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2017最新詠春拳套路教學計劃
詠春拳應為永春拳，得名于福建泉州少林寺的永春殿，乃當年進殿者所習的南派內拳法，全稱是少林永春，總教習是少林弟子至善禪師。下面是小編為大家分享2017最新詠春拳套路教學計劃，望對大家有所幫助。
教學內容：詠春拳的三個套路
教學時間：可以設置成一個模塊或者是多個模塊，可依學生的實際情況而定。本拳種因套路有三套，故設置成多個模塊。
教學任務：
1.學習詠春拳相關的理論知識，認識詠春拳強身健體、陶冶情操的作用。
2.學習詠春拳各式的動作方法、口令、手法、步法、示范位置、攻防含義、注意點。
3.掌握詠春拳的基本運行規律，發展學生的動作能力。發展學生的力量、平衡柔韌等身體素質，重要的是陶冶學生的心理向良好的方向發展。
教學說明：
1.詠春拳在學生還是初次涉及的時候，學生以及學生家長會覺得很陌生，教學的進度必須放慢。一般情況每次課只安排新授一到兩節動作方法，其余時間以復習為主,每節課在新授內容完成后,大部分時間應安排給學生復習上次課的內容。另外，上課時候抓一些時間對學生的基本功進行強化訓練。
2.開始部分、準備部分、基本部分的組織方法和結束部分統一寫在前頭，以后的每節課程不再另外重新的寫，課堂中以這些為主，具體到每次課程的時候可根據實際需要做些改變。
開始部分：
1.檢查人數，點名，遲到缺席的同學需記錄。
2.教師宣布課程的內容，并檢查學生的著裝，安排初次有興趣學生隨堂試聽課。
準備部分：
1.慢跑學校田徑場兩周。要求：隊伍整齊，體育委員領跑。
2.做徒手操把各環節充分活動開。
基本部分：
1.動作要求和教學要求規范。
2.組織教學：
(1)學生回顧上次課程教授的內容并自己比劃，含動作方法、口令等。
(2)教師領做并施口令，學生老師共同練習。
(3)由學生輪流上來帶領同學完成前面學過的每式動作。
(4)教師新授每節的一式動作，學生首先要記住的是動作的的方法和口令。他的可先知道了解，等下次課程再記憶。
(5)學生分組探討和學習動作并復習已經學過的技術。
(6)教師巡回指導。
(7)個別學生代表進行示范，學生和老師共同找出不足和長處。
(8)復習課的組織方法依上述方式進行。
結束部分：
1.放松活動，完成放松操。主要是下肢肌肉的放松，還可以從心理上進行。
2.教師或學生講評本次課程學生或教師的教和學的一些情況。
第一次課：
(一)任務與要求：
1.了解詠春拳運動的起源與發展。
2.初步了解武術健身推手運動的基本技術。
3.提高對詠春拳運動的興趣。
(二)重點：武術健身推手。
(三)難點：協調、配合。
(四)手段與方法
1.示范與講解相結合的方法。
2.學生反復練習。
3.教師精心教學。
第二次課：
(一)任務與要求
1.鞏固提高武術健身推手運動的基本技術。
2.學習并掌握詠春拳基本動作技術。
3.學習并初步掌握動作路線和方法。
4.學習并掌握詠春拳1-4式。
(二)重點：全身放松，動作緩慢、均勻。
(三)難點：上、下肢協調，配合呼吸。
(四)手段與方法
1.示范與講解相結合的方法。
2.學生反復練習。
3.分組交流。
第三次課：
(一)任務與要求
1.鞏固提高武術健身推手運動的基本技術。
2.鞏固提高詠春拳1-4式技術。
3.學習并初步掌握動作路線和方法。
4.學習并掌握詠春拳5-8式。
(二)重點：動作路線，動作方法。
(三)難點：做到虛實分明，上下協調。
(四)手段與方法
1.示范與講解相結合的方法。
2.學生反復練習。
3.分組交流。
第四次課：
