跆拳道競技具體比賽規(guī)則

跆拳道競技具體比賽規(guī)則

　　跆拳道是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一，是一種主要使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)�抗的運(yùn)動(dòng)。相關(guān)比賽規(guī)則，一起來看看！

　　一、跆拳道比賽區(qū)的劃分

　　（一）8米×8米的區(qū)域稱為跆拳道比賽區(qū)；

　　（二）跆拳道比賽區(qū)的外緣線稱為邊界線；

　　（三）跆拳道比賽記錄臺(tái)和臨場醫(yī)務(wù)臺(tái)面對比賽區(qū)的邊緣線為第1邊界線，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)依次為第2、第3、第4邊界線；

　�。ㄋ模┻吔缇�以外需鋪設(shè)比賽墊，保護(hù)運(yùn)動(dòng)員的安全；尺寸大小可根據(jù)比賽的實(shí)際情況確定，寬度為1-2米。

　　二、跆拳道參賽人員位置

　　（一）主裁判員位置：距離跆拳道比賽區(qū)中心點(diǎn)向第三邊界線方向1.5米處；

　　（二）邊裁判員位置：第一邊裁判員在第一、二邊界線夾角，面向比賽區(qū)中心點(diǎn)向后0.5米處；第二邊裁判員在第二、三邊界線夾角，面向比賽場地中心點(diǎn)向外0.5米處；第三邊裁判員在第三、四邊界線夾角，面向比賽場地中心點(diǎn)向外0.5米處；第四邊裁判員在第四、一邊界線夾角，面向比賽場地中心點(diǎn)向外0.5米處；

　�。ㄈ�）記錄臺(tái)位置：置于第一邊界線向后至少2米處，面向跆拳道比賽場地，并距離第一、二邊界線夾角2米；

　　（四）臨場醫(yī)務(wù)臺(tái)位置：置于第一邊界線右側(cè)向外至少3米處；

　�。ㄎ澹┻\(yùn)動(dòng)員位置：運(yùn)動(dòng)員的位置是相對的2點(diǎn)，距離比賽區(qū)域中心點(diǎn)各1米，距離第一邊界線4米處（青方距離第二邊界線3米，紅方距離第四邊界線3米）；

　�。�六）教練員位置：位于本方運(yùn)動(dòng)員一側(cè)的邊界線中心點(diǎn)向后1米處；

　�。ㄆ撸�檢查（檢錄）臺(tái)位置：檢查（檢錄）臺(tái)位于比賽場地入口處附近。

　　三、跆拳道比賽場地環(huán)境

　　（一）為參賽運(yùn)動(dòng)員提供適當(dāng)面積的熱身區(qū)域和檢錄區(qū)域；

　�。ǘ�）比賽場地的高度、照度、溫度和濕度適于運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行比賽；

　�。ㄈ�）具備必要的醫(yī)療救護(hù)設(shè)施和措施；

　�。ㄋ模┨峁┍荣愃�需的比賽景觀和體育展示及其他環(huán)境和設(shè)施。

　　注釋：

　　1、跆拳道比賽區(qū)應(yīng)鋪設(shè)有彈性、平整的由中國跆協(xié)監(jiān)制或指定的專用比賽墊。顏色搭配必須避免刺眼或引起運(yùn)動(dòng)員、觀眾視覺的疲勞，應(yīng)與運(yùn)動(dòng)員的護(hù)具、服裝、墊子表面顏色協(xié)調(diào)一致。

　　2、比賽區(qū)：應(yīng)是8米×8米的正方形，環(huán)繞比賽區(qū)域應(yīng)有至少2米寬的安全區(qū)域。因此，1片比賽場地的面積至少為12×12米。

