會患高薪貧困癥的人往往都有很高的自我價值實現的訴求。以下是小編為大家整理的不想被高薪綁架，希望能幫到你哦，更多內容請瀏覽(yjbys.com/hr)。
統計顯示，有3成左右的職場人拿著高薪，心中卻很忐忑，不僅沒成就感、價值感，更嚴重的是隨時擔心哪天工作不保，而自己和家庭幾乎沒有抗風險能力。這讓他們心有戚戚，不知所措，不知如何面對未知的風險。
這種情形被職業規劃專家稱為高薪貧困癥，這種癥狀是都市白領群體特有的焦慮問題之一。從社會學角度來說，它可以理解為白領薪水高，但因為各種過高的債務和生活成本，常有收入不抵支出的“相對貧困”，及由此帶來的緊張焦慮感;從個人職業生涯發展的角度來說，可以理解為部分職場人擁有較高的收入，但職業價值感不足，職業規劃不清晰，內心訴求未得到滿足，因而產生的職業心理焦慮。
高薪且無趣，如何是好
A君，工程器械銷售，工作3年
大學里，A君的專業是機械工程。畢業時，同學要么去工廠做一線員工，要么就到機械企業做銷售人員。A認為還是賺錢要緊，有了錢不但自己衣食無憂，還能給家里減輕負擔，孝敬父母。憑著專業背景，A順利進入一家外資機械企業的銷售部�？恐嶅X的欲望，A做起業務來格外積極主動，加上有專業知識的基礎，在和客戶商談時很容易取得信任，簽單速度很快。
工作三年后，A平均每月至少可以拿15k的收入，這對于一個僅有三年經驗的人來說已經相當不錯。
但正因為如此，A發現自己的職業生涯似乎已經走到盡頭。向上發展雖然可以考慮銷售主管的位子，但自己的主管是個能力極強的中年人，在此上任的時間還不到5年，要等他升遷，還十分漫長;A想過換其他公司，但又不確定是否能比現在的更好，遲遲不敢輕易動彈。
前思后想，A發覺自己除了銷售，別的工作都不會，沒有做過策劃，也不懂得市場分析。如果自己有一天跑不動了，做不了這個工作，那還能做什么?完全沒有第二選擇。
每次同學聚會，看著同學們都滔滔不絕的描繪著工作近況：如何收集資料，如何做方案做策劃，如何攻克難關……都非常有成就感，而自己工作中最多的就是應酬、飯局，A感覺自己就像一個“酒肉之徒”，工作完全沒有技術含量，沒有成就感。
當初，A認為工作就是為了賺錢，現在錢是賺了一點，但工作越來越無趣，沒價值。辭職的想法第一次這么強烈：“能不能做一份我覺得有意思，像別人一樣有成就感的工作呢?”
高薪貧困癥三大特征
自我訴求較高
會患高薪貧困癥的人往往都有很高的自我價值實現的訴求。起初，他們并不知道工作上的成就感不單單靠金錢來滿足，一段時間后，單一、偏頗的價值觀將他們帶入了迷惘：工作無趣，成就感越來越低，工作動力越來越小，感覺自己就是一臺機器，他們總是想“我這個工作真沒勁，誰都可以做，到底什么工作才會比較有價值呢?”類似這樣的問題縈繞在他們的腦海里，他們不知道，自己真正的問題是自我價值沒有找到可實現的平臺。
安于穩定缺乏進步
在實際工作中，一個工作崗位往往無法長期為你提供學習和挑戰的機會。如果你每天都在不停重復同一個工作流程，基本就等于原地踏步，只不過很多人為了安穩而無動于衷。能力有限的人，對未知領域望而卻步，對于建立新目標就采取回避的態度，這樣很難在工作上打開局面，隨著時間流逝價值感就逐漸減小。
價值觀不穩定
當自己不確定什么樣的工作才能讓自己有滿足感時，必定會受到外界的干擾而左右搖擺不定。看著別人的成功，自己羨慕不已，以為這就是好的，就盲目地去追求，但很快發現這不是自己想要的，又立即失魂落魄，打回原型。在工作上，表現出的是無定性、浮躁、盲目跟風、喜歡反復折騰，工作經驗并沒有在某一方向上正向積累。
告訴你怎么辦
高薪貧困癥就像一副“金手銬”，做著自己并不喜歡的工作，但因為高薪或高職位，而難以舍棄這份工作去改行做更適合自己的新工作。要脫去這副“金手銬”，有以下三點建議。
尋找自己的興趣
喬布斯最有名的一句工作箴言，就是鼓勵個人尋找自己感興趣的工作，此事是值得為之花一輩子的時間去探索并追尋的;在《哈佛職業生涯設計》一書中，開篇同樣談到“尋找自己的興趣”這個內容。興趣不僅是你工作持久的動力源泉，也在一定程度上反映你的價值觀，這些都是你找到適合自己的工作的重要指標。但如何知道自己的興趣呢?第一，深刻的自我認知;第二，在工作實踐，不斷自我反思，挖掘自己內心深處的需求。而這兩點，并不是盲目的探索和嘗試，有一定的方法和規則。如果自己對此把握不大，不妨先找職業規劃師咨詢。
重新進行職業規劃
知道了自己的興趣所在，那么就要評估自己身邊有什么資源可以利用，并知道如何用此改變現狀。那么就是要做好職業規劃，讓自己看到新的希望和方向，你才有放下“過去”、走出樊籠的可能。新的職業定位、新的職業切入點、新的發展通道和新的行動方案都將涵蓋在你的最新職業規劃中。完備、科學、可行性高的方案是讓你摘掉“金手銬”的關鍵。
經營好職業興趣
也許這一次的轉變對你來說就是一個大轉型，新的工作內容對你來說就是一個全新的挑戰。那么在你“感興趣”之余，提升相應的工作能力就十分必要。把興趣轉化為能力才能把工作做好，真正實現自己的價值。
在職場中，員工大致分兩種，一種是角色驅動型的，而另一種員工往往是任務驅動型的。兩者的區別是前者在職業心態上是主動的，而后者是被動的。角色驅動型員工在工作時會想著怎樣才能達到企業對崗位的定位要求，實現角色價值最大化，因而在時間節奏上，工作是被自己有計劃、有條理地推進，工作中的很多問題都做到了防患于未然，而且在工作細節上也處理得更好。而任務驅動型的員工，往往是被工作推著走，在時間節奏上處于被動，由于內心對工作有抵觸情緒，所以很難長時間將精力、才智聚焦在自己的工作崗位上。