淺析西寧市中小學心理健康教育課程現狀及對策
【論文關鍵詞】中小學 心理健康教育 課程改革 建議
【論文摘要】本文通過對教師訪談和學生的問卷調查，梳理出了中小學心理健康教育課程及教學方法存在的問題，提出了相應的解決措施。要保證教學課時；學校要加大投資力度，加強任課教師的培訓；教師應避免兼職，要根據實際情況認真備課；要用科學的方法評價學生的學習成果，推動心理健康教育課程改革。
為了提高中小學心理健康教育質量，也為教育行政部門制定相關政策提供事實依據，我們對西寧市昆侖路小學和二十八中的心理健康教育課程的開展情況做了初步調查。本文結合學生意見和教師的授課情況，就課程中存在的不足提出相應的建議與解決措施，以便促進中小學心理健康教育工作科學、有效地開展，同時為豐富心理健康教育理論添磚加瓦。
一、調研方法
采用問卷法與訪談法相結合。通過問卷方式了解學生對心理健康教育課程的態度、興趣和建議等；通過對任課教師的訪談，一方面了解學校對心理健康教育工作的重視程度、資金投入和支持力度等；另一方面了解代課老師的自身心理素質、專業技能以及授課過程中遇到的問題等。
本次調研選取西寧市昆侖路小學四、五年級學生各30名；西寧市二十八中初一、初二學生各50名。昆侖路小學與二十八中心理健康教育老師若干。
二、調研結果
1、調查統計
小學生： 76.3%認為有必要開設心理健康教育課。其緩解壓力的方式首先是自我調適，其次是求助家長及朋友，再次是自己獨自承受，只有1人選擇心理咨詢。對于心理健康教育老師的要求，35%的學生認為心理健康教育老師應該和藹可親；28.8%的學生認為應該認真負責；22%的學生認為應該關心學生； 20.3%的學生認為應該知識豐富。學生認為課程和教師的問題主要是：課程內容不夠豐富；上課太嚴；課程時間短。建議是：老師要幫助學生減壓和培養學生自身素質；多和學生交流溝通。
中學生：96%認為有必要開始心理健康課。其緩解壓力的方式43%選擇求助朋友；27%選擇自己憋著；其次是發泄、轉化壓力為動力、求助家長、逃避、求助老師，只有1人選擇心理咨詢。對于心理健康教育老師的要求，50%的學生認為心理健康教育老師應該和藹可親；43%的學生認為應該關心學生； 29%的學生認為應該具有心理輔導能力；28%認為應該知識豐富；25%認為應該認真負責；18%認為應該有活動組織能力。學生認為課程的問題主要是：課時太短。建議是：多與學生交流溝通；關心離異家庭孩子；關心學生快樂成長和性格培養；豐富課程形式；幫助學生減壓。
2、存在問題
�。�1）學校為心理健康教育的投入不夠。昆侖路小學：缺乏相關專業的心理教育教師，由數學老師經培訓暫時代課。學校專門供學生活動的室內場所和教室面積太小，活動難以開展。二十八中：學校有專門的心理咨詢室、心聯小屋和心理健康教育活動室，配備有心理健康教育教師2名。投入在課程教學方面的資金比較少，大部分資源用于心理健康講座，考前輔導，教師減壓輔導等方面。
�。�2）課程時間無法保證。在調研中發現，昆侖路小學心理健康教育課程一學期有十六節課，但無法保障課時。二十八中雖然也有心理健康教育課程計劃，但沒有固定的上課時間。
（3）教材缺乏。昆侖路小學心理健康教育教材分為十六課，可分別歸為五部分：人際交往、快樂成長、自主性培養、學習興趣和社會適應。課本以各年齡階段學生學習、個性、社會性發展及品德發展為依據，遵循“引入話題—創設情境—展開討論—樹立樣板—聯系自我—反饋矯正—總結深化”的基本課堂結構。但是教材有限，學生在課堂上無法完全領悟老師的意思，并且教師要花費多余的時間去解釋說明游戲活動；無法進行課后練習及反饋，學生無法聯系實際，對自身問題沒有主觀體驗。
雖然二十八中有青海省心協統一發放的教材和學校編制的心理健康教育手冊，課本符合中學生心理發展特點，但同樣發放數量有限。
�。�4）師資力量薄弱。昆侖路小學：教師對于心理健康教育定位不清晰，何謂心理健康、小學兒童心理發展的內容及特點、教學目標和授課方式等問題未能考慮周全。只是將課程內容局限在書本中，而不能向實際學習，使得心理健康教育課程依舊按照原有課程模式進行，缺乏其靈活性和多樣性、開放性和實踐性、主觀性和體驗性。且教師身兼數職無法全身心投入到心理教育工作中，既要考慮學生心理如何發展，還要兼顧其它課程的進展程度，導致其角色混亂，學生不能從中獲益。二十八中：教師雖然有多年從事心理健康教育工作的經驗，但由于人員有限，工作負荷大。校方和老師只能把主要精力集中在開展各種心理教育活動來進行彌補，例如對學生做考前減壓輔導，對問題學生進行心理干預，為學生家長做報告等。
�。�5）師生交流不夠。調查中發現，中小學教師與學生交流時間太少，不了解真正困擾學生的問題，課程內容比較盲目和片面，沒有針對性和時效性，在日常學習生活中，學生難以運用于實際問題中。例如：在如何減壓方面，中小學都只有1人選擇了心理咨詢方式來解決自身的心理困惑，大部分學生都選擇自己調適或自己憋著。在幫助學生減壓方面，學校只是單純從緩解學生學習壓力方面出發，并未觸及學生心理問題的根源。心理問題的出現都是點滴積累起來的，單憑考前的幾個小時放松訓練根本無法徹底改變部分學生緊張焦慮的情緒。而且長期的壓抑對學生日后成長極為不利，由于這種心理焦慮的嚴重化，隨之產生的自卑等負面情緒不斷膨脹，只要出現導火索就可能產生嚴重心理問題。
