鋼管舞運動損傷調查研究

鋼管舞運動損傷調查研究

　　摘要：通過問卷等方法對國家隊20名女子鋼管舞者進行了運動損傷類型、損傷原因調查，結果表明：女子鋼管舞者運動運動損傷部位依次為大腿內側、小腿內側、大腿后肌群拉傷、頸椎勞損、踝部骨關節病、腰肌勞損。損傷類型包括胼胝、 擦傷、延遲性肌肉酸痛以及瘀傷;大部分損傷部位在下肢;主要為慢性損傷。

　　鋼管舞是一種新的舞蹈表演藝術形式，也是一種運動形式，結合一系列的舞蹈風格或體操，身體圍繞著鋼管做出各種高難度動作[1]。每年世界各地有許多業余及職業鋼管舞比賽。鋼管舞屬于力與美結合的舞蹈，要求舞者自身力量素質比較好。鋼管舞以鋼管為道具，進行攀爬、旋轉、倒立等動作來完成有序舞蹈動作的道具性舞蹈[2]。長期訓練導致運動損傷，本文鋼管舞運動損傷的原因、類型，旨在使舞者對鋼管舞運動損傷能引起高度重視，科學訓練，加強防治，減少病痛，對預防損傷提供指導意義。

　　1資料與方法

　　1.1一般資料 研究對象包括：20名女性鋼管舞者，19～30歲每天練習鋼管舞2～3個h。所有研究對象至少練習鋼管舞2年，平均3.5年。

　　1.2 研究方法 ① 文獻法，對與鋼管舞運動損傷的文章、書籍及其他文獻來源進行查閱、分析、整理;②問卷法，通過問卷調查方法對鋼管舞運動員，教練員，運動專家進行調查訪問。共發放60分問卷，回收50份，問卷回收率為91.7%。

　　2研究結果

　　損傷頻率與損傷發生率、損傷類型及部位如表1和表2 。研究表明：80% 損傷屬于下肢部位。胼胝、 擦傷以及瘀傷是鋼管舞者最常見三種損傷類型。 最常見損傷部位順序分別為小腿、 大腿、 手腕、上臂以及前臂。其中大腿、小腿占所有損傷部位51%。

　　對20名鋼管舞者進行了損傷調查之后發現，共發生運動損傷193次，損傷發生率186%。其中11% 為急性損傷， 89% 慢性損傷;大部分損傷(75%) 主要集中在下肢部位，其中大腿內側為39.5%，小腿內側為32.1%; 胼胝40.6%， 擦傷為31.1%，瘀傷為23.1%。 瘀傷是身體如大腿內側與桿摩擦出現擦傷，如果舞者快速滑桿摩擦，摩擦部位出現燒傷、水泡。胼胝是鋼管舞者手等部位皮膚長期與鋼管摩擦以及受壓迫而引起的皮膚局部扁平角質增生。

　　3討論及建議

　　鋼管舞是利用鋼管為道具，綜合各種不同風格舞種，又集合雜技、藝術體操等類別的健身運動而衍生出來的新型舞蹈。調查結果顯示發病率較高的胼胝、擦傷和瘀傷經適當的休息、治療可在短時間內痊愈[3，4]，然而鋼管舞對舞者的力量素質要求較高 ，表演者的力量素質未得到充分發展貿然進行鋼管舞訓練，可引起以肌纖維損傷為病理特征的延遲性肌肉酸痛[5，6]，此類損傷雖然整體發生率較低，但是病痛常被鋼管舞者輕視，因得不到及時休息治療而轉變為慢性炎癥，如肩袖、腰背肌、大腿內收肌損傷等[7]，預后較差如若處理不當，進一步發展至肌肉撕裂或肌腱斷裂，將斷送鋼管舞者的運動生命。因此鋼管舞練習者應以力量練習為基礎，結合鋼管舞技巧動作練習應遵循循序漸進原則[8]。

　　本研究為鋼管舞練習、比賽及運動康復提供了科學運動處方�？茖W訓練，加強防治，減少病痛，對預防損傷提供指導意義。

　　參考文獻：

　　[1] 梁林，梁浩波，魯家琪等.廣東省健身俱樂部健身鋼管舞開展現狀及發展對策[J].當代體育科技.2013，3(8)：71-73

　　[2] 梁浩波.鋼管舞運動的本質解讀與現代發展審視[J].吉林體育學院學報.2012，28(2)：41-43

　　[7] 布拉德沃克，羅冬梅.劉曄，譯.運動損傷解剖學[M].北京：北京體育大學出版社，2013

　　[8]黃濤.運動損傷的治療與康復[M].北京：北京體育大學出版社，2010

【鋼管舞運動損傷調查研究】相關文章：

網球運動常見的身體損傷10-18

避免網球運動損傷的方法06-12

怎么避免運動對健康的損傷呢09-19

鋼管舞的來源-跳鋼管舞的好處08-26

羽毛球運動常見的損傷08-08

網球運動常見的損傷有哪些12-06

跆拳道訓練中常見的運動損傷09-02

羽毛球常見運動損傷及預防方法10-17

鋼管舞的來源09-05