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教師如何在中學(xué)英語教學(xué)中幫助學(xué)生克服習(xí)得性無力感論文
論文關(guān)鍵詞：教師；中學(xué)英語；幫助；學(xué)生克服；習(xí)得性無力感
論文摘要：目前，在我國許多中學(xué)英語老師都面臨如何幫助學(xué)生克服“習(xí)得性無力感”這一問題。本文結(jié)合理論和實際工作經(jīng)驗，力圖探討解決這一難題的途徑，提出這樣一些建議：
1）重視對學(xué)生的理想教育；
2）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的歸因；
3）幫助學(xué)生樹立正確的自我概念；
4）精心設(shè)計挫折教育。
前言
所謂習(xí)得性無力感（learnedhelplessness）是指當(dāng)有機(jī)體接在連不斷地受到挫折后，便會心理上產(chǎn)生無能為力、聽天由命的心態(tài)。
此概念來自1975年美國心理學(xué)家塞利格曼（Seligman）等人的經(jīng)典實驗：讓固定在架子上的狗遭受無法預(yù)料的電擊，開始的時候那只狗還拼命回避，可是幾次掙脫失敗之后就放棄尋找逃脫的機(jī)會，干脆趴在那里甘心忍受電擊，盡管過一段時間之后對它的束縛已經(jīng)解除，它可以輕易的擺脫電擊，但是它仍然忍受電擊，而不嘗試逃走。后來許多以人為被試的研究也得出了相似的結(jié)論。我國教育界在20世紀(jì)八九十年代曾有人提出“英語自閉癥”、“學(xué)習(xí)自閉癥”等現(xiàn)象，實際上就是習(xí)得性無力感在我國中小學(xué)英語教育中的具體表現(xiàn)。由此可見，幫助學(xué)生克服習(xí)得性無力感是廣大英語教師所面臨的最迫切的課題之一。本文結(jié)合自己所學(xué)的理論和在高級中學(xué)實際工作的體驗，試圖從以下幾個方面探討解決這一問題的有效途徑。
一、教師一定要重視對學(xué)生的理想教育
雖然我國的教育歷來強(qiáng)調(diào)理想道德教育，但是在不斷變革的今天，我們的價值觀和道德觀都處在重新定位階段，成年人在理想信念方面的多元和茫然，導(dǎo)致目前對青少年學(xué)生這方面的教育的弱化或“力不從心”。理想教育的目的在于幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的理想或者說是人生的長遠(yuǎn)目標(biāo)，在于明確英語學(xué)習(xí)的目的，讓學(xué)生學(xué)習(xí)動力內(nèi)化。誠然，在學(xué)習(xí)英語的過程中，特別是對于許多初學(xué)者來說，失敗與挫折是很難避免的。但是如果學(xué)生能把自己今天的學(xué)習(xí)，同個人和祖國的美好未來聯(lián)系起來，那么他們就不會輕易地被一時的失敗或者挫折所擊倒，從而有效的阻斷習(xí)得性無力感的形成。2008年1月初，筆者對宜賓某國家級示范高中的140位高一，高二學(xué)生進(jìn)行一次問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)近三分之二的學(xué)生沒有明確的學(xué)習(xí)英語的目的，對于學(xué)習(xí)英語仍然處于茫然的，被動的狀態(tài)。英語學(xué)習(xí)的目的不僅僅在于培養(yǎng)學(xué)生使用英語的能力，更重要的是在于改善學(xué)生的思維，培養(yǎng)他們跨文化交際的意識和能力等。如果這些英語初學(xué)者不能把自己今天的英語學(xué)習(xí)和自己的全面發(fā)展，將來的工作需要，祖國發(fā)展的需要聯(lián)系起來，那么他們怎么能以積極的態(tài)度對待學(xué)習(xí)中遇到的困難和挫折呢？所以說確定理想，可以將外部的，被動的學(xué)習(xí)壓力內(nèi)化為內(nèi)部的，主動的學(xué)習(xí)動力。
二、教師要善于引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的歸因
根據(jù)韋納（Weiner）的成敗歸因理論，對成功與失敗的不同歸因不但會導(dǎo)致個體產(chǎn)生不同的情感反應(yīng)和責(zé)任判斷，而且還會影響個體對未來成就行為結(jié)果的期待。例如，把失敗的原因看成是自己能力差，會使個體產(chǎn)生羞恥的情感體驗和對未來成就缺乏信心，從而忽視努力在成功中的作用，導(dǎo)致面對困難時缺乏堅持性。據(jù)此，筆者在實際工作中曾這樣引導(dǎo)學(xué)生：
