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      2. 咖啡的好處和壞處

        時(shí)間:2024-07-18 17:40:48 咖啡茶藝 我要投稿

        咖啡的好處和壞處

          導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)代人越來(lái)越喜歡咖啡,喝咖啡現(xiàn)如今是一種時(shí)尚,越來(lái)越受到年輕人的青睞和追捧。咖啡也成為不少家庭,休閑,交際的必備飲品。大家知道喝咖啡的利弊都有什么嗎?今天小編就告訴大家咖啡的好處與壞處都有哪些,快來(lái)看看吧!

        咖啡的好處和壞處

          咖啡的種類

          藍(lán)山

          藍(lán)山咖啡是較受一般大眾歡迎的咖啡,產(chǎn)于中美洲牙買加、西印度群島,擁有香醇、苦中略帶甘甜、柔潤(rùn)順口的特性,而且稍微帶有酸味,能讓味覺(jué)感官更為靈敏,品嘗出其獨(dú)特的滋味,是為咖啡之極品。

          曼特寧

          盛產(chǎn)於印尼的蘇門達(dá)臘,當(dāng)?shù)氐奶厥獾刭|(zhì)與氣候培養(yǎng)出獨(dú)有的特性,具有相當(dāng)濃郁厚實(shí)的香醇風(fēng)味,并且?guī)в休^為明顯的苦味與碳燒味,苦、甘味更是特佳,風(fēng)韻獨(dú)具。

          摩卡

          摩卡咖啡產(chǎn)於伊索比亞,此品種的豆子較小而香氣甚濃,擁有獨(dú)特的酸味和柑橘的清香氣息,更為芳香迷人,而且甘醇中帶有令人陶醉的豐潤(rùn)余味,獨(dú)特的香氣以及柔和的酸、甘味。

          肯亞

          摩卡薄荷咖啡是出自於品質(zhì)較高的阿拉比卡種,而阿拉比卡也是臺(tái)灣咖啡的種類之一,味道更為香醇濃烈而厚實(shí),并且?guī)в休^為明顯的酸味,抓住許多喜愛(ài)這種特性的咖啡迷,也是德國(guó)人的最愛(ài)。

          曼藍(lán)

          是由曼特寧和藍(lán)山大多以1:1的比例混合而成,當(dāng)曼特寧的苦味遇上了藍(lán)山的微酸,兩者相互中和,香味更是香醇。

          拿鐵

          意大利濃縮咖啡加入高濃度的熱牛奶與泡沫鮮奶,保留淡淡的咖啡香氣與甘味,散發(fā)濃郁迷人的鮮奶香,入口滑潤(rùn)而順暢,是許多女生的最愛(ài)。

          意式卡布其諾

          將濃醇的意大利濃縮咖啡混合細(xì)致香鮮的泡沫鮮奶與香滑可口的巧克力粉,充分調(diào)和的柔順口感與迷人的香氣,加上優(yōu)雅的卡布奇諾咖啡裝飾,突顯個(gè)人品味。

          瑪琪雅朵

          在意大利濃縮咖啡中,不加鮮奶油、牛奶,只要在咖啡上添加兩大匙綿密細(xì)軟的奶泡,如此就是一杯瑪琪雅朵。

          白咖啡

          白咖啡是馬來(lái)西亞怡保地區(qū)的傳統(tǒng)特產(chǎn),擁有約近百年的歷史。老怡保白咖啡是以馬來(lái)西亞所產(chǎn)優(yōu)質(zhì)Liberica咖啡豆為主,輔之以進(jìn)口的上乘Arabica和Robusta咖啡豆以及特級(jí)脫脂奶精、天然蔗糖等原料,經(jīng)中輕度低溫烘培及特殊工藝加工,大量去除咖啡因并避免了高溫碳烤方式所產(chǎn)生的焦苦與酸澀味,將咖啡的苦酸味、咖啡因含量降到最低。

          同時(shí)又保留了咖啡原有的色澤、香味以及多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成份,不加入任何添加劑來(lái)加強(qiáng)味道。沖溶后呈現(xiàn)奶金黃色,口味醇正、香濃適口,故名為白咖啡。

          在白咖啡眾多品牌中,"老怡保"牌白咖啡為其中的優(yōu)秀代表,并因其香濃醇厚的口感在廣大消費(fèi)者中深受好評(píng)!

          咖啡的好處與壞處

          喝咖啡的好處:

          1.咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分

          咖啡的煙堿酸含有維他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

          2.咖啡對(duì)皮膚有益處

          咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能,活絡(luò)消化器官,對(duì)便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼ǎ袦p肥的作用。

          3.咖啡有解酒的功能

          酒后喝咖啡,將使由酒精轉(zhuǎn)變而來(lái)的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。

          4.咖啡可以消除疲勞

          要消除疲勞,必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能,而咖啡則具有這些功能。>>>喝咖啡的利弊 9類人喝咖啡要命

          5.一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石

          對(duì)于含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊縮,并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇,研究人員發(fā)現(xiàn),每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%。

          6.常喝咖啡可防止放射線傷害

          放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。研究人員在老鼠實(shí)驗(yàn)中得到這一結(jié)論,并表示可以應(yīng)用到人類。

          7.咖啡的保健醫(yī)療功能

          咖啡具有抗氧化及護(hù)心、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。

          8.咖啡對(duì)情緒的影響力

          實(shí)驗(yàn)表明,一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因,對(duì)一個(gè)人的機(jī)警和情緒會(huì)帶來(lái)良好的影響。

          喝咖啡壞處:

          1.緊張時(shí)添亂

          咖啡因有助于提高警覺(jué)性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過(guò)比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡,就會(huì)產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑,會(huì)造成神經(jīng)過(guò)敏。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言,咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

          2.加劇高血壓

          咖啡因因?yàn)楸旧砭哂械闹雇醋饔茫Ec其他簡(jiǎn)單的止痛劑合成復(fù)方,但是,長(zhǎng)期大量服用,如果你本身已有高血壓時(shí),使用大量咖啡因只會(huì)使你的情況更為嚴(yán)重。

          因?yàn)楣馐强Х纫蚓湍苁寡獕荷仙粼偌由锨榫w緊張,就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)性的相乘效果,因此,高血壓的危險(xiǎn)人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習(xí)慣的人,以為他們對(duì)咖啡因的效果已經(jīng)免疫,然而事實(shí)并非如此,一項(xiàng)研究顯示,喝一杯咖啡后,血壓升高的時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)。

          3.誘發(fā)骨質(zhì)疏松

          咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果長(zhǎng)期且大量喝咖啡,容易造成骨質(zhì)流失,對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響,對(duì)于婦女來(lái)說(shuō),可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的威脅。

          但前提是,平時(shí)食物中本來(lái)就缺乏攝取足夠的鈣,或是不經(jīng)常動(dòng)的人,加上更年期后的女性,因缺少雌激素造成的鈣質(zhì)流失,以上這些情況再加上大量的咖啡因,才可能對(duì)骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來(lái)享受,你還是可以做到不因噎廢食的。

          結(jié)語(yǔ):實(shí)際上,喝咖啡的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于壞處,但是要適當(dāng)?shù)暮瓤Х扰叮蝗缓锰幰沧儔奶帯R陨暇褪切【帪榇蠹医榻B的咖啡的好處與壞處啦,大家都記住了嗎?

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