　　3、比賽臺(tái)應(yīng)按照如下插圖搭建。

　　跆拳道比賽規(guī)則——比賽區(qū)搭建要求

　　跆拳道比賽規(guī)則——比賽場地要求

　　B1-4：邊線1-4

　　J1-4：邊裁判員1-4

　　C-R：紅方教練

　　C-B：青方教練

　　DOC：隨隊(duì)醫(yī)生

　　4、檢查臺(tái)：在檢查臺(tái)，裁判員需檢查運(yùn)動(dòng)員所穿戴的護(hù)具裝備是否經(jīng)中國跆協(xié)認(rèn)可，尺寸大小、穿戴松緊程度等是否合適，如不合適，則要求運(yùn)動(dòng)員更換合適的護(hù)具。

　　5、執(zhí)裁指導(dǎo)：裁判員必須充分理解“比賽區(qū)”的定義并在比賽中掌握好尺度，避免過多中斷比賽。

　　運(yùn)動(dòng)員參賽條件介紹

　　跆拳道運(yùn)動(dòng)員參賽資格：

　　參賽運(yùn)動(dòng)員必須是中國跆拳道協(xié)會(huì)的個(gè)人會(huì)員，并只能代表在中國跆拳道協(xié)會(huì)注冊的某一個(gè)團(tuán)體會(huì)員單位參賽。依據(jù)是當(dāng)年在中國跆拳道協(xié)會(huì)進(jìn)行年度注冊的注冊文件和相應(yīng)證明。

　　跆拳道運(yùn)動(dòng)員參賽年齡要求：

　　通常全國青年錦標(biāo)賽的年齡限制為14—17周歲，以比賽當(dāng)年的年份計(jì)，不按日期計(jì)算。例如，比賽日期為2004年9月9日，出生日期為1987年1月1日—1990年12月31日期間的運(yùn)動(dòng)員有資格參加比賽。

　　跆拳道運(yùn)動(dòng)員參賽條件介紹：

　�。ㄒ唬┍仨毷侵袊�跆拳道協(xié)會(huì)的個(gè)人會(huì)員，其代表的參賽運(yùn)動(dòng)隊(duì)屬于在中國跆拳道協(xié)會(huì)注冊的團(tuán)體會(huì)員；

　�。ǘ�）當(dāng)年度在中國跆拳道協(xié)會(huì)登記注冊有效；

　�。ㄈ�）持有中國跆拳道協(xié)會(huì)頒發(fā)、或經(jīng)中國跆拳道協(xié)會(huì)推薦獲得國技院/世跆聯(lián)頒發(fā)的相應(yīng)段位、級位證書；

　　（四）參加青少年比賽的運(yùn)動(dòng)員年齡符合中國跆拳道協(xié)會(huì)頒布的競賽規(guī)程的規(guī)定；

　　（五）無違反《跆拳道競賽紀(jì)律處罰條例》的行為；

　　（六）參加中國跆拳道協(xié)會(huì)各級團(tuán)體會(huì)員和地方協(xié)會(huì)舉辦的比賽必須符合當(dāng)?shù)貐f(xié)會(huì)的各項(xiàng)規(guī)定和要求。

　　比賽種類和方式

　　跆拳道比賽種類

　　跆拳道個(gè)人賽：個(gè)人賽一般在相同體重級別的運(yùn)動(dòng)員之間進(jìn)行；運(yùn)動(dòng)員在1次賽事中只允許參加1個(gè)級別的比賽；在錦標(biāo)賽體系中，競賽以個(gè)人為基礎(chǔ)，團(tuán)體名次根據(jù)個(gè)人成績進(jìn)行綜合積分統(tǒng)計(jì)來決定。

　　跆拳道團(tuán)體賽：

　　1、按體重級別進(jìn)行5人制團(tuán)體賽，級別如下：

　　男 子跆拳道比賽：54公斤以下、54公斤---63公斤、63公斤---72公斤、72公斤---82公斤、82公斤以上。

　　女 子跆拳道比賽：47公斤以下、47公斤---54公斤、54公斤---61公斤、61公斤---68公斤、68公斤以上。

　　2、按體重級別進(jìn)行8人制團(tuán)體賽；

　　3、按體重級別進(jìn)行4人制團(tuán)體賽（將8個(gè)體重級別中相鄰2個(gè)級別合并成為4個(gè)級別）。

　　跆拳道比賽方式

　　跆拳道單敗淘汰賽；跆拳道復(fù)活賽；跆拳道循環(huán)賽或其它賽制。

　　包括全運(yùn)會(huì)在內(nèi)的綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)的跆拳道比賽一般采用個(gè)人賽制。

