不自覺把腳往后移。所以想要判斷對方是否愿意聽你講，仔細看看你們兩腳間的距離就可以了，如果距離越來越大，說明對方不是太喜歡你講的內容，這時候你就知道該適可而止了。
小編提示：這個方法在現實中很實用，比如路上碰到熟人，如果對方和你對話時交尖朝向朝外，就說明TA正有急事或不愿意再與您聊下去。這時的談話你需要盡量抓住重點，然后…早點放對方走。
3.you will not lose your pen next time. (如何讓自己的筆有借有還)不知道你有沒有過這樣的經歷，就是同學或者同事找你借筆，但是借完之后他們就不還你了。要么是弄丟了，要么是忘記還。可你又不好意思開口要，怎么辦?這里有一個很好的心理學小技巧可以幫到你，據說100%有效。
下次有人找你借筆的時候，把筆帽取下來再借給他。你會發現他用完后立馬會還給你，因為不會有人想要一支不完整的筆，不信的話，你可以試試。親測有效!
小編路過：這條實用性不強，大部分人不還筆并非要霸占你的筆，而是拿走后忘記還。尤其同事、同學與快遞間。
4.Chew gum in stress situation.(嚼口香糖能緩解緊張)當我們要去上臺演講或者公眾講話的時候，大部分人都會很緊張，心跳開始加速。這時你可以通過嚼口香糖來緩解。因為當你嚼口香糖的時候，大腦接受的信號是你在吃東西，處于一個比較安全的環境，這能阻止像皮質醇類似激素這類引發緊張感的激素的釋放。
同時，如果你怕忘詞的話，你還可以帶一瓶水在手上，當你忘詞的時候就喝一口水，給自己時間去思考，幾乎不會有人會注意到你是因為忘詞而喝水。
小編路過：適合國外，但不適合中國人。在國內正式場合嚼口香糖并不禮貌，我對于緩解緊張的建議：上臺前暖身(運動、熱飲、或者喝極少量酒)，然后默默對自己說：“你可以的!你可以的!你可以的!”千萬別說“不要緊張”，會起反作用。
5.Let the other person speak .(如何讓朋友說的更多)你有沒有遇到過這種情況，就是當你請教朋友一個問題的時候，他們只回答了一部分，而你卻還想知道的更多一點。