九個月寶寶輔食及做法

時間：2024-10-10 11:49:11 育嬰師我要投稿

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九個月寶寶輔食大全及做法

　　九個月有的寶寶已經(jīng)出了幾顆牙了，有的寶寶只出了一、兩顆牙，甚至有的寶寶出牙晚，這個時候也還沒有完成長出來，但是，不管寶寶出牙的情況怎么樣，都要吃一些固體食物了，下面小編整理一些適合九個月寶寶的輔食，歡迎大家參考!

九個月寶寶輔食大全及做法

　　九個月寶寶食譜：香菇豆腐燉泥鰍

　　原料：泥鰍，豆腐，香菇，蔥白、生姜片、味精、植物油、精鹽、白糖均適量

　　做法：

　　1、泥鰍在清水中養(yǎng)2天，滴植物油幾滴，宰殺后洗凈。

　　2、香菇泡發(fā)洗凈切塊;豆腐切成大小適中的塊，用熱水焯一下。

　　3、油燒到四成熱，下蔥、姜，把泥鰍炒黃，加水、精鹽、白糖、豆腐、香菇，旺火煮開后，小火煮40分鐘即可。

　　功效：補中益氣。

　　九個月寶寶食譜：蘋果藕粉

　　原料：藕粉30克、蘋果1個、白糖20克。

　　做法：

　　1、將蘋果洗凈去皮、去核，切成細末待用，藕粉加少量清水調(diào)勻。

　　2、將蘋果碎末放入鍋中，加適量清水旺火煮開后，再用文火煮5分鐘左右，然后將藕粉慢慢倒入鍋中，邊熬邊攪拌，直到熬透明為止。

　　3、加入少許白糖攪拌勻，稍涼后，即可喂食。

　　九個月寶寶食譜：軟煎蛋餅

　　原料：面粉50克，雞蛋1/2個，牛奶、蜂蜜和植物油少許。

　　做法：先把雞蛋攪拌均勻，加少許牛奶和蜂蜜混合拌勻，然后再放面粉，用適量水調(diào)和稀一點;在平鍋里放適量植物油，把調(diào)好的面粉等在平鍋上攤平，用文火煎5分鐘即可。

　　九個月寶寶食譜：三色肝

　　原料：豬肝30克，蔥頭、胡蘿卜、西紅柿和菠菜少許，食鹽和肉湯適量

　　做法：將洗凈的豬肝切碎;把剝?nèi)ネ馄さ氖[頭和洗凈的胡蘿卜切碎;用開始燙一下西紅柿，剝?nèi)ネ馄ず笄兴?將則洗干凈的菠菜用開水燙一下，切碎備用。將切碎的豬肝、蔥頭、胡蘿卜放入鍋內(nèi)，加入肉湯煮熟，最后放入西紅柿、菠菜和適量的鹽稍煮片刻即成。

　　九個月寶寶食譜：小米山藥粥

　　原料：鮮山藥，小米，白糖。

　　做法：將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用。

　　功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。

　　九個月寶寶食譜：胡蘿卜玉米渣粥

　　原料：玉米渣，胡蘿卜

　　做法：先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。

　　功效：消食化滯，健脾止痢。

　　九個月寶寶食譜：九寶粥

　　原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量

　　做法：將原料洗凈后同入電飯煲內(nèi)熬煮成粥放入冰糖即可。

　　功效：全面補充營養(yǎng)素，強身健腦。

　　九個月寶寶食譜：魚肉松粥

　　原料：大米，魚肉松，菠菜

　　做法：

　　1、將大米淘洗干凈，開水浸泡1小時，連水放入鍋內(nèi)，旺火煮開，改微火熬至粘稠。

　　2、將菠菜洗凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內(nèi)，加入魚肉松、精鹽，調(diào)好口味，用微火熬幾分鐘即成。

　　功效：補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。

　　九個月寶寶食譜：紅嘴綠鸚哥絲面

　　原料：西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細面條，蔥。

　　做法：

　　1、將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊。

　　2、菠菜葉洗凈，開水撈一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。

　　3、放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，倒入排骨湯，燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內(nèi)，略煮一會兒。再加入非常細的面條，面條軟即可出鍋。

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