　　跆拳道比賽積分方法：

　　1.團(tuán)體名次應(yīng)根據(jù)如下條款由總分決定：

　　—— 稱重合格后，每1名上場比賽的運(yùn)動(dòng)員獲得基礎(chǔ)分1分；

　　—— 每贏得1場比賽加1分（包括輪空場次）；

　　—— 每1枚金牌加7分；

　　—— 每1枚銀牌加5分；

　　—— 每1枚銅牌加3分。

　　2.如2支參賽隊(duì)積分相同，先后名次按以下辦法排列：

　�。�1）按各隊(duì)獲得的金、銀、銅牌數(shù)順序；

　　（2）參賽運(yùn)動(dòng)員人數(shù)順序；

　�。�3）大級別獲得分?jǐn)?shù)多者順序。

　　3、在團(tuán)體賽中，每場團(tuán)體賽的結(jié)果由單一參賽隊(duì)成績決定；

　　4、8個(gè)體重級別模式：

　　在8個(gè)級別的團(tuán)體賽中，獲勝5場以上為勝方。如果因2隊(duì)平分不能確定先后名次（4比4），則各隊(duì)選派1名同級別的代表進(jìn)行加賽，此時(shí)的上場運(yùn)動(dòng)員不能為替補(bǔ)；

　　5、在上述跆拳道積分模式中，如果某一隊(duì)在全部比賽結(jié)束之前就已經(jīng)因獲勝場數(shù)多而獲勝，原則上剩下的比賽仍須進(jìn)行。如失敗的一方希望放棄余下的比賽，比賽結(jié)果不按累計(jì)積分計(jì)算而視為“失去比賽資格敗”（以下簡稱“失格敗”）。

　　賽前稱重與時(shí)長

　　跆拳道比賽規(guī)則本次介紹內(nèi)容是跆拳道比賽時(shí)長、以及跆拳道參賽運(yùn)動(dòng)員賽前稱重規(guī)則。

　　跆拳道比賽時(shí)長

　　跆拳道比賽時(shí)長是指每場跆拳道比賽為3局，每局跆拳道比賽為2分鐘，局間休息1分鐘；青少年跆拳道比賽時(shí)間可根據(jù)情況適當(dāng)調(diào)整；跆拳道比賽可根據(jù)特殊需要對局?jǐn)?shù)、跆拳道比賽時(shí)間及休息時(shí)間進(jìn)行調(diào)整，但每局跆拳道比賽（包括加時(shí)賽）原則規(guī)定的時(shí)間為2分鐘，是不能改動(dòng)的； 跆拳道比賽前一天是表示稱重時(shí)間由賽事組委會(huì)確定并在技術(shù)會(huì)議上通知參賽隊(duì)，稱重時(shí)間不超過2小時(shí)。

　　跆拳道參賽運(yùn)動(dòng)員賽前稱重規(guī)則

　　跆拳道參賽運(yùn)動(dòng)員賽前稱重方式有兩種：一個(gè)是按級別于比賽日的前1天進(jìn)行稱重，另一個(gè)是所有級別于第一比賽日前1天進(jìn)行稱重； 跆拳道比賽當(dāng)日的參賽選手是指的比賽當(dāng)日的參賽選手是指按賽事組委會(huì)或中國跆協(xié)排定的比賽日程，在預(yù)定日期進(jìn)行比賽的參賽選手；