（1）從生理和心理學(xué)的角度來教育學(xué)生們，說明他們的的能力是不斷提高和發(fā)展的之中的。中學(xué)生正處在生理和心理迅速成長的階段。現(xiàn)在對他們來說是困難的、辦不好的事情，只要他們用心努力，不久的將來就是一定可以辦成的。
（2）要教育學(xué)生，在現(xiàn)實生活中遇到的失敗和挫折常常是一些不穩(wěn)定因素造成的，是追求進(jìn)步的人要經(jīng)常遭遇的，關(guān)鍵是對待它們需要有正確的態(tài)度。在實際教學(xué)中這樣的實例屢見不鮮。一次偶然測驗出了問題便垂頭喪氣。特別是在英語口語練習(xí)中，許多學(xué)生因為害怕出錯而不敢開口。筆者便這樣開導(dǎo)學(xué)生：我們都是以漢語為母語的人，漢語說話水平都相當(dāng)不錯吧。可是把我們當(dāng)中語文水平最高的人平時所說的話用錄音機(jī)錄下來進(jìn)行分析，你會發(fā)現(xiàn)其中有不少語法錯誤。可是這些錯誤似乎并不影響他與別人的交流。在英語口語練習(xí)中道理也一樣，關(guān)鍵是要努力表達(dá)意義，提高自己用英語表情達(dá)意的能力。而不應(yīng)過分擔(dān)心語法錯誤。在我們不斷提高表達(dá)能力的過程中，許多錯誤可以得到自動糾正。
三、教師要積極地幫助學(xué)生樹立正確的自我概念
教師要引導(dǎo)學(xué)生建立正確的自我認(rèn)知，避免因為確立的學(xué)習(xí)目標(biāo)不合實際，或與同學(xué)的盲目攀比，造成過多的挫敗體驗。在實際教學(xué)中，筆者注意讓學(xué)生認(rèn)識到人與人是不同的，有“早慧型”的，也有“大器晚成型”的，個人的愛好和特長也各有不同，尺有所短，寸有所長，所以我們沒有必要和別人盲目攀比，而要立足現(xiàn)有基礎(chǔ)，不斷充實自己，提高自己，要以一個合理的基礎(chǔ)點作為比較對象。時下提倡的英語課堂分層次教學(xué)，就是這一思想的具體表現(xiàn)。我們不能否定學(xué)生的能力和特長千差萬別。如果偏要讓擅長形象思維的學(xué)生去精通理化，而讓擅長理性思維的學(xué)生去研習(xí)繪畫，這樣做的結(jié)果只能是與我們的培養(yǎng)目標(biāo)背道而馳。
四、教師需要精心設(shè)計挫折教育
我們不但要創(chuàng)造條件，讓遭受失敗和挫折困擾的學(xué)生獲得成功的體驗，也要有“預(yù)謀地”讓那些在學(xué)習(xí)和生活中一帆風(fēng)順的學(xué)生嘗一嘗失敗和挫折的滋味。因為我們的教育不但要立足于學(xué)生的今天，更要著眼于學(xué)生的未來。我們的學(xué)生畢竟在心理和生理方面都不夠成熟，不論理想如何遠(yuǎn)大，意志如何堅定，如果長期生活在失敗和挫折的陰影中，也難以避免灰心喪氣，導(dǎo)致習(xí)得性無力感的形成，因此我們有必要創(chuàng)造條件讓他們領(lǐng)略經(jīng)歷艱辛后成功的喜悅。所以要培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感，我們不但要面向那些學(xué)習(xí)、生活有困難的學(xué)生，根據(jù)他們的實際情況，給予他們及時的鼓勵和幫助，使他們能夠從成功的學(xué)習(xí)和生活開始，體驗成功的經(jīng)驗，獲得成功的愉悅。同時，我們也要未雨綢繆，針對那些學(xué)習(xí)和生活的“寵兒們”身上的缺點和不足，讓他們適當(dāng)?shù)囊步?jīng)歷一些挫折或失敗，通過這些體驗，培養(yǎng)他們直面失敗和挫折的正確態(tài)度和勇氣，為將來走上社會處理類似的問題做好心理方面的準(zhǔn)備。對教育工作者而言，幫助學(xué)生克服習(xí)得性無力感是我們義不容辭的責(zé)任。只有實踐而沒有理論，猶如盲人騎瞎馬，往往會亂忙一氣而不得要領(lǐng)；只有理論而沒有實踐，無異于空中樓閣，往往會空談一氣而不切實際。只有將理論與我們所從事的教育實踐結(jié)合起來，我們才能夠在科學(xué)理論的指導(dǎo)下，提高我們預(yù)防和轉(zhuǎn)化學(xué)生習(xí)得性無力感，培養(yǎng)他們自我效能感（self—efficacy）的工作效率。將兩者有機(jī)結(jié)合起來，不但讓我們自己受益匪淺，也一定惠及我們的學(xué)生和所從事的教育事業(yè)。
參考文獻(xiàn)
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[4]《習(xí)得性無力感理論再習(xí)》【M】周國韜。
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