有關職場心理知識，大家知道哪些?下文就是小編收集的一些職場的保健知識，歡迎大家閱讀!
曾經看新聞報道的時候，有報道過關于幾位高級經理人毫無征兆的突然死去的消息，引起職場人員對身心健康的關注。據目前對職場工作人員的調查，大多數職場人士的身心處于亞健康狀態。許多奔波于職場中的人因事業和身處境況，長期生存在一個重壓狀態下。長期的緊張環境與超負荷心理壓力容易導致身心狀態受到嚴重的損害，甚至出現醫學中所說的“過勞死”。
特別是在一些大中城市，緊張的生活狀態，快節奏的工作氛圍，即便是參加一些放松的活動，也帶著巨大的心理壓力和緊張、焦慮的情緒，導致整個人象一部機器一樣沒有真正休息的狀態，整天處于緊張、重壓和各種突然發生的情況下。
以下是一些職場人員常見的的心理行為表現：
長期處于失眠狀態;
心理波動起伏較大頻率較快;
經常會有種壓抑和無助的感覺，覺得家人朋友都離自己好遠;為一點小事變得心理極度消沉、絕望、悲觀，失去對生活的希望;性情急噪不安，失去以往的基本耐性;
無論在家人朋友還是外人面前，脾氣顯得暴躁容易激動或者發怒;不僅敏感多疑而且心胸變得狹隘;
獨自一人關在房間內不愿意與外人接觸，感性的人則相對比較害怕一個人獨處;有些性情激烈的感性人則經常會為很小的事情，精神及心理上經常有種想抓狂的感覺等等。
以上這些都是由于長期在緊張環境下心理超負荷重壓工作生活，所容易出現的反常心理行為表現。如果一個人如果受到任何突然打擊，或者長期被迫生活在一種不斷失望情形下，心理感覺被動，又無法改變的時候，也會有上述這些現象產生，這就是心理危機。
心理危機的干預，并不是在導致了嚴重的后果的時候才能夠引起人們的注意，更多的時候，是需要大家在內心出現難于解決的心理問題、障礙，或者心情不愉快的時候，就采取一些方法來進行必須的調節和釋放，放松身心，補充活力，提高自己的應對能力，而不是采取消極的態度置之不理。
職場心理
是不是學歷高就能找到好工作?
我有個朋友因為實在不知道該如何選擇工作，身為生物系的高材生在考研和找工作之間糾結死，最后選擇用高學歷豐富自己的簡歷。
可是不由得讓我思考一個問題：花了三年時間來讀研，就真的能找到好工作嗎?這之后的出路又在哪呢?
迷茫和糾結，相信誰都有過這樣的階段性感悟，每個人都曾想過如何去逃避，但是以逃避你又會淪為平庸的路人，這又會讓你很不甘心。所以而在此之間，你要快點找到自己的方向，因為越早走出這樣的困境，你就越越有可能獲得精彩人生。
很多人都有這樣的誤解，總覺得好像學歷高就更能勝任所有工作，其實這只能說有一定聯系，因為學歷高，起碼說明，在此之前這個人的學習能力是可以被肯定的。但是工作之后你會發現，學什么，和工作90%以上，沒有卵關系。你要學習更多東西，更多書本上沒有，老師更沒提過的東西。
比如到一個新的工作環境，你要怎樣迅速適應，比如和人打交道怎樣讓人舒服地聽取你的建議，再比如，怎樣擺正自己的心態，找到真正的問題所在。
與其埋怨自己、埋怨社會不如豐富自己的經歷，因為經歷漂亮才能找到好工作，不然永遠都那么痛苦不堪。
《紅樓夢》里面說過這樣一句話：世事洞明皆學問，人情練達即文章。
所以你可以從以下兩點出發：
1.放低自己的身段
心態真的很重要，什么985重點本科、心平氣和后，再來看整個社會的評價體系。社會的評價體系是會隨著時間改變的。年輕的時候，也許地位的高低在于你在哪里，做的什么;但隨著年齡的增長，評價的標準會慢慢變成你無論在哪里做什么，干的怎么樣。這一點始終激勵著我。做的怎么樣，比做什么本身更重要。一句話：真金是要靠實力來證明的，只有先把自己的本 領修煉好了，才有資格考慮伯樂的事情每顆珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成為一顆珍珠。
2.要有耐心
人生是馬拉松，不是在短時間內跑的快，跑得猛就是冠軍，只有堅持不懈，最后攀登到最高人生頂峰的才是勝者。時間才是檢驗真理的唯一標準，如果你的花的時間長，再難走的路也會被你走通。我的人生就是我的地盤，命運靠己不靠人。不要太在意別人的看法，活在別人眼里的人永遠活得不自在，一定要把命運握在自己手里。這樣自己就能成為自己最大的靠山。
職場心理類型
人的心理是多種多樣的，對同一事物，不同的人有不同的反應。研究中，不同的研究者從自己認識的角度對心理類型進行分類。
第一類是“兒童型”：
這種類型的人，大多數具有自發性，并往往在富有創造性的工作中表現較為出色，但不適合從事長期計劃性工作。在與人相處方面，他們由于時常缺乏耐性，而像小孩子一般容易朝三暮四，所以這種“兒童型”的人通常難以信賴。對于“兒童型”心理的人，心理學家建議：應當下決心每天為他人做一些力所能及的有益事情而不求回報，以彌補性格上的某些不足和缺陷。與人交往時你是哪類人。
第二類是“少年型”：
這種心理類型的人，通常是理想主義者，常常會為自己的意見或某種美好的事物而充滿激情乃至狂熱;他們富有冒險精神，樂觀，專注，求知欲旺盛，還具有許多令人喜歡的品質。但他們的一貫性和好斗可能會很快演變成為固執和不妥協，因而往往容易導致同事之間發生分歧、爭吵甚至斗毆。此外，他們通常受周圍環境的影響很大，因而經常會做出錯誤的決定或決策。對這種心理類型的人，心理學家的忠告是：樹立長遠目標，克服短期行為�；貞洠蚱薷星榈募~帶第三類是“成年型”：
心理學家普遍認為，這種類型的人通常自信，目標明確，且富有強烈的進取心，把事業有成作為自己的最大樂趣。同時，他們又往往是具有責任感的伴侶和父母。不過，這類“成年型”心理狀態的人，常會因沉湎于工作、學習而忘記自身的需要，其身心也易長期處在緊張狀態，尤其當壓力過大時，會做出過于敏感或者不適當的反應。對他們，心理學家提出的建議是：交出責任，放松自我。