　　跆拳道參賽運(yùn)動(dòng)員的稱重時(shí)間和地點(diǎn)，由跆拳道比賽賽事組委會(huì)決定。稱重必須在2小時(shí)內(nèi)完成。如稱重不合格，在1小時(shí)內(nèi)有1次補(bǔ)稱機(jī)會(huì)；正式稱重不合格：如果運(yùn)動(dòng)員正式稱重不合格，不能獲得基礎(chǔ)分；試稱用的體重秤必須與正式的體重秤型號相同，并具有相同的精確度，在賽前由賽事組委會(huì)核對無誤。

　　跆拳道參賽運(yùn)動(dòng)員稱重時(shí)，男運(yùn)動(dòng)員著內(nèi)褲，女運(yùn)動(dòng)員著內(nèi)褲、胸罩；女子稱重地點(diǎn)應(yīng)與男子分開，并由女性技術(shù)官員負(fù)責(zé)進(jìn)行；如運(yùn)動(dòng)員要求，允許裸體稱重，跆拳道比賽賽事組委會(huì)應(yīng)提供試稱用的體重秤（誤差不得超過0.01公斤），放置于運(yùn)動(dòng)員駐地或訓(xùn)練場館。 跆拳道參賽運(yùn)動(dòng)員須持有效參賽證件參加稱重，否則按稱重不合格計(jì)。

　　跆拳道參賽運(yùn)動(dòng)員稱重的各個(gè)環(huán)節(jié)須由裁判員和賽事組委會(huì)指定的工作人員共同執(zhí)行。如有必要，可由參賽隊(duì)代表進(jìn)行監(jiān)督； 跆拳道參賽運(yùn)動(dòng)員的稱重結(jié)果須經(jīng)技術(shù)代表或有關(guān)技術(shù)官員簽字確認(rèn)，確認(rèn)后不得更改。

　　參賽選手體重級別

　　跆拳道比賽的參賽選手體重級別要求，跆拳道選手的體重級別按照性別男女進(jìn)行劃分；本次主要介紹的跆拳道比賽規(guī)則的選手體重級別有四種賽事標(biāo)準(zhǔn)，分別是世界青年錦標(biāo)賽、全國青年錦標(biāo)賽、青年奧運(yùn)會(huì)、奧運(yùn)會(huì)與全運(yùn)會(huì)、以及成年組。

　　跆拳道比賽最基本的原則是男、女運(yùn)動(dòng)員分別在各自的性別和級別組進(jìn)行比賽，跆拳道比賽規(guī)則根據(jù)實(shí)際參賽情況，必要時(shí)可取消或合并比賽級別。青少年跆拳道比賽規(guī)則中的體重級別設(shè)置，在保證安全的基礎(chǔ)上，可根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，并由賽事組委會(huì)報(bào)請中國跆協(xié)認(rèn)可。

　　跆拳道比賽是運(yùn)動(dòng)員通過直接身體接觸、身體對抗決定勝負(fù)的項(xiàng)目。為了保護(hù)運(yùn)動(dòng)員的安全，同時(shí)使運(yùn)動(dòng)員在公平競爭的條件下使用技術(shù)，設(shè)置了體重分級體系。

　　得分技術(shù)

　　跆拳道比賽規(guī)則允許使用的得分技術(shù)有拳技和腳技；拳技是指的在跆拳道比賽中緊握拳頭并使用正拳進(jìn)行正面攻擊的技術(shù)；而腳技是指的在跆拳道比賽中，使用踝關(guān)節(jié)以下腳的部位進(jìn)行攻擊的技術(shù)；但是，使用踝關(guān)節(jié)以上腿的部位，如小腿、膝關(guān)節(jié)等所進(jìn)行的任何攻擊是被禁止使用的行為。

　　跆拳道比賽部位得分技術(shù)

　　跆拳道比賽部位得分技術(shù)，分別在身體的軀干部位和頭部，跆拳道比賽軀干部位得分技術(shù)，是指的允許使用拳和腳的技術(shù)攻擊軀干部位被護(hù)胸包裹的部分，但禁止攻擊后背脊柱；跆拳道比賽頭部得分技術(shù)是指的用鎖骨以上的部位，只允許使用腳的技術(shù)攻擊。

