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太極拳推手的技巧有哪些
導(dǎo)語:太極拳的技巧是非常多的,下面就由小編為大家介紹一下太極拳推手的技巧,大家一起去了解一下吧!
一、合拍
對(duì)方向我發(fā)手時(shí),我應(yīng)按動(dòng)急則急應(yīng),動(dòng)緩則緩隨的原則順應(yīng)其勢(shì),不丟不頂,接住彼手,引進(jìn)使其落空,待其力盡,必有回意,我即可順勢(shì)而發(fā)!洞蚴指琛分姓f“引進(jìn)落空合即出”的“合”字應(yīng)該是指對(duì)方力盡我即發(fā)出的轉(zhuǎn)化時(shí)刻,即合拍時(shí)刻!妒齽(shì)行功心解》中說“收即是放”也就是收到最后就是放,轉(zhuǎn)化并不明顯,但是要掌握這一時(shí)刻,才能順勢(shì)發(fā)出。
二、牽動(dòng)
引進(jìn)對(duì)方來手時(shí)如對(duì)方來手停止不前,對(duì)方重心穩(wěn)定,我若發(fā)勁必然效果不佳,難將對(duì)方發(fā)出,我應(yīng)牽動(dòng)對(duì)方來手,使其重心前傾,對(duì)方必急回撤,我即順勢(shì)而發(fā),可收事半功倍之效。
學(xué)習(xí)太極推手發(fā)人需掌握粘連黏隨,動(dòng)作保持連貫纏綿這是太極拳推手的基本要素。
三、驟發(fā)
對(duì)方一有回意,我即以爆發(fā)力驟然發(fā)勁,如迅雷閃電,疾風(fēng)驟雨,引發(fā)之間,合而為一,使對(duì)方在毫無思想準(zhǔn)備下驟然被發(fā)出,不及走化。已故太極拳家顧留馨老師曾稱贊揚(yáng)澄甫先師推手是“動(dòng)之至微,引之至長(zhǎng),發(fā)之至驟”,“凡身受之者未覺其動(dòng)而已騰空跌出”。故牽動(dòng)手法更能得到順勢(shì)借力的效果。
四、寸勁
向?qū)Ψ桨l(fā)動(dòng)時(shí),應(yīng)以在極短之時(shí)間發(fā)出的最大之勁發(fā)之才能將對(duì)方發(fā)之致遠(yuǎn),即所謂“寸勁”。這樣就會(huì)使對(duì)方猝不及避,不易走化。
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