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      2. 跆拳道知識禮儀篇

        時間:2024-07-19 22:59:25 跆拳道 我要投稿
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        跆拳道知識禮儀篇

          跆拳道推崇“以禮始,以禮終”的尚武精神,它貫穿了“禮儀,廉恥,忍耐,克己,百折不屈”的根本宗旨。“以禮始,以禮終”是跆拳道練習者精神的中心思想。

        跆拳道知識禮儀篇

          敬禮

          跆拳道運動極其重視禮儀,它是以敬禮的形式體現出來的。它要求練習者在學習與訓練中一定要嚴格遵守禮儀,要學會敬禮。跆拳道中的敬禮,是表示尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝,是一種內心思想的外在的表達方式。跆拳道的敬禮要求是:身體面向對方,并步直立,兩臂自然置于身體兩側,上體前傾15度,頭部前傾45度,目視地面稍停后,還原成直立姿勢,行禮完畢。

          著裝

          每一個跆拳道練習者在進入訓練館之前都必須身穿白色的、整潔的跆拳道道服,按照要求系好道帶,光腳或穿著道鞋后進入訓練場地。訓練課中應時刻保持道服的干凈與整潔,每次需要整理服裝時要先向教練行鞠躬禮,然后背對國旗、教練及隊友整理服裝,整理完畢時轉身面向教練行鞠躬禮,以表示抱歉,其目的是要求練習養成的干凈整潔的習慣。

         

                訓練

          進入道場時,首先要向國旗和教練行跆拳道的鞠躬禮,以此來表示對祖國的熱愛,對國旗的尊重和對教練的尊敬;見到隊友時也應該行禮問好,以表示友好。訓練中如果出現氣勢不夠、注意力不集中、動作不到位、沒有全力以赴等情況,在教練示意后應立即行禮以表示抱歉,為的是讓練習者在訓練過程中可以注意力集中,刻苦訓練,減少不必要的傷害;訓練過程中,練習者應該嚴格按照教練的要求進行練習,教練講話時練習者需跨立站好或端正坐好目視教練認真聽講,不得隨意打斷教練講話,如要提問需行禮鞠躬,得到許可后才可以提出問題,得到解答后行禮鞠躬并說聲“謝謝”。

          比賽

          在比賽開始前,首先要向教練敬禮,然后向裁判敬禮,在每局比賽的開始還要求向對方敬禮,以表示尊重;在比賽中,如果紅方使用了犯規行為攻擊青方,當裁判員對紅方作出判決時,紅方必須服從接受并向裁判員行禮以表示歉意;在比賽結束時,應再次向對方行禮,并向對方的教練敬禮、握手以此表示感謝。在比賽過程中即使出現了誤判,也要等該場比賽結束后,有禮貌的向裁判員提出問題并要求改正。

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