　　在跆拳道比賽時(shí)，參賽運(yùn)動(dòng)員須穿戴與其體重級別相對應(yīng)的護(hù)胸，而被護(hù)胸包裹的部位是可攻擊的得分技術(shù)，此項(xiàng)技術(shù)在拳道比賽規(guī)則中，被認(rèn)定是合法的。允許攻擊的頭部位置是指的鎖骨以上的所有部位；而允許攻擊的軀干部位是指的髖關(guān)節(jié)以上、鎖骨以下的部位。

　　“七腿一拳”得分標(biāo)準(zhǔn)

　　我們知道知道跆拳道是一項(xiàng)主要以腿部技術(shù)得分的搏擊項(xiàng)目，但要真正懂跆拳道比賽規(guī)則，其實(shí)不是一件容易的事，其實(shí)跆拳道的所有得分技術(shù)組合都是由“七腿一拳”延伸出來的，下面就根據(jù)得分率的高低，來以此介紹跆拳道的“七腿一拳”。

　　跆拳道比賽規(guī)則：腿部動(dòng)作得分標(biāo)準(zhǔn)

　　1. 橫踢

　　比賽得分率：超過80%

　　技術(shù)形式：后橫踢、前橫踢、高位(前、后)橫踢得分部位：中位(軀干被護(hù)具包裹的部分)

　　高位(除后腦以外，被頭盔覆蓋的部分)

　　后橫踢是比賽中出現(xiàn)率、成功率最高的技術(shù)。在一場完整的比賽中，運(yùn)動(dòng)員的每一次交手回合幾乎都能出現(xiàn)后橫踢技術(shù)。

　　2.下劈

　　比賽得分：50%左右

　　技術(shù)形式：前腿下劈、前腿跳下劈、后腿下劈

　　得分部位：高位(面門)

　　下劈動(dòng)作是動(dòng)作幅度最小的高位技術(shù)，易于操作，所以，無論男子或女子比賽，下劈的出鏡率都相當(dāng)高。

　　3.后踢

　　比賽得分率：40%左右

　　技術(shù)形式：中、高位后踢

　　得分部位：中位(軀干正面被護(hù)具包裹的部分)

　　高位(面門及下巴)

　　轉(zhuǎn)身技術(shù)的共同特點(diǎn)是動(dòng)作幅度大，所以一般運(yùn)用于迎擊、反擊戰(zhàn)術(shù)。一場比賽中可能會(huì)出現(xiàn)一至兩次的后踢技術(shù)。

　　4.雙飛

　　比賽得分率：30%左右

　　技術(shù)形式：中、高位雙飛

　　得分部位：中位(軀干兩側(cè)被護(hù)具包裹的部分)

　　高位(頭部兩側(cè)被頭盔覆蓋的部分)

　　雙飛動(dòng)作的距離范圍屬于中遠(yuǎn)距離，一般用于遠(yuǎn)距離追擊對手。雙飛需要運(yùn)動(dòng)員出色的控制重心和髖關(guān)節(jié)力量做保證，所以，雙飛在男子比賽中出現(xiàn)的頻率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女子比賽，幾乎每場男子比賽中都可以看到雙飛動(dòng)作。

　　5.旋風(fēng)踢

　　比賽得分率：15%左右

　　技術(shù)形式：主要以中位為最常見

　　得分部位：中位(軀干正面被護(hù)具包裹的部分)

　　既然是屬于遠(yuǎn)距離得分技術(shù)，也就注定了旋風(fēng)踢99%會(huì)以進(jìn)攻追擊的形式出現(xiàn)在比賽中。旋風(fēng)踢又稱360，就是因?yàn)檎麄�(gè)技術(shù)完成時(shí)，運(yùn)動(dòng)員身體已經(jīng)旋轉(zhuǎn)了360度。

　　6.后旋

　　比賽得分率：不超過10%

　　技術(shù)形式：高位技術(shù)

