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關(guān)于典型心理問題對應(yīng)對策
摘要：中學(xué)生的心理問題具有普遍性和多樣性，但在教學(xué)實(shí)踐中體會(huì)到我校學(xué)生存在的典型心理問題主要體現(xiàn)在三個(gè)方面：性格缺陷、溝通障礙及學(xué)習(xí)壓力等問題，根據(jù)對其問題產(chǎn)生原因的分析，總結(jié)出相應(yīng)的方法對策。
關(guān)鍵詞：心理問題分析對策
一、我校學(xué)生存在的典型心理問題
�。ㄒ唬┬愿袢毕莓a(chǎn)生的心理問題。性格過于急躁：高二六班的耿同學(xué)成績在班里非常好，是老師、家長和同學(xué)公認(rèn)的好學(xué)生。但對于達(dá)到更高的目標(biāo)有急迫心理，對于學(xué)習(xí)中遇到的困難和波折總是希望立刻就能解決。正是這種急迫心理導(dǎo)致的在考試中往往因?yàn)橄氡M快答完而粗心大意；學(xué)習(xí)中容易受外界干擾，很難保持清醒的頭腦；對自身存在的問題不能客觀分析和正確對待，使自己產(chǎn)生巨大的心理壓力，嚴(yán)重影響了自己的學(xué)習(xí)和生活。性格過于孤傲：高一二十班的一名同學(xué)，對別人的行事方式完全否定，看誰都不順眼，認(rèn)為自己言行很獨(dú)特、很優(yōu)秀。而她的言行又不能被其他人所接受，由于自我中心的意識過強(qiáng)，造成了與別人的交往中處于一種孤立狀態(tài)，而她自己既渴望有朋友，又不想改變自己，處于一種十分苦惱的狀態(tài)。自卑的性格：高一十七班的一個(gè)同學(xué)在初中時(shí)是個(gè)壞孩子，同學(xué)對其很反感，上高中以后想改變自己，因此就處處為別人著想、幫助別人，以至于沒有一個(gè)適當(dāng)?shù)亩龋寗e人當(dāng)成傻子，并且自己暗戀的一個(gè)女同學(xué)和別的同學(xué)關(guān)系比較密切，這些都對他打擊很大，做事精力不能集中，自信心喪失。
�。ǘ⿲W(xué)生與他人缺乏溝通所產(chǎn)生的心理問題。由于與同學(xué)、老師和家長的溝通少，導(dǎo)致不能互相了解、互相理解，進(jìn)而產(chǎn)生各種苦惱的現(xiàn)象比較普遍。高三的一名同學(xué)，母親放棄工作陪讀，以一個(gè)監(jiān)督者的身份出現(xiàn)，經(jīng)常詢問該生的學(xué)習(xí)情況，而其他方面的交流很少，而使這個(gè)同學(xué)對其母親十分反感，發(fā)展到與其母親一句話也不說，甚至有時(shí)產(chǎn)生與其母親動(dòng)武的念頭。而自己對這種想法也感到十分害怕。高一的一名同學(xué)，由于一件小事受到某科任教師的批評，而導(dǎo)致對這名老師十分反感，雖然也承認(rèn)這個(gè)老師的課講的很好，但是對這位老師的課就是不愛聽，也不愛學(xué)，進(jìn)而影響了自己的總成績。
（三）學(xué)習(xí)壓力引發(fā)的心理問題比較突出。高三一名補(bǔ)習(xí)生，在其母親的陪同下來進(jìn)行咨詢，感覺自己學(xué)習(xí)沒有進(jìn)步，對高考信心不足，特別苦惱，很難控制自己，甚至產(chǎn)生過自殺的意識。高一九班的一名同學(xué)，家長對其期望很高，自己認(rèn)為學(xué)習(xí)很努力，但與一些不太用功的同學(xué)相比成績也差不太多，自己感覺壓力很大，情緒始終很壓抑。學(xué)習(xí)壓力還有一個(gè)很重要的表現(xiàn)是考試焦慮問題，通過調(diào)查了解大多數(shù)同學(xué)都有不同程度的考試焦慮現(xiàn)象，也對自身的考試成績產(chǎn)生一定的影響。
二、我校學(xué)生典型心理問題產(chǎn)生原因的分析
中學(xué)生典型心理問題產(chǎn)生的原因我認(rèn)為主要有以下三個(gè)方面：一是受個(gè)人的成長經(jīng)歷、成長環(huán)境的影響。部分同學(xué)由于受生活環(huán)境的影響，形成了不良的性格、心理或行為習(xí)慣，而造成對外界環(huán)境的適應(yīng)能力不強(qiáng)的情況。性格急躁的同學(xué)主要是由于在成長過程中，家長一心望子成龍、望女成鳳，只注重文化知識的教育和成才思想的灌輸，使這些同學(xué)只想著要好成績，要上重點(diǎn)大學(xué)，遇到問題一味對自己加壓，而缺乏應(yīng)對自身遇到問題的能力；自我意識過強(qiáng)的同學(xué)往往從小就受父母的溺愛，形成了唯我獨(dú)尊的習(xí)慣和意識；有自卑感的同學(xué)普遍是存在著家庭生活條件不好或覺得自身有缺陷，而使自己形成了固定的弱勢心理。二是由于學(xué)生缺乏有意識的心理素質(zhì)培養(yǎng)。心理素質(zhì)的培養(yǎng)也是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，應(yīng)貫穿于青少年成長的各個(gè)方面。但從目前的現(xiàn)狀看，中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉還是比較缺乏的，僅僅開設(shè)心理健康教育課和進(jìn)行心理咨詢，相對于中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)要求是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。學(xué)校和家長對加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)的意識還沒有形成，心理素質(zhì)的培養(yǎng)還沒有滲透到學(xué)生學(xué)習(xí)和生活之中，導(dǎo)致學(xué)生的心理承受能力普遍比較差。三是由于現(xiàn)實(shí)的升學(xué)壓力引發(fā)的。受當(dāng)前升學(xué)機(jī)制的影響，使學(xué)生和家長把學(xué)習(xí)成績放在舉足輕重的位置上。因此，一旦學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生波動(dòng)，學(xué)習(xí)遇到了困難，就會(huì)對學(xué)生和家長產(chǎn)生很大的沖擊力，而最終反應(yīng)在學(xué)生身上的就是來自于家長、升學(xué)、外部環(huán)境的壓力，以至于不堪重負(fù)。
