最新詠春拳十大理論知識(shí)

時(shí)間：2024-10-31 10:03:25 武術(shù)培訓(xùn) 我要投稿

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最新詠春拳十大理論知識(shí)

　　運(yùn)用詠春理念格斗時(shí)，沒有所謂的先招架再還招之說，更沒有所謂的“純防守”動(dòng)作。下面是小編為大家分享最新詠春拳十大理論知識(shí)，歡迎大家閱讀瀏覽。

最新詠春拳十大理論知識(shí)

　　一、守中用中

　　守中用中指的是臨敵之際攻守之間，應(yīng)守位自身中線不被攻擊，集中攻擊敵人中線的要害部位。

　　中線指的是人體的子午線，即由頭頂至尾閭(尾龍骨)之間的連線。中線涵蓋人體各大要穴與要害，擊打中線不僅節(jié)省時(shí)間和距離，同時(shí)可以用最小的力量獲得最大的擊打效果,一擊制敵;況且人體中線更是人體的重心線，中線部位遭受重?fù)簦瑹o異于重心被擊中，受力者易失重傾斜，難以卸力還擊。

　　守中，首先可以保護(hù)身體中線的重要部位不受打擊;其次可以實(shí)現(xiàn)最短距離的防守。用中，指的是攻守?fù)屩芯€，實(shí)現(xiàn)最短距離和最重攻擊的效果。詠春所有手法，都是由自身中線部位發(fā)出去的，守中用中是詠春習(xí)練者攻防格斗時(shí)必守的第一法則。

　　二、朝面追形

　　與對(duì)手面對(duì)面平行站立，為“朝面”。若對(duì)手面向其它方向，不能“朝面”相對(duì)，則我方以迅捷的身法步法，快速貼近對(duì)手中線，如影隨形般黏住對(duì)方，控制其重心，進(jìn)而制服對(duì)手，為“追形”。

　　習(xí)拳者運(yùn)用詠春拳法對(duì)敵時(shí)，應(yīng)盡可能正面朝向?qū)κ帧２徽搶?duì)手環(huán)繞著我方走向任何方向，我方必定朝面追形向著對(duì)手。其優(yōu)勢如下：

　　進(jìn)攻方面：便于使用整勁打人，較易擊中目標(biāo)且對(duì)手受力較重。

　　防守方面：簡化對(duì)手向我方進(jìn)攻的來向。因?yàn)檎媸艿焦魰r(shí)，對(duì)手向我方進(jìn)攻的方向只限于九路。九路者即左上、左中、左下、中上、中中、中下、右上、右中、右下。因此我方對(duì)對(duì)手來勢較易攔截反擊。

　　速度方面：出手快而動(dòng)作小，雙手能同時(shí)擊中對(duì)手，且出手時(shí)幾乎不用轉(zhuǎn)動(dòng)肩頭，因此出手之影(先兆)會(huì)很小，左右手很容易互相兼顧，立體攻防。

　　詠春三套拳中，第一套拳“小念頭”專門修煉面對(duì)面的發(fā)力技術(shù)，稱為“朝形發(fā)力”;而第二套拳“沉橋”則專門修煉不同距離、不同站位下的移動(dòng)發(fā)力技術(shù)，稱為“追形發(fā)力”;第三套拳“標(biāo)指”專門修煉敵我條件懸殊下的發(fā)力技術(shù)，稱為“敗形發(fā)力”。

　　三、攻守同期

　　運(yùn)用詠春理念格斗時(shí)，沒有所謂的先招架再還招之說，更沒有所謂的“純防守”動(dòng)作。因?yàn)樵伌核惺址ǖ膽?yīng)用，都是攻守合一且攻守同期的。

　　所謂攻守同期指的是當(dāng)我方一只手化解對(duì)方進(jìn)攻的同時(shí)，另一只手已經(jīng)在攻擊對(duì)方了。詠春門人往往擅長“雙手互搏”和“一心兩用”的特殊技能。其實(shí)不足為奇，習(xí)詠春手法至純熟境地，可以在同一時(shí)間內(nèi)，雙手做出不同的攻防動(dòng)作，且動(dòng)作轉(zhuǎn)換流暢自如、天衣無縫。這本質(zhì)上是“攻守同期”理論的應(yīng)用。

　　四、不“追手”

　　“追手”指的是臨敵之際，執(zhí)著于追著對(duì)方的“橋手”做相應(yīng)的攻防動(dòng)作，而忽略了攻擊對(duì)方中線的薄弱環(huán)節(jié)。

