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跆拳道分為幾級(jí)幾段
跆拳道，是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一，是一種主要使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動(dòng)。以下是小編整理的跆拳道分為幾級(jí)幾段的相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀參考！
跆拳道分為十級(jí)九段三品。
10級(jí)為白帶：表示空白，根本沒有跆拳道知識(shí)，意味著入門階段。
9級(jí)為白帶加黃杠：表示介于白帶和黃帶之間的水平，意味著初步接觸開始入門。
8級(jí)為黃帶：表示大地，草木在大地生根發(fā)芽，意味著學(xué)習(xí)基礎(chǔ)階段。
7級(jí)為黃帶加綠杠：表示介于黃帶與綠帶之間的水平，練習(xí)者的技術(shù)在不斷上升。
6級(jí)為綠帶：表示草木，成長中的綠色草木，意味著技術(shù)的進(jìn)步階段。
5級(jí)為綠帶加藍(lán)杠：表示由綠帶向藍(lán)帶的過渡帶，練習(xí)者的水平處于綠帶與藍(lán)帶之間。
4級(jí)為藍(lán)帶：表示藍(lán)天，草木向著藍(lán)天茁壯成長，意味著進(jìn)度達(dá)到相當(dāng)高的階段。
3級(jí)為藍(lán)帶加紅杠：表示練習(xí)者的水平比藍(lán)帶略高，比紅帶略低，介于藍(lán)帶與紅帶之間。
2級(jí)為紅帶：表示危險(xiǎn)，已具備相當(dāng)?shù)耐Γ馕吨酥谱晕乙约案嬲]對(duì)手。
1級(jí)為紅帶加黑杠：表示經(jīng)過長時(shí)間系統(tǒng)的訓(xùn)練，練習(xí)者已修完1級(jí)以前的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶：表示白色的對(duì)立，相對(duì)白色技術(shù)已經(jīng)熟練，意味著黑暗中也能發(fā)揮自身能力。
黑帶以上：
黑帶（1段/1品）必修：高麗，升級(jí)年資：1年，年齡：15歲或以上，以下者為1品；
黑帶（2段/2品）必修：金剛，升級(jí)年資：1年，年齡：16歲或以上，以下者為2品；
黑帶（3段/3品）必修：太白，升級(jí)年資：2年，年齡：18歲或以上，以下者為3品；
黑帶（4段）必修：平原，升級(jí)年資：3年，年齡：25歲或以上，以下但年滿20歲者為4品；
黑帶（5段）必修：地跆，升級(jí)年資：4年，年齡：30歲或以上；
黑帶（6段）必修：天拳，升級(jí)年資：5年，年齡：36歲或以上；
黑帶（7段）必修：漢水，升級(jí)年資：6年，年齡：43歲或以上；
黑帶（8段）必修：一如，升級(jí)年資：8年，年齡：51歲或以上；
黑帶（9段）由特別組織評(píng)核，在跆拳道有重大貢獻(xiàn)者，升級(jí)年資：9年，年齡：60周歲或以上者。
跆拳道的特點(diǎn)之一：
主要是腿法為主，拳腳并用：由于競賽的需要、規(guī)則上的限制和跆拳道在進(jìn)攻方法方面的特點(diǎn)，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據(jù)統(tǒng)計(jì)在跆拳道技術(shù)當(dāng)中，腿法約占總技法體系的百分之七十。
無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重于防守和格擋。
擴(kuò)展：跆拳道的使用部位術(shù)語和動(dòng)作要求
（一）拳法