三、應(yīng)對中學(xué)生典型心理問題的方法對策
針對中學(xué)生典型的心理問題，我認(rèn)為應(yīng)該采取以下對策。一是應(yīng)深入開展心理健康教育和心理咨詢工作。普及心理常識是心理健康教育的基本任務(wù)，也是促進(jìn)學(xué)生形成健康心理、提高綜合素質(zhì)的基本途徑。心理咨詢工作是解決個(gè)體心理問題的一種重要手段。因此應(yīng)提高對心理健康教育和心理咨詢工作的認(rèn)識，應(yīng)該把心理健康教育和心理咨詢工作提升到更高的標(biāo)準(zhǔn)。首先，要把心理健康教育及學(xué)生心理咨詢工作納入教學(xué)活動(dòng)的總體規(guī)劃之中，統(tǒng)籌安排，規(guī)范實(shí)施，避免出現(xiàn)可有可無、處處讓路的現(xiàn)象。其次，應(yīng)進(jìn)一步改善心理咨詢設(shè)備和手段。當(dāng)前心理咨詢工作已經(jīng)發(fā)展到較為完善的階段，各種心理檢測儀器和檢測手段已經(jīng)得到全面的應(yīng)用。因此，如想提高心理咨詢工作的水平，必須設(shè)立相應(yīng)的場所設(shè)施，購置相應(yīng)的檢測儀器和設(shè)備，為心理咨詢工作的開展提供物質(zhì)基礎(chǔ)。二是在教學(xué)與管理中應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)對學(xué)生心理狀態(tài)的監(jiān)控。由于學(xué)生的數(shù)量多、學(xué)習(xí)競爭的壓力大，在年齡上又都處在心理問題的多發(fā)期，因此，如不注重對學(xué)生心理狀態(tài)進(jìn)行全面的掌控，部分學(xué)生的心理問題就可能會(huì)被忽視，也得不到很好的解決，對學(xué)生的成長和學(xué)習(xí)產(chǎn)生不良的影響，個(gè)別學(xué)生的心理問題發(fā)展到一定程度有可能導(dǎo)致的發(fā)生。所以，學(xué)校、家長應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生心理狀況的監(jiān)控，通過建立中學(xué)生心理健康檔案，明確教學(xué)及管理人員對學(xué)生心理的了解監(jiān)控職責(zé)，及時(shí)與學(xué)生進(jìn)行溝通了解等方式，及時(shí)掌握學(xué)生的心理問題，以便于及時(shí)采取有效的應(yīng)對措施。三是應(yīng)把心理素質(zhì)的培養(yǎng)貫穿到學(xué)生學(xué)習(xí)及生活的各個(gè)方面，為中學(xué)生提高心理素質(zhì)創(chuàng)造良好的條件。當(dāng)前，由于高考的中心地位在客觀上是不可動(dòng)搖的，學(xué)生也不可能進(jìn)行更多課時(shí)的心理健康教育課和組織專門性的心理素質(zhì)培養(yǎng)活動(dòng)，因此，在師生和家長的思想意識上必須樹立起加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)的觀念，形成心理素質(zhì)培養(yǎng)的良好環(huán)境。首先，要培養(yǎng)自立意識，學(xué)校家長不要對學(xué)生的生活學(xué)習(xí)不要處處代勞，而是要利用各種機(jī)會(huì)鍛煉學(xué)生自立、獨(dú)立，使之逐漸具備應(yīng)對各種壓力的能力；其次，要堅(jiān)決改變各種溺愛的方式。防止因?yàn)槟鐞鄱箤W(xué)生產(chǎn)生不良的心理；第三是要通過培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，使中學(xué)生能夠廣泛參與到社會(huì)生活之中，通過提高綜合素質(zhì)來創(chuàng)造良好心理環(huán)境，形成良好的性格，進(jìn)而有效的抵御各種壓力對中學(xué)生的影響。四是進(jìn)一步擴(kuò)展心理健康教育的工作范圍。學(xué)生的心理健康與家庭環(huán)境、家長對學(xué)生的態(tài)度有著至關(guān)重要的作用，因此，在心理健康教育工作上應(yīng)進(jìn)一步向?qū)W生的家庭環(huán)境延伸。通過加強(qiáng)與學(xué)生家長的溝通聯(lián)系，使家長認(rèn)識到形成健康的心理對中學(xué)生成長進(jìn)步的重要意識，了解掌握中學(xué)生形成健全的人格、健康的心理的基本要求，使家長能夠成為中學(xué)生心理健康的醫(yī)生和老師，減輕家庭因素對中學(xué)生產(chǎn)生的壓力，改善中學(xué)生形成健康心理的外部環(huán)境。
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