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      2. 如何克服演講緊張心理

        時間:2024-08-26 16:37:13 演講培訓 我要投稿
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        如何克服演講緊張心理

          首先,演講緊張心理最主要的原因就是平時上臺的機會很少,或是根本就沒有公眾演講的機會!

        如何克服演講緊張心理

          俗話說,實踐出真知,只看書或是只看視頻,而從來不上臺演講鍛煉,那么上臺演講緊張也是必然的事情,即使不緊張,講話的邏輯也不會非常清晰,練得少是最主要的原因!

          其次,演講緊張的心理的一個原因就是對自己不自信,比如說自己的工作能力、自己的經濟實力、自己的工作業績等等!

          如果有這樣的想法,上臺演講緊張也是必然的事情,面對臺下的觀眾,總有些“壓不住場子”的感覺!多多充實自己的能力是最好的解決辦法!

          還有,如果是公司內部的員工大會上需要上臺演講,緊張的話,有可能是“工作業績不佳,無顏面對臺下觀眾”,呵呵。。。

          在這個只注重結果,不看重過程的社會里,以結果為導向,是評判一個人工作績效的最好的標準。所以說,努力工作才是克服這類緊張的最好的方法!

          最后說一點,就是性格原因!

          筆者我自己就是這種原因,為啥,因為工作性質的原因,使我自己變得越來越內向,所以上臺演講的時候總是很緊張,而且我從心里面排斥上臺講話,每次上臺的時候都很糾結,公司每個禮拜都要開會,都要上臺講話,這個讓我很郁悶、很糾結,呵呵......

          我想解決這種問題的最好的辦法就是平時多接觸些其他的人,如參加些聚會活動之類的..... 不要總是讓自己呆在這個小圈子里,這樣的話才能夠慢慢的改變自己性格,最后才能夠讓自己克服演講緊張的心理!

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