書籍推薦之持續的幸福
持續的幸福書籍為我們介紹了構建幸福的具體方法，推薦之持續的幸福是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
持續的幸福
作者: 馬丁•塞利格曼 (Martin E.P.Seligman)
譯者: 趙昱鯤
出版: 浙江人民出版社; 第1版 (2012年11月10日)
外文書名: Flourish: A Visonary New Understanding of Happiness and Well-Being
叢書: 湛廬文化•心視界
平裝: 16開280頁
ISBN: 9787213051272
編輯推薦
《持續的幸�！肪庉嬐扑]：“積極心理學之父”最新力作之作�！冻掷m的幸�！纷髡唏R丁•塞利格曼,是美國著名心理學家，被譽為“積極心理學之父”。廣泛、強大的影響力。包括任志強、楊瀾、林正剛、彭凱平、蘇德中、任俊、張妙清、阿倫•貝克、喬納森•海特、謝家華在內的眾多知名人士，以及包括《自然》(Nature)、《科克斯書評》(Kirkus)、《旁觀者》(Spectator)、《新科學家》(New Scientist)在內的眾多媒體，傾情推薦。
再造積極心理學領域的經典。“塞利格曼幸福課”(《真實的幸福》《活出最樂觀的自己》《認識自己，接納自己》《教出樂觀的孩子》)又增一課，再造積極心理學領域的經典。
塞利格曼學生獻譯�！冻掷m的幸�！返淖g者趙昱鯤，師承塞利格曼，著有《消極時代的積極人生》，更深入、更完美地闡釋恩師思想�？駸岱劢z卡梅倫。英國前首相卡梅倫是塞利格曼思想的狂熱追隨者。
名人推薦
世界上也許沒有另一個詞像“幸福”這樣被諸多談論，又有著如此多不同的含義。在英語里，它是happiness，也是well-being。前者強調快樂的情緒，后者則是身心和諧的狀態。而我，更喜歡馬丁•塞利格曼先生提出的flourish一詞。它充滿動感，是心靈之花的美麗綻放;它充滿質感，是能看到、聽到、嗅到、觸到的生命體驗。它讓幸福這個抽象的詞生動具體起來。“持續的`幸福”，誰不想要呢?讀讀這本書吧。
——楊瀾，知名媒體人，陽光媒體集團主席
我一直都認為，財富與幸福不是對等關系，我個人一直都是追求快樂的，財富從來都不是我追求的目標。在《持續的幸�！防锩�，我這個個人的意見已被心理學家通過科學方法證明了，但更有意思的是，塞利格曼提出了如何使財富與幸福同步的具體方法，想知道如何追求持續幸福的朋友，應該好好看看這本書。
——林正剛，前思科中國總裁、剛逸領導力公司CEO、企業教練和管理專家
在一味追求GDP的今天，我很希望人們能停下腳步，反思一下，到底什么能給自己帶來真正的幸福感，并讓這種幸福感持續下去。塞利格曼在《持續的幸�！分懈嬖V你，只有具備足夠的PERMA，才能擁有蓬勃的人生，即，要有積極的情緒、要投入、要有良好的人際關系、做的事要有意義和目的、要有成就感。
——彭凱平，清華大學心理學系主任，加州大學伯克利分校心理學系終身教授
《持續的幸�！返挠⑽臅荈lourish，寓意人生蓬勃綻放，令我想起每次我進入停車場時見到女管理員向我和每位司機揮手時的燦爛笑容。在日常生活中，有人累積怨憤和痛苦，也有人選擇和學習積極面對人生，感染周圍的人。本書結合積極心理學的科研成果，提供了可信和有效的方法，讓個人、社群、國家和人類擁有謀求幸福和豐盈生活的能量。
——張妙清，香港中文大學心理學系主任、香港亞太研究所所長
我最佩服的是在理論之外，塞利格曼正面迎戰人生不圓滿的本質，那無時無刻侵襲我們的負面思考。他甚且發展出確切的實行方針，千錘百煉的問卷，以及簡單容易的治療步驟。不只是理論，也不只是實驗室里的實證，而是確實經過大量而普遍的施行之后，得到正面的，可以量化，可以被驗證的科學方法。看他舉例如何長期應用在美國軍隊與學校，提升學員在受創之后的復原力，而得到可以被測量的進步成果，的確令人振奮而充滿了希望。
——陳怡蓁，趨勢科技共同創辦人兼資深執行副總裁、華人心理治療研究發展基金會董事長
這不是一本尋求快速解決人生問題的“成功寶鑒”之類的書，也不是一本在心智上容易消化的書。它所提的各項“策略”都來自實際的例子，證據的檢視和理論的分析都需要經過深思，才能欣賞“活力”的泉源和步步為營的自我建設。每個實例都值得仔細閱讀，因為從一個又一個的案例中，你會發現為什么生命是那么值得活下去，而這些值得活下去的元素，就在我們的態度和意志力里。要生命圓滿，不但要正向，要積極，要樂觀，更要廣結良善的社群網絡，有了永續的活力，才能達陣!