（6）教師授課方式過于呆板。問卷反映，中小學學生認為心理健康教育教師要具備的前三項能力或品質中都涉及“關心學生”這個關鍵要素，可見教師在授課過程中方式不當，沒有很好的調動學生的上課積極性和互動性；把威嚴帶到心理教育課堂上，和學生有很大距離感，學生沒有感到老師對自己關心。做到無條件關注每一個學生，以學生為本，對每個學生平等、關注甚至適度的自我開放是作為心理教育任課教師的基本要求。無法保障這個前提，就會使課堂氛圍嚴肅，老師和學生們無法積極參與進來相互交流，彼此了解。
三、對策及建議
為了改善中小學的心理健康教育方式，推進課程改革，需要采取如下措施：
1、保證課時
心理健康教育課一定要保證課時量，每周必須要有一節課。課時不夠，一切都無從談起。
2、學校要加大投資力度
首先，學校領導必須認識到心理健康教育課程的重要性，將它提升至教育宗旨的高度。其次，給予一定的資金支持。例如：給每位同學配備相應的心理健康教育教材，有了課本即使老師講課不到位，學生自己也可以通過看課本發現問題，彌補老師的失誤。還有通過招聘專業心理健康教育教師、增設活動室以及購買必要的設備軟件等措施，才能使心理教育工作在學校生根發芽，不斷壯大。
3、加強任課教師的培訓
必須要讓中小學校心理教育工作者認識到心理健康教育課與其他課程的區別。心理健康教育課程有以下幾個特點：一是課程設計的靈活性、多樣性。心理健康教育內容十分豐富，教師可以根據自己對學生的心理發展特點的認識與見解，自主地確定教學重點，選擇教材或編撰講義。講授課程的形式也可以靈活多樣，如可采用理論講解、案例分析、情境模擬、角色扮演等形式進行教學。二是教學過程重視開放性與實踐性。心理健康教育課程不同于一般的理論教學。是以啟發學生去理解、感悟來促進自身心理調適、達到行為改變為教學目的。尤其注重學生能否將所學應用于實際生活中，以期提升自己的心理健康水平。因此，該課程強調學生在課堂教學及日常生活中的主動性和參與性，將課堂上的感悟應用到生活和學習中去。三是教學效果的主觀性，體驗性。在教學活動中，學生既是心理健康知識技巧的接受者，又是通過對教學內容的領悟而改變心理和行為的行動者。學生對課程的理解和重視程度不同，在教學中的參與性、主動性和實踐性的差異，使其在課程教育中的個人體驗與收獲也是因人而異的。所以不能要求每個學生獲得同一體驗與收獲，而是將重點放在啟發其思考和鼓勵其發表自己的看法上，如果有學生有認知或體驗偏差，便可及時糾正，同時供其他學生吸取借鑒。
心理教育課程與心理教育講座、團體心理輔導和心理咨詢等的區別是：第一，心理健康教育課程是一項持久、耗時與費力的工作，對學校、教師的要求比較高；而講座、團體輔導和咨詢等是短期的，花費人力、精力、財力比較小，同時應用面很廣。第二，心理健康教育課程的目標和作用是促進學生心理健康成長，完善學生心理素質，塑造健康人格。它是成長性的、預防性的；而講座、團體輔導和咨詢等有它的主題和對象，是適應性、針對性或者治療性相統一的。因此，課程比它們更加適應每一位學生，不僅防患于未然，將學生們的心理問題扼殺在萌芽時期，而且注重提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。教師只有了解了這兩方面才能以一種新的態度來審視這門課程。
4、教師應根據實際情況認真備課
首先，心理健康教育課的多樣性、開放性說明了它應當根據不同年級、班級和學生的反饋意見及授課情況去備課。例如，上述幫助學生緩解壓力方式的問題，就是一個貼近學生實際學習生活的證明。解決了學生們的問題，他們才會認同這門課，也才能發揮課程的作用。其次，教師必須通過定期了解學生的心理狀態、對課程的看法意見等，不斷改變、增加課程內容。也要利用這個機會和學生多交流，相互之間增進感情，讓學生感到來自老師的支持與信任。
5、教師不能身兼數職
由上述心理健康教育課程的特點可知，心理健康教育老師和其他老師是有很大區別的。其他老師可以既上數學又兼上物理、化學，但心理健康課的性質是不允許其他任課老師兼代，必須由相關專業的老師親自授課。否則課程內容看似心理教育，實則還是學生被動接受知識的舊有過程，導致老師講得乏味、學生聽得無聊。
6、采用科學的評價方法來檢驗學生的學習成果
心理健康教育課的目標是使學生適應生活、學習和自我全面發展，因此要評價學生的學習成果，則要看學生的認知是否變化、學習和適應行為等是否改善。建議采用SCL-90等自評量表在未開設課程前對學生進行測試，然后在課程結束后再測試一次，從而比較兩者是否存在顯著差異，這也是對課程效果比較可靠、實用的檢驗方式。
總的來說，兩所學校的心理健康教育工作是比較有效的，但心理健康教育課程還有待改善與提升。學校與教師等方面必須重視課程的開發，克服課程內容貧乏、效果不顯著等問題，才能有效促進學生的素質教育，發揮心理健康課程應有的作用。
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