拳法在競賽跆拳道中主要有正拳（也稱平?jīng)_拳或直拳），在品勢(shì)中則有正拳、勾拳、錘拳等。
1.正拳（也稱平?jīng)_拳或直拳）：將手的四指并攏握緊，拳面要平，然后拇指壓貼于食指和中指的第二節(jié)上。使用正拳時(shí)，用拳的正面的食指和中指部分擊打。
2.勾拳：握法同正拳。使用時(shí)用食指和中指關(guān)節(jié)根部的突出部分擊打。
3.錘拳：握法同正拳。使用時(shí)用小指和手腕間的肌肉部分擊打。
4.平拳：向前平伸拳，然后把手指的第二節(jié)彎曲，指尖貼緊手掌，拇指彎曲緊貼食指尖，用第二指尖擊打。
5.中突拳：中指彎曲或食指從正拳握法中突出，主要是擊打太陽穴和兩柱肋部。
（二）掌法
1.手刀：四指伸直，拇指彎曲靠近食指，用小指側(cè)的掌外沿攻擊對(duì)方。只局限于在品勢(shì)中使用。
2.背刀：此掌法與手刀基本相同，用食指側(cè)攻擊對(duì)方。只限于在品勢(shì)中使用。
3.貫手：手形與手刀基本相同，要求微屈中指，主要用四指指尖截?fù)魧?duì)方的要害部位，如攻擊對(duì)方的眼睛、喉部等。只限與在品勢(shì)中使用。
（三）臂部
1.腕部：腕關(guān)節(jié)的四周部位。主要用于防守格擋。
2.肘部：用肘的鷹突關(guān)節(jié)攻擊，只限于在品勢(shì)中使用。
3.前臂和上臂：主要用外側(cè)進(jìn)行格擋防守，其中前臂的格擋在競賽跆拳道比賽中經(jīng)常被運(yùn)動(dòng)員所使用。
（四）腳部和膝部
跆拳道比賽中，運(yùn)動(dòng)員主要以腿攻為主，采用的腳的部位是腳面、足刀、腳尖和腳跟。
1.腳面：用腳的正面部分攻擊對(duì)方，主要用來踢擊對(duì)方髖關(guān)節(jié)以上、鎖骨以下被護(hù)具包圍的部位和頭部的側(cè)面剖面。
2.足刀：用腳外沿側(cè)蹬對(duì)方，多用于側(cè)、推踢。
3.腳尖：主要用腳趾前端的部位進(jìn)攻對(duì)方。
4.腳跟：主要用腳跟后踢和推踢對(duì)方。
5.前腳掌：主要用前腳掌攻擊對(duì)方，多用于劈腿。
6.膝部：用膝蓋頂擊對(duì)方，只局限于在品勢(shì)中使用。
跆拳道品勢(shì)中的步型
（一）準(zhǔn)備勢(shì)
兩腳開立與肩同寬，身體自然直立，兩腳尖略外展，兩手握拳置與腹前。
（二）開立步
兩腳開立與肩同寬，身體自然直立，兩膝微屈，兩腳尖正對(duì)前方，兩手握拳置于體側(cè)。
（三）馬步
兩腳開立，較肩寬，兩腳尖平行或略內(nèi)扣，挺胸直背，兩腿屈膝半蹲，重心在兩腳之間。
（四）弓步
（又稱前屈立）前后腳分立，兩腳相距一步半，前腿屈膝，后腿伸直，前腿膝關(guān)節(jié)與腳尖垂直，重心大部分在前腳上，左腳在前稱右弓步，右腳在前稱左弓步。
（五）后弓步（三七步）
（又稱后屈立）前后腳分立，兩腳相距約一步，后腳尖外展90度，后退屈膝如同騎馬狀，前腿膝關(guān)節(jié)略屈，重心大部分在后腳上。左腳在前稱右后弓步，右腳在前稱左后弓步。
（六）前探步（前行步）
（又稱高前屈立）如走路姿勢(shì)。兩腳之間距離小于弓步，上體略前傾，前腿膝關(guān)節(jié)略屈，重心大部分落在前腳上。左腳在前稱左前探步，右腳在前稱右前探步。
（七）虛步
與后弓步相似，前腳掌點(diǎn)地，腳跟提起，重心落在后腳。左腳在前稱有虛步，右腳在前稱左虛步。
（八）交叉步
一腳向另一腳的前側(cè)（前交叉步）或后側(cè)（后交叉步）落步，腳尖著地，兩腿屈膝交叉。
（九）并步
提起一條腿并將腳置于另一腿的膝關(guān)節(jié)處，只用一條腿站立。
（十）單腳立
提起一條腿將腳的膝關(guān)節(jié)處，只用一條腿站立。
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