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      2. 日本納豆飯的做法

        時(shí)間:2024-07-01 09:50:56 日本料理 我要投稿
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        日本納豆飯的做法

          日本人通常在早餐時(shí)將納豆與味噌湯、魚和米飯一同食用。盡管外表看起來(lái)黏糊糊,但是納豆含有55%的水、18%的蛋白質(zhì)、11%的脂肪、5%的纖維和5%的糖,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。今天小編介紹日本納豆飯的做法,一起來(lái)試試看下吧:

          步驟一:準(zhǔn)備好食材:納豆、雞蛋、米飯、黑芝麻。

          步驟二:打開納豆盒子。

          步驟三:將里面配有的兩包調(diào)料:芥未以及醬油打開,倒入到納豆。

          步驟四:用小勺子攪拌均勻。

          步驟五:燒鍋倒入少許橄欖油,打入雞蛋慢火煎熟。

          步驟六:米飯?zhí)崆凹訜幔瑢⒓{豆倒在飯上面。

          步驟七:再把煎好的雞蛋放上。

          步驟八:黑芝麻用微波爐叮出香味也撒到雞蛋上,攪拌均勻即可食用。

          小貼士

          也可以按個(gè)人口味加入味噌湯拌著吃。


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