看透生活的三大心理學(xué)法則

時(shí)間：2020-09-24 12:03:42 心理學(xué)與生活我要投稿

看透生活的三大心理學(xué)法則

　　心理學(xué)與我們的生活息息相關(guān)，我們每個(gè)人都應(yīng)該懂得一些心理學(xué)的生活知識(shí)。以下是小編整理的關(guān)于看透生活的三大心理學(xué)法則，歡迎閱讀!

　　1.吊橋效應(yīng)

　　你到底有沒有一見鐘情?

　　1974年，心理學(xué)家達(dá)頓和艾朗做了一個(gè)著名的“吊橋?qū)嶒?yàn)”。實(shí)驗(yàn)中，兩組男士分別要通過兩座橋，一座是搖搖晃晃的吊橋，一座是堅(jiān)固的石橋。橋的另一邊是一位漂亮的女助手。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，女助手會(huì)給他們留下自己的電話，表示若希望了解實(shí)驗(yàn)結(jié)果可以繼續(xù)聯(lián)系。結(jié)果18位過吊橋的男士中，有八成和女助手事后通過電話;而16位過石橋的男士中，只有2位和女助手聯(lián)系過。事后的進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，那些和女助手通過電話的男士們果然以為自己當(dāng)時(shí)產(chǎn)生了類似愛情的感覺，想和女助手進(jìn)一步發(fā)生點(diǎn)啥…… 你的'情緒體驗(yàn)，更多取決于你對(duì)自身生理喚醒的解釋，而不一定來源于你的真實(shí)遭遇。

　　吊橋效應(yīng)，指當(dāng)一個(gè)人提心吊膽地過吊橋的時(shí)候，會(huì)不由自主地心跳加快。如果這個(gè)時(shí)候碰巧遇見一個(gè)異性，很容易錯(cuò)把由情境引起的心跳加快理解為對(duì)方使自己心動(dòng)才產(chǎn)生的生理反應(yīng)，故而對(duì)對(duì)方滋生出愛情的情愫。

　　韓劇《太陽的后裔》里男主謊稱女主踩到了地雷，并說幾乎誰踩到都會(huì)喪命，嚇得女主神不守舍，然后又以一句云淡風(fēng)輕的“我替你踩，替你死唄”令女主愛恨交織。這就是吊橋效應(yīng)的功勞。似乎也給戀愛中的人一個(gè)啟示：危險(xiǎn)或刺激性的情境可以促進(jìn)彼此的感情。

　　2.鳥籠效應(yīng)

　　如何讓自己做一件不想做的事?

　　假如一個(gè)人買了一只空鳥籠放在家里，那么一段時(shí)間后，他一般會(huì)為了用這只籠子再買一只鳥回來養(yǎng)而不會(huì)把籠子丟掉，也就是這個(gè)人反而被籠子給異化掉了，成為籠子的俘虜。

　　1907年,詹姆斯和他的好友物理學(xué)家卡爾森打賭。詹姆斯說:“我一定會(huì)讓你不久就養(yǎng)上一只鳥的。”卡爾森不以為然。沒過幾天,恰逢卡爾森生日，詹姆斯送上一只精致的鳥籠。

　　從此以后,只要客人來訪,看見書桌旁那只空蕩蕩的鳥籠,他們幾乎都會(huì)無一例外地問:“教授,你養(yǎng)的鳥什么時(shí)候死了?”

　　卡爾森只好一次次地向客人解釋:“我從來就沒有養(yǎng)過鳥。”然而每每換來的卻是客人困惑而有些不信任的目光。無奈之下卡爾森只好買了一只鳥。詹姆斯的“鳥籠效應(yīng)”奏效了。

　　鳥籠邏輯的原因很簡(jiǎn)單：人們絕大部分的時(shí)候是采取慣性思維，可見在生活和工作中培養(yǎng)邏輯思維是多么重要。

　　實(shí)際上,在我們的身邊,包括我們自己,很多時(shí)候不是先在自己的心里掛上一只籠子,然后再不由自主地朝其中填滿一些什么東西嗎?

　　鳥籠效應(yīng)的應(yīng)用方式就是找到這個(gè)鳥籠，然后你總有一天會(huì)把鳥放入鳥籠中。

　　例如可以將它用在自己身上提高自己：

　　我要學(xué)習(xí)英語，那么我會(huì)把單詞書放在自己書桌上，這樣總有一天會(huì)拿起來看的......

　　如果要練字，可以先買一支很貴的鋼筆放在桌子上，你會(huì)為了不浪費(fèi)而漸漸開始練字......