女性容易患上的五類恐懼癥
女人生來就比較膽小，甚至會對身邊的很多東西會感到恐懼。那么女性容易患上的恐懼癥有哪些呢?下面是小編為大家收集的關于女人易患恐懼癥的五種類型，歡迎閱讀!
女性容易患上的五類恐懼癥
1、鳥類恐懼癥
還記得希區柯克電影《鳥》中的場景嗎?心理研究顯示，女性更容易出現“恐鳥癥”。由于擔心有鳥沖進門來，有的癥狀嚴重者甚至不敢邁出家門一步�？赡苁强吹进B以后潛意識地聯想到某種在鳥身上反映出的特征，引發了心理恐懼。這是恐懼癥的一般表現，可以采用系統脫敏療法進行治療。
2、嘔吐恐懼癥
“嘔吐恐懼癥”往往源于某次不快的經歷。例如，一位女子在餐館就餐途中突發不適，眾目睽睽之下，在飯桌前嘔吐起來。此后她開始回避一切外出吃飯和社交活動的機會。因為她擔心自己再吃進什么不對勁的食物，然后吐出來。但是，心理學家指出，如此做法只會強化這種恐懼。如果“嘔吐恐懼癥”已經影響到你對食物的選擇或者社交生活，那就需要尋求專業治療了。
3、過橋恐懼癥
假設你得到一份待遇極佳的工作，但最后卻因為每天開車上班要經過一座橋而不得不放棄，那么你就是得了一種女性十分常見的“過橋恐懼癥”。這種心理疾病的患者都會感覺，過橋就如同去送命。但是，心理學家卻認為“過橋恐懼癥”或其它恐懼癥的表象背后往往隱藏著對其它事物更深的恐懼。例如，“過橋恐懼癥”患者實際上真正恐懼的卻可能是橋那端那份需要自己經常拋頭露面的工作。
4、電梯幽閉恐怖癥
對于一些“幽閉恐怖癥”患者來說，封閉狹小的電梯間就如同一口棺材，會讓人產生一種茫然無助的感覺。
5、害怕蜘蛛
讓男友、父親甚至鄰居幫忙滅掉那只又大又丑的蜘蛛并不表示你就是膽小鬼。美國卡內基-美隆大學的一項研究顯示：女性先天就害怕蜘蛛一類的爬行動物。研究人員發現，男嬰和女嬰觀看同一幅蜘蛛照片時，女嬰就更容易產生恐懼的表情。除非特意要擺脫這種恐懼進行克服訓練，一般可以認為是正常心理。
但事實上，“幽閉恐怖癥”還是有藥可治的。下列方法適用于情況極端的“幽閉恐怖癥”患者。你不應再像往常一樣爬九層樓梯上樓，而應走電梯。第一天，按住電梯的上行健，然后離開。第二天，走進電梯，打開電梯門并用手攔住，如此數到十。第三天，和一位朋友手拉手坐一層電梯。如此方法，每天進步一點點，你會發現恐懼在一天天離你而去。
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為何女性會患上“孕前恐懼癥”?
孕前恐懼癥原因
孕前恐懼癥現象形成的有多方面的因素，主要是由于白領會考慮很多懷孕后帶來的一些負面影響而且。事實上年輕人，特別是年輕白領女性在職場上的壓力的確很大，懷孕生孩子會在一段時間內對她們的事業生活有影響，這也是不容回避的。
產后身材恢復有辦法
有些女性擔心懷孕生產后，身材會改變，身體會不如從前。其實如今隨著醫學的發展，醫療服務水平的提高，對于女性產后恢復已經有了非常成熟完備的系列方法方案，只要科學保健，生完小孩的女性一樣可以保持健康的身體和完美的`身材，還會更增加成熟女性的韻味。
孕前做好充分準備
此外，現代人到了應該懷孕生產的年齡，很多人會注意通過書本、網絡吸收一些知識，這一點很好。但是，專家表示因為這樣吸收的知識不系統，缺乏針對性，所以容易一知半解，甚至誤解。對此，專家建議，準備懷孕和已經懷孕的女性還可以去孕婦學校等進行系統的學習和訓練。
家人對“恐孕”女性要給與理解
對于有懷孕恐懼癥的女性，家人不能一味指責，而是要理解她們心中的恐慌，給她們以科學的指導，給她們更多的機會了解懷孕生產什么是可能發生的，什么是可以避免的。
知道了為何女性會患上“孕前恐懼癥”，所以為了更好的緩解這種心理，我們要注意以上的事項。尤其是孕前恐懼癥女性，需要自己克服心中的恐懼，此外家人也要從旁協助，為創造新的生命一起努力。
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