• <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"></ol></sub>
    <sup id="h4knl"></sup>
      <sub id="h4knl"></sub>

      <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"><em id="h4knl"></em></ol></sub><s id="h4knl"></s>
      1. <strong id="h4knl"></strong>

      2. 如何克服三種心理缺陷

        時間:2020-09-05 19:40:37 心理健康 我要投稿

        如何克服三種心理缺陷

          心理有缺陷?覺得這影響著自己的生活?那么你想知道應該如何克服三種心理缺陷嗎?

          一、孤僻

          這種人天生不大合群,不善于與人交往,容易被社會孤立起來,一不小心就使學習和生活陷入四面楚歌的境地。

          運動處方:建議少從事單人的`運動項目,多選擇足球、籃球、排球或是接力跑、拔河等團隊性體育項目。

          理由:堅持參加這些集體項目的鍛煉,能增強自身活力和與人合作精神,使運動者更加熱愛集體,逐步適應與同學、朋友的交往,從而逐漸改變孤僻性格。

          二、膽怯

          此類人天性膽小,學習起來怕承擔失敗的風險,動輒害羞臉紅,性格靦腆。

          運動處方:建議參加游泳、溜冰、拳擊、滑雪、單雙杠、跳馬、平衡木等運動項目。

          理由:這些活動要求人們必須不斷地克服害怕摔倒、跌痛等種種心理畏懼,以勇敢、無畏的精神去戰勝困難,方能越過障礙。經過一段時期的鍛煉,相信你的勇氣會逐漸增加。

          三、緊張

          此類人一遇重要場合或考試就驚慌失措,嚴重時大腦一片空白,從而導致正常水平無法發揮。

          運動處方:這些人要克服性格缺陷,應多參加競爭激烈的運動項目,特別是足球、籃球、排球等比賽活動。

          理由:賽場上風云變幻,緊張而激烈,只有擁有沉著冷靜的心態,才能從容應對。若能時常經受這種激烈對抗的考驗,人在遇事時就不至于過分緊張,學習就會更加從容。

        【如何克服三種心理缺陷】相關文章:

        如何克服心理恐懼10-24

        如何克服厭學心理11-15

        如何克服攀比心理04-27

        如何克服自卑心理10-17

        如何克服恐懼心理10-16

        如何克服多疑的心理09-07

        如何克服演講緊張心理08-27

        考試如何克服緊張心理04-27

        如何克服考試怯場心理12-25

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码
      3. <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"></ol></sub>
        <sup id="h4knl"></sup>
          <sub id="h4knl"></sub>

          <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"><em id="h4knl"></em></ol></sub><s id="h4knl"></s>
          1. <strong id="h4knl"></strong>

          2. 亚洲资源站中文在线丝袜 | 精品国产免费二区二区 | 亚欧洲日本在线观看 | 一区二区三区四区精品视频在线播放 | 亚洲色喷福利在线观看 | 午夜福利短视频在线 |

            如何克服三種心理缺陷

              心理有缺陷?覺得這影響著自己的生活?那么你想知道應該如何克服三種心理缺陷嗎?

              一、孤僻

              這種人天生不大合群,不善于與人交往,容易被社會孤立起來,一不小心就使學習和生活陷入四面楚歌的境地。

              運動處方:建議少從事單人的`運動項目,多選擇足球、籃球、排球或是接力跑、拔河等團隊性體育項目。

              理由:堅持參加這些集體項目的鍛煉,能增強自身活力和與人合作精神,使運動者更加熱愛集體,逐步適應與同學、朋友的交往,從而逐漸改變孤僻性格。

              二、膽怯

              此類人天性膽小,學習起來怕承擔失敗的風險,動輒害羞臉紅,性格靦腆。

              運動處方:建議參加游泳、溜冰、拳擊、滑雪、單雙杠、跳馬、平衡木等運動項目。

              理由:這些活動要求人們必須不斷地克服害怕摔倒、跌痛等種種心理畏懼,以勇敢、無畏的精神去戰勝困難,方能越過障礙。經過一段時期的鍛煉,相信你的勇氣會逐漸增加。

              三、緊張

              此類人一遇重要場合或考試就驚慌失措,嚴重時大腦一片空白,從而導致正常水平無法發揮。

              運動處方:這些人要克服性格缺陷,應多參加競爭激烈的運動項目,特別是足球、籃球、排球等比賽活動。

              理由:賽場上風云變幻,緊張而激烈,只有擁有沉著冷靜的心態,才能從容應對。若能時常經受這種激烈對抗的考驗,人在遇事時就不至于過分緊張,學習就會更加從容。