第一篇做自己的主人
小牛見母牛在農民的皮鞭下汗流浹背地耕田，感到很難過，就問：“媽媽，世界這么大，為什么我們一定要在這里受苦，受人折磨呢?”
母牛一邊揮汗如雨，一邊無可奈何地回答說：“孩子，沒辦法呀，自從咱們吃了人家的東西，就身不由己了，祖祖輩輩都這樣啊!”
大道理：習慣一開始是你的主人，如果你被它奴役的時間長了，你就會“身不由己”，你就成了它的奴隸。相反，如果習慣被你奴役慣了，你就成了習慣的主人。擁有好習慣，就擁有幸福美好的一生。
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第二篇對著大山喊話的孩子
有一個孩子跑到山上，無意間對著山谷喊了一聲“喂……”聲音剛落，從四面八方傳來了陣陣“喂……”的回聲。大山答應了。孩子很驚訝，又喊了一聲：“你是誰?”大山也回音：“你是誰?”孩子喊：“為什么不告訴我?”大山也說：“為什么不告訴我?”
孩子忍不住生氣了，喊道：“我恨你。”他哪里知道這一喊不得了，整個世界傳來的聲音都是：“我恨你，我恨你……”
孩子哭著跑回家，告訴了媽媽，媽媽對孩子說：“孩子，你回去對著大山喊‘我愛你'，試試看結果會怎樣，好嗎?”
孩子又跑到山上。果然這次孩子被包圍在“我——愛——你，我——愛——你……”的回聲中。
孩子笑了，群山笑了。
男孩不解的、迷惑的搖搖頭。
大道理：有時候，我們總是在抱怨著別人的態度太冷漠、情緒太不好，卻不知你自己是對方一面最好的鏡子——如遇到這樣類似的情況，不妨問問自己做了什么——想讓別人愛你，你得先去愛別人。
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第三篇跳出厭倦的小水溝
一只小青蛙厭倦了常年生活的小水溝——水溝的水越來越少，它已經沒有什么食物了。小青蛙每天都不停地蹦，想要逃離這個地方。而它的同伴整日懶洋洋地蹲在渾濁的水洼里，說：“現在不是還餓不死嗎?你著什么急?”終于有一天，小青蛙縱身一躍，跳進了旁邊的一個大河塘，那里面有很多好吃的，它可以自由游弋。
小青蛙呱呱地呼喚自己的伙伴：“你快過來吧，這邊簡直是天堂!”但是它的同伴說：“我在這里已經習慣了，我從小就生活在這里，懶得動了!”
不久，水溝里的水干了，小青蛙的同伴活活餓死了。
大道理：只有敢于打破自己固有的圈子，才可能改變自己的命運，才可能擁有更加廣闊的發展空間。那些死守習慣、不愿脫離慣有軌跡的人永遠都是狹隘的，他們永遠不會有所突破。
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第四篇小心你周圍的蝎子
有一天，一只青蛙坐在河邊。一只蝎子路過，對他說：“青蛙先生，我想過河，可是我不會游泳。你能不能發發慈悲，讓我坐在你背上，把我送過河?”
青蛙說：“可你是蝎子呀，蝎子最喜歡蜇青蛙了。”
蝎子說：“我蜇你干什么呀，我的目的是到河對岸去。”
“好吧!”青蛙說，“只要你不蜇我，上來吧，我送你過河。”
可是，他們才到河中間，蝎子就不由自主地使勁蜇了青蛙一下。青蛙痛苦地掙扎著，奄奄一息地問：“你為什么要蜇我呀?這下子，我們兩個都活不成了。”
蝎子說：“沒辦法，因為我是蝎子，蝎子就是喜歡蜇青蛙，我實在管不住自己。”
大道理：對于自己來說，你的罪惡的想法和行為就是你的蝎子，小心蝎子蜇了你。對于別人來說，你要小心你周圍的“蝎子”，無論他向你如何承諾，他還是會用他的壞習慣把你拖下水。
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第五篇別讓蟑螂害了你
一個人把一只叫作蟑螂的東西帶到了他的新居。他很快就會發現，整間干凈的房子都變成了它們的天下。它們的繁殖能力極為驚人。但是它們的危害還遠不止于此，真正可怕的是蟑螂最喜歡臟東西，什么地方不干凈它就往什么地方去。即使是再干凈的地方，只要被它們爬過，也會變成細菌孳生的場所。
這個人使用一些手段來企圖殺死他們，比如蟑螂屋、蟑螂藥等現代化的科學武器，但是他發覺蟑螂們也顯然進入了現代化。無論何種手段，它們總是越戰越強，生生不息。它們的優勢是無孔不入，只要有一點點藏身的地方，它們就可以安頓下來繁殖生養，然后出去傳播病毒和骯臟。所以他的衣服，他的箱子，他的柜子，他的床都變成了它們恣意瀟灑的舞臺。
最后這個人發現，把他們殺死的惟一的辦法就是：丟掉所有的衣服，所有的箱子，所有的柜子和床。
大道理：像那只蟑螂一樣，你的壞習慣就像一種慢性病，一開始可能還不能引起你的注意，但是你不重視他，并不能意味著它不存在。如果你發現它發現得越晚，你的損失也就越大。
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第六篇不要像小象那樣掙扎
小象出生在馬戲團中，它的父母也都是馬戲團中的老演員。
小象很淘氣，總想到處跑動。工作人員在它腿上拴上一條細鐵鏈，另一頭系在鐵桿上。
小象對這根鐵鏈很不習慣，它用力去掙，掙不脫，無奈的它只好在鐵鏈范圍內活動。
過了幾天，小象又試著想掙脫鐵鏈，可是還沒成功，它只好悶悶不樂地老實下來。
一次又一次，小象總也掙不脫這根鐵鏈。慢慢地，它不再去試了，它習慣鐵鏈了，再看看父母也是一樣嘛，好像本來就應該是這個樣子。