　　所謂橋手指的是敵我雙方攻防搏斗時(shí)，互相接觸之手臂。詠春將敵我雙方手臂的接觸變化，稱為橋手相接;寓意為感受彼此力點(diǎn)的變化，以期控制擊倒對(duì)手。

　　詠春拳擅長訓(xùn)練橋手相接后，敵對(duì)雙方對(duì)力點(diǎn)的感覺和反應(yīng)。所以初學(xué)詠春拳者很容易下意識(shí)地犯“追手”的毛病。若對(duì)方橋手不在我方的防守范圍內(nèi)，完全沒心要追著去接觸對(duì)方橋手，反而應(yīng)趁機(jī)攻向?qū)κ种芯€位置，追身不追手，追形不追影，速戰(zhàn)速?zèng)Q。

　　五、不“沖身”

　　不沖身指的是臨敵攻防之際，無論發(fā)力或受力多么強(qiáng)大，始終保持腰馬穩(wěn)健和馬步進(jìn)退有度，重心不失。

　　詠春拳所有手法、腳法的攻防應(yīng)用，都以馬步進(jìn)退和重心的平衡為第一原則，搏擊之時(shí)，盡量減少被對(duì)方借力而導(dǎo)致自身失去平衡的機(jī)會(huì)。

　　六、不借助位置發(fā)力

　　詠春拳的“攻”和“守”，皆以能修煉到從任何位置都可以發(fā)力為原則。換言之，無論手在何處，受制與否，處于何種角度，皆不必收手或撤身蓄力，而能隨時(shí)運(yùn)用身體各個(gè)部位發(fā)力擊人。

　　七、來留去送

　　“來留”指的是當(dāng)對(duì)手向我方擊來手或腳時(shí)，我方除了化解攻擊外，最好盡可能將對(duì)方的手或腳留在攻來的當(dāng)下位置上，以便利用詠春橋手相接的感覺將其牢牢控制住，令對(duì)手來力用盡、新力不生。

　　“去送”指的是當(dāng)對(duì)手以其極強(qiáng)猛的力道，實(shí)施拳腳攻擊時(shí)，我方運(yùn)用詠春手法的牽引，把對(duì)手擊來的力的方向改變，令其攻擊落空;同時(shí)，在對(duì)方擊出的力量之上，再加上一個(gè)力，順其勢借其力，向改變后的方向送去，令對(duì)手失勢、失重，或招式用老，無法變招攻擊。(詠春捋手)

　　八、甩手直沖

　　“甩手”指的是當(dāng)敵我雙方手臂相接時(shí)，對(duì)手突然將與我方相接的手臂撤去(不論撤向任何角度)。每當(dāng)對(duì)方“甩手”時(shí)，我方迅速以第一時(shí)間、第一距離發(fā)招，從對(duì)手撤手處直攻入其中線要害，為“直沖”“來留去送”和“甩手直沖”心法，是從長期的黏手訓(xùn)練中獲得的本能發(fā)力反應(yīng)。

　　九、輕橋去手

　　輕橋去手指的是當(dāng)敵我雙方橋手觸碰相接時(shí)，從接觸點(diǎn)感覺到對(duì)方發(fā)力輕或無時(shí)，我方用截?fù)艋蛴瓝舻姆绞綇膩砹μ帗舫觯睕_對(duì)方重心。

　　輕橋去手全憑皮膚感應(yīng)發(fā)力，重在靈活運(yùn)用，應(yīng)感而發(fā)。

　　十、重橋留中

　　重橋留中指的是當(dāng)敵我雙方橋手觸碰相接時(shí)，從接觸點(diǎn)感覺到對(duì)方發(fā)力強(qiáng)猛，僅憑己方橋手之力難以抵擋化解;此時(shí)，運(yùn)用步法和身法的迅捷移動(dòng)，來卸掉對(duì)方的力，以保護(hù)自身的中線要害及保持平衡，同時(shí)牽引對(duì)方重心，令其失重。平衡為第一原則，搏擊之時(shí)，盡量減少被對(duì)方借力而導(dǎo)致自身失去平衡的機(jī)會(huì)。

　　六、不借助位置發(fā)力

　　七、去留來送

　　八、甩手直沖

　　九、輕橋去手

　　輕橋去手指的是當(dāng)敵我雙方橋手觸碰相接時(shí)，從接觸點(diǎn)感覺到對(duì)方發(fā)力輕或無時(shí)，我方用截?fù)艋蛴瓝舻姆绞綇膩砹μ帗舫觯睕_對(duì)方重心。輕橋去手全憑皮膚感應(yīng)發(fā)力，重在靈活運(yùn)用，應(yīng)感而發(fā)。

　　十、重橋留中

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