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乒乓球如何對擊球點(diǎn)定位
在與乒乓球友交流的過程中，常提到漏球的問題。在實(shí)戰(zhàn)中往往是步伐到位了但是出現(xiàn)漏球的現(xiàn)象，這主要是由于擊球點(diǎn)定位不準(zhǔn)確造成的，如何對擊球點(diǎn)進(jìn)行定位呢。
首先我們來看一下?lián)羟螯c(diǎn)的位置，下面以橫板為例。
橫拍比較常用的反手撥球，擊球點(diǎn)大部分在左腹部前方擊球，擊球點(diǎn)離身體一扎半，大約30厘米左右，擊球高度大致比球網(wǎng)略低一點(diǎn)。在擊球時(shí)可能因?yàn)椴椒サ仍颍瑩羟蛭恢每梢园凑兆约旱牧?xí)慣進(jìn)行前后左右的小范圍調(diào)整。
正手攻球拉弧圈球，擊球點(diǎn)在身體右前方大概兩扎半，大概50厘米左右，攻球擊球高度大致和網(wǎng)同高，弧圈擊球高度大致與臺(tái)同高。在擊球過程中根據(jù)來球性質(zhì)的不同應(yīng)選擇相應(yīng)的發(fā)力方式。
當(dāng)我們掌握擊球點(diǎn)后，我們?nèi)绾味ㄎ徽_的擊球點(diǎn)呢。擊球點(diǎn)的定位往往是通過平時(shí)的長期練習(xí)積累起來的感覺，但有沒有好的定位方法呢?
首先，注重左手的位置。在乒乓球運(yùn)動(dòng)中非持球拍手并非是多余的，一是可以用來協(xié)調(diào)身體的平衡，另一方面可以對來球進(jìn)行定位。持球拍手在引拍時(shí)，另一只手可以有意識(shí)的在前方進(jìn)行簡單定位，此種方法因人而異，乒乓球友們可以嘗試一下。
其次，注意肩部的軸心作用。拉弧圈球或是快攻球時(shí)，主要以腿蹬地腰發(fā)力為主，胳膊自然的以肩為中心畫弧，這種畫弧應(yīng)該是自然地，以收小臂為主，盡量不要改變大臂與身體的夾角，擊球點(diǎn)大概位置為拉球垂直于身體前方50厘米偏右大腿處。
最后，注意身體重心的位置。來球較低時(shí)應(yīng)盡量將兩腿岔開降低重心。來球較高時(shí)則相反，必要時(shí)需要增加壓手腕裹球的動(dòng)作。
總之，球在三維的空間中運(yùn)行必須考慮上下、左右、前后的位置，只有掌握好位置用正確的擊球方式回?fù)舨拍芑爻龈哔|(zhì)量的回球，當(dāng)然還有一個(gè)步伐及時(shí)到位的大前提條件。
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