遭遇無故加班你怎么辦
鏡頭一 “白領”學會善待自己
“北京大唐通信公司23歲女孩方言因急性胃潰瘍導致失血性休克而去世。”若只是這樣的一則資訊不會引起公眾的注意。但就是這則新聞，去年底在微博上引起了軒然大波。據媒體報道：方言14日還忍著胃痛在上班，兩天后突然去世。導致胃病的原因是她長期加班、熬夜、每天晚上9點后吃晚餐。消息一經報出，一時間所有的批評直指北京大唐通信公司。
北京大唐通信公司是一家國有企業，一直以來，國企給大眾的印象是工資高、福利好、工作環境優越，沒有太大的工作壓力。經過這件事情，讓大眾看到了“鐵飯碗”生銹的一面。2011年12月15日方言在微博上寫到：“此般歡樂。以前喜歡生病，覺得病了有人照顧。現在覺得生病才叫那個悲慘，連假都請不出來。”看這篇微博，最刺眼的就是最后一句話。據方言的同事介紹，工作期間請病假最多三天，三個工作日后之后必須回公司報道，并且這三天的工資全部扣除。但《北京市工資支付規定》第21條明確提出：“ 勞動者患病或者非因工負傷的，在病休期間，用人單位應當根據勞動合同或集體合同的約定支付病假工資。用人單位支付病假工資不得低于本市最低工資標準的80％。”從這一條可以看出，北京大唐通信公司扣除病假員工的全部工資違反了相關法律法規。方言在財務部門工作，到年末財務問題必然很多，雖然加班不可避免，但這件事至少讓我們懷疑公司管理層缺乏最起碼的人文關懷。
女孩天生愛美麗，在方言的微博中多次提到“減肥”這個字眼。對于女孩來說最好的減肥方法就是不吃飯，而據醫學專家介紹，方言的死主要是因長期飲食無規律所造成。其實，方言到北京大唐通信公司上班只有四個月，一直都有胃病。站在這個層面來說，方言沒有照顧好自己才是導致死亡的根本。
這件事已過去一段時間，留給我們的思考卻還在繼續。對于年輕的白領來說，現代社會工作壓力大、競爭激烈，為了生存加班不可避免。企業站在公司的利益角度，自然希望員工創造更多價值，但員工要學會善待自己，學會和過度加班說不，保護好身體健康，才有資本享受美好的未來。
鏡頭二 隱性加班危害大
進入新千年，我國的互聯網行業迅速崛起，像百度、阿里巴巴這樣的大型企業成了年輕求職者夢寐以求的好單位。每年看到他們拿著六位數的年終獎，都讓其他人羨慕不已，但他們工作的壓力誰知道！
去年年末，百度員工林海韜猝死事件引發了深刻的討論。據了解，林海韜是珠海人，2011年6月，他從中山大學信息科學與技術學院信息安全專業畢業，隨后成為百度公司的一名員工，負責技術研發。11月初，林海韜向公司請假前往上海，準備參加11月12-14日舉辦的獨立游戲開發者大會。11月12日20時42分，他發了一條微博：“迷路多走了幾公里，累死了終于回到旅店。”11月14日上午，同行的朋友喊林海韜起床時，發現他已停止呼吸。經專家鑒定，林海韜的死因初步診斷為突發性心臟衰竭猝死。參加工作才5個月的林海韜心臟衰竭，年輕的生命畫上令人惋惜的句號。
隨后，百度公司以林海韜是在休假期間突然去世為由，否認“過勞死”的說法。據林海韜的朋友介紹，在百度公司里，公司并沒有太多硬性規定的加班，但領導會給你安排高強度的工作量，一般在正常上班時間內無法完成，如果要想多拿點年終獎，就必須多做項目，這實際上就構成了隱性加班。在這樣高強度的工作中，人的身體和心理都會承受很大壓力，對于一個有很強上進心的年輕大學畢業生來說，一時間無法適應，這樣的悲劇也就發生了。
當然，這也不是一個必然事件，但我們的企業管理者是不是也應該反思自己的管理方式呢？企業在創造效益的同時能夠顧忌到員工的身體健康，給員工創造出一個幸福指數較高的工作環境，這樣的悲劇或許不會發生。
鏡頭三 維護自己合法權益
改革開放以來，許多外資企業進入中國，給中國帶來了先進的技術、優秀的管理理念和雄厚的資金，“外企員工”這頂帽子也猶如皇冠一樣奪目。據北京市國度律師事務所王洪林律師介紹：高收入、高效率是外企帶給我們最初的印象，歐美國家為了維護勞動者合法權益，會把本國企業的海外分公司也監控起來，海外分公司出現侵犯勞動者合法權益問題，他們會在國內對企業進行法律制裁。盡管如此，還是有個別外企沒有做的，看到下面這個案例，或許對侵犯勞動者合法權益有更深層次的認識。