引導語：很多的職場人被新環境恐懼困擾，那么職場新人該如何解決呢？我們閱讀下文了解。
如今，不少大四學生與應屆畢業生都忙著踏入職場實習或入職的新開始。不過，他們的熱情在初入職場的時候也受到了一定的打擊，而們在面對職場這個新環境表現出的不適應也成為他們職場的眾多苦惱之一。記者通過在現場招聘會、職場、朋友圈中進行隨機采訪了解到，超六成受訪者在第一次實習或工作的初期都曾或多或少受到過新環境恐懼癥的困擾。
新環境恐懼困擾職場新人
“想到明天就要去公司報到上班，面對完全不認識的人和完全不熟悉的環境，我就特別緊張。雖然這些不會有人太在意，但我還是會把從見面怎么和新同事打招呼到明天怎么穿衣等等這些細節都考慮好多遍，就怕自己表現不好……唉，現在都快12點了，我還是睡不著，好緊張。”面對著即將到來的新環境，今年剛畢業的小岳，在入職的前一天在自己的朋友圈里寫下了這一樣段話。記者通過微信聯系上她本人，與她交談中，記者發現小岳在面對新的環境時，她的內心很容易產生恐懼。
近日，記者在現場招聘會、職場、朋友圈中隨機采訪了30個受訪者，其中有19個受訪者表示他們在工作初期或者是實習期間都有過新環境恐懼癥。談到自己第一天實習報到，已工作2年的小歐連用“噩夢”一詞形容當時的感受。“可能是因為我到公司報道的那一天正好是忙季，主管告訴了我的座位以后就再也沒有人管過我了，每次看到有人來了就想是不是要去幫個忙，但是人家也根本不理我，雖然自己可以在座位上上網或是玩手機，但也不敢真的就自己干自己的事情，那時真的是站也不是坐也不是。”如此的“第一印象”讓小歐對于職場有了一些恐懼。而這樣的恐懼心理也讓他對于職場產生了一些抵觸情緒，工作最初的時候，他一直拒絕融入職場之中，同事間在聊天，他從來不加入，“當時就是覺得自己還是沒有做好心理準備，反正也不會工作很久的，不融入這個環境反而好吧。”小歐說。
“害怕在新環境中犯錯”
面對著職場新環境所帶來的這份恐懼，小歐認為是自己沒有做好進入新階段的心理準備，“那時第一次實習，這意味著我從學生階段向著職場人這個身份在轉變，這個其實還是有些壓力的，可能從我個人的角度來說我自己還沒有做好準備吧。”小歐坦言，害怕在職場這個新環境中犯錯也是他產生畏難情緒的原因之一，“之前聽過不少學長學姐說剛實習的時候都會被前輩直接批評，我也很害怕自己會犯類似的錯誤。”
一些職場人對于新角色產生了恐懼，也有的職場新人則是因為未來的不確定性而對頻繁更換的新環境產生了恐懼。從上大學起就不斷參與各種實習的唐曦，在他人眼中是一個“實習達人”，但是她自己也有著自己的苦惱。“因為我學的是行政管理專業，所以說實習的面還是挺廣的，什么行業都能做一些，但是也許正是因為這樣，幾家公司也都沒有表現出很強的留用我的意愿�，F在工作不好找，我就想找到一份能夠做的時間長一些的實習，要是能留用就更好了。但是說實話，雖然在別人看來我去了不少公司實習，但是每次離開一家公司到下一家報到的時候，我都會很迷惘，不知道自己的未來在哪里，有段時間甚至都害怕去新公司面試和報到了。”
新人應主動出擊融入新環境
對職場新人來說，對于職場新環境的恐懼既來自外部的環境，也來自于對于自身的定位。不少剛剛走出校園的職場新人在工作崗位往往不能適應從佼佼者到成為新人的轉換，從而產生了一定的抵觸情緒。因此，作為職場新人一定要調整好自己的心態，對于自己要有個正確的認知和定位，并且多通過行動緩解自己對于新環境的恐懼。
“現在我們公司對新人也會有歡迎儀式，還會經常組織聚會，就是希望新人能夠盡快融入到工作的環境里來。”小歐告訴記者，而他自己也在挫折中找到了一些融入職場環境的辦法，比如多與同事聊一些共同的話題。但是小歐也認為，專注于工作、多請教同事是最重要的兩點。“其實剛到一個新環境，大家對你也很陌生，也不知道你熟悉什么不熟悉什么，所以也很難給你有針對性的指導，我就主動出擊，遇到不懂的就向前輩詢問。而且我覺得只要工作上做好了，自然也就能夠慢慢融入工作的新環境中了，所以我就比原來更專注于工作，現在在辦公室的時候自在多了，再也不像第一天來的時候那么局促不安了。”