——曾志朗，臺灣中央研究院語言學研究所特聘研究員
我們的確隨時隨地可以使自己快樂，因為生命的力量來自被愛，人際關系就是幸福的基石。當正向心理學的發起人之一克里斯托弗•彼得森(Christopher Peterson)被問到“請用兩個字來告訴我，正向心理學是什么”時，他回答：“他人。”他人就是人際關系，快樂沒有與人分享，就如錦衣夜行，快樂會少一半。……研究也發現做善事助人是所有測試過的各種可能性中，最有效、最能增加幸福感的方法。
這世界不缺少美，只缺少看到美的眼睛。這本書會打開你的眼界，讓你看到你周邊的美，讓你感恩原來自己一直生活在幸福中。
——洪蘭，臺灣中央大學任職神經科學研究所所長、《真實的幸�！纷g者
馬丁•塞利格曼，這位世界上最頂尖的心理學家，運用他的智慧與經驗，不僅致力于增強每個人的健康、復原力與幸福，還為國家的政策制定者提供了一個藍圖，以提升學校、軍隊的心理健康，并為醫學實務指明了方向。這本《持續的幸�！非逦锥胺Q積極心理學的里程碑。
——阿倫•貝克(Aaron T. Beck)，認知療法創始人
《持續的幸�！诽岢隽艘粋�引人注目的觀點，它著眼人類的未來，與個人、企業和國家息息相關。
——謝家華(Tony Hsieh)，美捷步公司CEO，《三雙鞋》(Delivering Happiness)作者
有史以來，沒有一位心理學家像馬丁•塞利格曼那樣，發現并傳播了如此多的有關蓬勃人生的要領。在這本書中，你會發現許多能用來改變自己、改變人際關系及組織的具體方法。更重要的是，塞利格曼教會我們如何看待生活，看到可能性，不受生活所限。無論在工作中，還是在生活中，《持續的幸福》對每個人都會有所幫助。
——喬納森•海特(Jonathan Haidt)，坦普爾頓積極心理學得主，《象與騎象人》(The Happiness Hypothesis)作者
也許你覺得自己了解幸福和積極心理學，但這本書會讓你有很多新的收獲。它融合了塞利格曼非凡的智慧、嚴謹的研究和引人入勝的故事，將他學術生涯中的所有精華凝聚在其中。如果你喜歡《真實的幸�！�，你會更加喜歡《持續的幸�！�。它不僅是知識的來源，也是激勵與啟發的源泉。
——索尼婭•柳博米爾斯基(Sonja Lyubomirsky)，積極心理學家，《幸福的神話》(The Myth of Happiness)作者
這是一本才華橫溢、美好而實用的著作。只要遵從書中睿智的、具有突破性的建議，你就會擁有蓬勃的人生。事實上，你可以據此規劃獲得快樂圓滿人生的路徑。
——愛德華•哈洛韋爾(Edward Hallowell)，全球最具影響力的分心研究者，《分心不是我的錯》(Driven To Distraction)作者
積極心理學的傳播是世界文化發展的關鍵一步。書中講述了很多不同尋常的故事，還談及了積極心理學在美國軍隊中的應用。
——理查德•萊亞德(Richard Layard)，倫敦經濟學院教授，《幸福經濟學》(Happiness)作者
《持續的幸�！肥沁_到真正的蓬勃狀態、發揮最大潛能、收獲甜美生命的向導。它使讀者能夠投入地關心他人、關心自己，獲得最豐盈的生活。它是每個人的必讀書。
——約翰•瑞迪(John Ratey)，哈佛醫學院精神科臨床教授，《5公里的快活與智慧》(Spark)作者
這本書太棒了!它是積極心理學的經典!
——雅科夫•斯米諾夫(Yakov Smirnoff)，烏克蘭喜劇演員
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