簡論運動控制訓練對33例偏癱患者的治療效果觀察
摘 要：青少年籃球的技術訓練是我國籃球事業發展的基礎，這直接影響到了我國整體的籃球技術水平。有效的利用控制論運用到我國青少年籃球技術的訓練當中，通過對控制流程、技術訓練等進行研究，以促進我國青少年籃球訓練的合理化與科學化。
關鍵詞：青少年;籃球;技術訓練;有效控制
中國籃球經過多年的發展，已經取得了比價大的進步，但是與美國等籃球強國相比，我國的籃球事業仍然處于劣勢。出現這種差距的原因主要是我國青少年籃球的基礎遠遠落后于歐美，所以，想要我國籃球得到進一步的發展，提高我國青少年籃球的技術水平是關鍵之一。由此，我國的許多體育教育專家針對如何提高我國青少年籃球技術展開了大量的研究，但是這些研究的重點多在理論上，理論是否可行還需要進一步的實踐。目前我國的體育運動控制理論及實踐，主要停留在田徑、游泳、射擊等運動，對于一些多元化的動作結構以及非固定的組合項目而言，這種理論的實踐還是比較少的。在籃球領域，與之相關的學術報道和研究也比較少見。
一、青少年籃球技術訓練控制的方法
青少年籃球技術學習的階段，是教練進行訓練以及學生學習的關鍵階段，他關系到學生的籃球基礎技術。在這個階段，對籃球技術訓練的控制主要有以下幾個方面：
1.教練員要注意收集有效的信息
開展籃球訓練需要多個因素共同組成，這些因素受到多種方面的影響。例如：學生的家庭狀況、身體狀況、籃球基礎、興趣愛好、性格特點等等。教練對青少年籃球技術訓練的有效控制，首先要將收集到的各種信息轉變為可以識別和利用的信息。對學生已經掌握的籃球技術進行收集，可以幫助教練制定以后的日常訓練計劃和安排。教練可以為學生建立專門的信息采集檔案，記錄學生在訓練過程中的各項指標，例如：學生的個人檔案、體能數據、受傷情況、學生技術掌握的情況等等。還要確立一些定性的指標，例如：學生對籃球技術的應用程度、學生技術的熟練程度以及學生的心理狀態和精神面貌等等。
2.規范技術動作
籃球運動特有的特點決定了籃球技術有著比較明顯的個性化，學生的不同體質以及運動素質，決定了同一個動作學生完成的質量也不同，這就使得籃球技術沒有辦法有效的實現技術標準化。但是學生的籃球技術應該實現其應有的規范化，學生對籃球技術的掌握要基于籃球規則，人體的生理、生物力學等特點。例如投籃、運球、傳球等，雖然無法做到標準化，但是它具有一定的模型標準，其規范化也比較容易實現。所以在籃球訓練的期間，應該以教練為主，使學生嚴格的按照教練教師的籃球技術要點去訓練。教練通過親身示范，為學生講解買一個動作的技術要點，使得學生對技術的特點有一個直觀的印象。同時教練員還要及時為學生講解技術規范化在訓練和比賽中的重要性。
3.建立技術診斷機制
在對青少年籃球訓練過程中，教練員應該格外的重視學生的每一個技術和動作，因為在青少年階段，其籃球技術正是打基礎的關鍵時刻。在訓練和學習的過程中，青少年對籃球技術的掌握經常會出現不穩定的狀態，很有可能會出現多次的重復同一個錯誤動作的現象。這時就需要教練在學生訓練的過程中，認真觀察學生存在的技術錯誤，并且及時的進行糾正。青少年的個體差異導致了學生做出錯誤動作的原因也不同，例如：有學生在投籃上有著比較明顯的問題，經過觀察和研究發現，有的同學是因為手型不正確導致投籃不準，而有的同學是因為上肢的力量不夠強導致的。所以教練員要針對學生的不同情況進行有針對性的訓練。
二、技術熟練階段對籃球技術訓練的控制方法
1.選擇科學合理的訓練手段
籃球運動經過了上百年的發展，人們逐漸總結出了許多科學合理的訓練方法，這位教練員們提供了多種多樣的訓練手段。所以在對青少年進行籃球技術訓練的時候，要注意根據學生的具體情況和實際需要，制定出一套合理的訓練方案。例如，某位學生的身高不夠理想，就要安排學生進行一些投籃技術的訓練等。
2.訓練學生的動作銜接能力
籃球技術在實際的比賽運用中，多數為連貫動作。第一個動作的結束就相當于第二個動作的開始。學生在掌握了基本的技術動作之后，教練員就可以展開對學生動作連貫性的訓練，例如訓練學生運球、傳球和投籃的綜合技術。教練員在訓練的過程中，要叮囑學生每一個連貫的動作都要注意節奏。教練可以將一個連貫的動作進行分解，并且對每一個分解的部分進行逐一的練習，等到學生掌握了整體動作之后，在要求學生加快動作的速度和練習量。
3.訓練時間的合理安排
訓練時間的.合理安排。在青少年的籃球訓練中，教練員可以先進行無球聯系，之后再進行有球的練習。例如，在進行投籃訓練的時候，教練員可以選擇一名隊員進行消極防守，其他隊員在籃下進行投籃。沒有進行訓練的隊員可以利用空余的場地進行體能等訓練。這樣能夠在最大的程度上利用有限的籃球場地，避免籃球場內出現混亂的情況。
三、學生技術全面發展的控制
在學生技術全面發展及訓練的階段。學生的技術條件、心理承受能力以及身體條件都已經有了很大的提高。學生在籃球隊伍中的角色也有了進一步的確定，學生也能夠更加熟練的掌握攻防技術。
1.進行對抗練習
在學生對技術和動作有了比較熟練的掌握之后，就可以適當的增加一些對抗練習，通過隊內或者隊外的對抗練習，可以進一步的提高學生的技術能力，增加學生的參賽經驗。學生真正的技術進步都是在實際的對抗訓練中提高的，教練要使用科學的受到提高整個籃球隊伍的攻守強度，這樣有利于在實際比賽中對學生進行一個更加全面的觀察，提高青少年籃球技術的全面發展。
2.培養全面型的籃球人才
隨著籃球運動的完善與發展，運動員在籃球場上的位置也越來越模糊，中鋒球員可以在外線投擲3分球、后衛球員也可以在禁區單打，這種一人多位的現象在國際高水平籃球運動中并不少見。教練員在訓練的過程中，要淡化學生的位置，對學生進行全面的訓練，要通過扎實的基本功和豐富的參賽經驗幫助學生進行全面化的發展。
3.對運動員進行有針對性的對待
教練員要根據球員不同的身體條件進行針對性的訓練，例如：對球員的身高、反應能力以及技術的掌握程度，為其量身制定一套合理的訓練方案，這樣更加能夠促使球員的全面發展。
總結：
對我國青少年的籃球技術訓練，需要各個方面的共同合作。教練員不僅要教授學生基本的技巧，還要及時與學生進行溝通，了解學生的心理狀態，更要管理好球隊的后勤工作，為球員提供一個強有力的后勤保障。教練員要在學生訓練和進行對抗賽的過程中，找出學生的不足之處，并且針對學生的不足之處加以改進。為學生制定科學合理的訓練方案，關注學生的發育和成長狀況。對青少年籃球訓練進行有效的控制，可以很好的提高學生的籃球技術基礎，為我國籃球事業的發展儲備更多的優秀人才。
【簡論運動控制訓練對33例偏癱患者的治療效果觀察】相關文章：