　　得分部位：頭部兩側(cè)被頭盔覆蓋的部分

　　后旋又稱后擺，后旋的成功率之所以比其他腿法低，是因?yàn)椴粌H要找到合適的擊打機(jī)會(huì)、距離，還要將自己轉(zhuǎn)身擊打的時(shí)間差全部計(jì)算精準(zhǔn)。一旦成功擊中對手頭部，輕則對對手造成強(qiáng)大的心理打擊，重則直接KO對手！

　　7.側(cè)踢

　　比賽得分率：不超過5%

　　技術(shù)形式：中、高位側(cè)踢

　　得分部位：中位無法明顯得分

　　高位(面門)

　　由于側(cè)踢技術(shù)必須將胯完全展開，不利于回收和連接下個(gè)技術(shù)動(dòng)作，所以，極少出現(xiàn)于比賽中。

　　跆拳道比賽規(guī)則：拳的動(dòng)作得分標(biāo)準(zhǔn)

　　比賽得分率：幾乎為0

　　技術(shù)形式：中位(軀干正面被護(hù)具包裹的部分)

　　技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)：拳的動(dòng)作，必須保持手臂低于肩部的水平高度。出拳的路線是直線，也就是大家常說的直拳。

　　拳主要的作用是通過與身體的移動(dòng)相結(jié)合，達(dá)到破壞對手進(jìn)攻距離，或在雙方貼靠在一起時(shí)輔助自身移動(dòng)的作用。

　　警告和扣分

　　本文跆拳道比賽規(guī)則為大家介紹在跆拳道比賽中的警告和扣分規(guī)則，還有就是加時(shí)賽上的規(guī)則。首先我們來看看跆拳道運(yùn)動(dòng)員倒地的警告及扣分規(guī)則。

　　跆拳道比賽警告和扣分規(guī)則

　　跆拳道比賽規(guī)則對運(yùn)動(dòng)員倒地的判罰比較嚴(yán)厲。一般來說，運(yùn)動(dòng)員故意倒地就有可能被裁判員判罰一個(gè)警告，即扣0.5分。但如果是意外滑倒和被對手重?fù)舻沟鼗蚴羌夹g(shù)性倒地(即在使用動(dòng)作時(shí)無法控制身體平衡而倒地)則不被判罰。如果一名運(yùn)動(dòng)員被對方合理技術(shù)擊中而身體搖晃或摔倒(一般是被擊中頭部)，裁判員要數(shù)秒數(shù)到八。如果數(shù)到八時(shí)，該運(yùn)動(dòng)員站起來表示能繼續(xù)比賽，則比賽繼續(xù)進(jìn)行；如果運(yùn)動(dòng)員沒站起來，則另一方贏得比賽。

　　在跆拳道比賽中，如果一方采用摟抱、推拉對手、消極逃避比賽，用肘、膝頂擊對手，摔倒對手、故意用拳攻擊對手面部等犯規(guī)動(dòng)作則會(huì)被判罰警告(一個(gè)警告扣0.5分)或扣分(一個(gè)扣分扣1分)。

　　場上的教練員打斷比賽進(jìn)程或使用過激語言、行為，嚴(yán)重違反體育道德也會(huì)被主裁判警告或扣分。

　　如果一名運(yùn)動(dòng)員累計(jì)被扣掉4分，則要被判“犯規(guī)敗”，也就意味著輸?shù)袅诉@場比賽。

　　跆拳道比賽加時(shí)賽規(guī)則

　　在一場比賽中，如果雙方打滿了3局而出現(xiàn)平分的情況時(shí)，要進(jìn)行加時(shí)賽。加時(shí)賽實(shí)行“突然死亡法”，即先得到1分的一方獲勝。比賽結(jié)束后，運(yùn)動(dòng)員在比賽區(qū)域內(nèi)相對而站，聽到裁判員的口令后相互行禮，等候裁判員的判定。裁判員舉起哪一側(cè)手臂，就說明哪一側(cè)運(yùn)動(dòng)員獲勝。

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