那5種人容易患上抑郁癥
抑郁癥,這種心理疾病因為造成明星的死亡而廣為人知,“藍(lán)瘦,香菇”不僅僅是口頭上的流行語,也透露出人們的負(fù)面情緒,抑郁癥的出現(xiàn)可能你不易察覺,但是這5類人卻是抑郁癥的潛在患者。
孕產(chǎn)婦
女性在懷孕與生產(chǎn)期間,因為體內(nèi)激素水平的變化而引起情緒上的波動,加之孕期對分娩方式的擔(dān)憂、體形體重的變化,以及產(chǎn)后護(hù)理、對孩子的照顧、因孩子引起的家庭矛盾等,這些使本就神經(jīng)敏感、脆弱的孕產(chǎn)婦容易發(fā)生抑郁癥。
有權(quán)威部門的數(shù)據(jù)顯示,在孕后期以及產(chǎn)后,有50%-70%的女性發(fā)生輕微的抑郁癥傾向,其中又有10%-15%發(fā)展為抑郁癥。孕婦年齡越大,抑郁癥越高發(fā),其中35-40歲的高齡產(chǎn)婦是抑郁癥的高發(fā)人群。
孕產(chǎn)婦抑郁癥主要表現(xiàn)為:注意力不集中、焦慮、易怒、情緒低落、易疲勞、睡不好、喜怒無常以及提不起精神等,有4種以上表現(xiàn),可以考慮有抑郁癥傾向。
白領(lǐng)工作者
抑郁癥的病因與心理、社會環(huán)境以及身體有關(guān),白領(lǐng)在心理上面臨寂寞、緊張、心理疲勞、壓力、自信心不足、對自己認(rèn)識不清以及加班工作、精神壓力大等。這些增加了白領(lǐng)患抑郁癥的風(fēng)險。
久病人群
久病未必能成醫(yī),還可能發(fā)展為抑郁癥。一方面,身體上的疾病會影響神經(jīng)遞質(zhì)的.分泌,不利于身體調(diào)節(jié)情緒。另一方面,久病常常伴隨著身體上的疼痛、經(jīng)濟(jì)壓力、失業(yè)壓力、殘疾的可能性以及社會地位的喪失。這樣生理上、心理上以及社會環(huán)境三方面增加久病人群患抑郁癥風(fēng)險。
空巢老人
一份醫(yī)生的就診記錄顯示,就診的抑郁癥老人中大約有90%都稱子女不在身邊,或與子女見面少、打電話少?粘怖先嗣媾R子女不在身邊,老伴去世,退休失去生活目標(biāo),以及身體疾病等,這些增加患抑郁癥風(fēng)險。
藝術(shù)家、演員、作家
這一類工作者面臨收入不穩(wěn)定,創(chuàng)作靈感少,工作壓力大,輿論壓迫等,從而屬于抑郁癥的高發(fā)人群。
另外,還有一種是季節(jié)性抑郁癥,受到秋季、冬季日照的影響,人體生理節(jié)奏紊亂與內(nèi)分泌失調(diào),繼而發(fā)生情緒上的問題。多曬陽光、多運動可調(diào)理。
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