日本納豆飯的做法

日本納豆飯的做法

　　日本人通常在早餐時(shí)將納豆與味噌湯、魚(yú)和米飯一同食用。盡管外表看起來(lái)黏糊糊，但是納豆含有55%的水、18%的蛋白質(zhì)、11%的脂肪、5%的纖維和5%的`糖，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。今天小編介紹日本納豆飯的做法，一起來(lái)試試看下吧：

　　日本納豆飯的做法

　　步驟一：準(zhǔn)備好食材：納豆、雞蛋、米飯、黑芝麻。

　　步驟二：打開(kāi)納豆盒子。

　　步驟三：將里面配有的兩包調(diào)料：芥未以及醬油打開(kāi)，倒入到納豆。

　　步驟四：用小勺子攪拌均勻。

　　步驟五：燒鍋倒入少許橄欖油，打入雞蛋慢火煎熟。

　　步驟六：米飯?zhí)崆凹訜幔瑢⒓{豆倒在飯上面。

　　步驟七：再把煎好的雞蛋放上。

　　步驟八：黑芝麻用微波爐叮出香味也撒到雞蛋上，攪拌均勻即可食用。

　　小貼士

　　也可以按個(gè)人口味加入味噌湯拌著吃。

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