(一)任務與要求
1.鞏固提高詠春拳1-8式技術。
2.學習并初步掌握動作路線和方法。
3.學習并掌握詠春拳9-12式技術。
(二)重點：動作路線，動作方法。
(三)難點：上、下肢協調，配合呼吸。
(四)手段與方法
1.示范與講解相結合的方法。
2.學生反復練習。
3.分組交流。
第五次課：
(一)任務與要求
1.鞏固提高詠春拳1-12式技術。
2.學習并初步掌握動作路線和方法。
3.學習并掌握詠春拳13-16式技術。
(二)重點：動作路線，動作方法。
(三)難點：虛實分明，上下協調。
(四)手段與方法
1.示范與講解相結合的方法。
2.學生反復練習。
3.分組交流。
第六次課：
(一)任務與要求
1.鞏固提高詠春拳1-16式技術。
2.學習并初步掌握動作路線和方法。
3.學習并掌握詠春拳17-20式技術。
4.熟練掌握動作路線、方法。
(二)重點：動作規范，姿勢中正。
(三)難點：虛實分明，上下協調。
(四)手段與方法
1.示范與講解相結合的方法。
2.學生反復練習。
3.分組交流。
第七次課：
(一)任務與要求
1.鞏固提高詠春拳1-20式技術。
2.學習并初步掌握動作路線和方法。
3.學習并掌握詠春拳21-24式技術。
4.熟練掌握動作路線、方法。
(二)重點：動作規范，姿勢中正。
(三)難點：虛實分明，上下協調。
(四)手段與方法
1.示范與講解相結合的方法。
2.學生反復練習。
3.分組交流。
第八次課：
(一)任務與要求
1.掌握詠春拳1-24式技術。
2.熟練掌握動作要領和動作路線。
3.獨立完成套路，成為體育鍛煉的一種方法。
(二)重點：獨立完成套路，姿勢正確，動作熟練。
(三)難點：動作柔緩，呼吸勻稱，勢勢相連。
(四)手段與方法
1.示范與講解相結合的方法。
2.學生反復練習。
3.分組交流。
第九次課：
(一)任務與要求
1.熟練掌握詠春拳全套技術。
2.熟練掌握動作要領及動作路線。
3.獨立完成套路，成為體育鍛煉的一種方法。
(二)重點：獨立完成套路，姿勢正確，動作熟練。
(三)難點：動作柔緩，呼吸勻稱，勢勢相連。
(四)手段與方法
1.學生反復練習。
2.分組交流。
3.獨立完成套路。
第十次課：
(一)任務與要求
1.熟練掌握詠春拳全套技術。
2.熟練掌握動作要領和動作路線。
3.獨立完成套路，成為體育鍛煉的一種方法。
4.為詠春拳考試作好充分準備。
(二)重點：獨立完成套路，姿勢正確，動作熟練。
(三)難點：動作柔緩，呼吸勻稱，勢勢相連。
(四)手段與方法
1.學生反復練習。
2.分組交流。
3.獨立完成套路。
第十一次課：
(一)任務與要求
1.熟練掌握健身推手技術。
2.熟練掌握健身推手動作要領。
3.檢查健身推手教學情況。
4.檢查學生健身推手運用能力。
(二)重點：動作正確、熟練，連貫協調，重心穩定，姿勢正確。
(三)難點：姿勢正確，連貫協調，重心穩定。
(四)手段與方法
1.學生反復練習。
2.全班大循環交流。
3.分析力學原理與健身推手的關系。
4.理論知識充分運用于實踐。
第十二次課：
(一)任務與要求
1.熟練掌握詠春拳全套技術。
2.熟練掌握動作要領和動作路線。
3.檢查詠春拳教學情況。
4.檢查學生獨立完成套路的能力。
(二)重點：獨立完成套路，動作正確、熟練，勁力順暢、節奏分明，速度均勻，動作和呼吸協調、配合。
(三)難點：動作規格，動作勁力和動作節奏。
(四)手段與方法
1.學生反復練習。
2.分組交流。
3.獨立完成套路。
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