- 相關推薦
乒乓球如何對擊球點定位
在與乒乓球友交流的過程中,常提到漏球的問題。在實戰中往往是步伐到位了但是出現漏球的現象,這主要是由于擊球點定位不準確造成的,如何對擊球點進行定位呢。
首先我們來看一下擊球點的位置,下面以橫板為例。
橫拍比較常用的反手撥球,擊球點大部分在左腹部前方擊球,擊球點離身體一扎半,大約30厘米左右,擊球高度大致比球網略低一點。在擊球時可能因為步伐等原因,擊球位置可以按照自己的習慣進行前后左右的小范圍調整。
正手攻球拉弧圈球,擊球點在身體右前方大概兩扎半,大概50厘米左右,攻球擊球高度大致和網同高,弧圈擊球高度大致與臺同高。在擊球過程中根據來球性質的不同應選擇相應的發力方式。
當我們掌握擊球點后,我們如何定位正確的擊球點呢。擊球點的定位往往是通過平時的長期練習積累起來的感覺,但有沒有好的定位方法呢?
首先,注重左手的位置。在乒乓球運動中非持球拍手并非是多余的,一是可以用來協調身體的平衡,另一方面可以對來球進行定位。持球拍手在引拍時,另一只手可以有意識的在前方進行簡單定位,此種方法因人而異,乒乓球友們可以嘗試一下。
其次,注意肩部的軸心作用。拉弧圈球或是快攻球時,主要以腿蹬地腰發力為主,胳膊自然的以肩為中心畫弧,這種畫弧應該是自然地,以收小臂為主,盡量不要改變大臂與身體的夾角,擊球點大概位置為拉球垂直于身體前方50厘米偏右大腿處。
最后,注意身體重心的位置。來球較低時應盡量將兩腿岔開降低重心。來球較高時則相反,必要時需要增加壓手腕裹球的動作。
總之,球在三維的空間中運行必須考慮上下、左右、前后的位置,只有掌握好位置用正確的擊球方式回擊才能回出高質量的回球,當然還有一個步伐及時到位的大前提條件。
【乒乓球如何對擊球點定位】相關文章:
乒乓球五條擊球線路12-06
乒乓球運動中的擊球時間07-26
乒乓球引拍方向對擊球影響01-02
常用乒乓球順旋轉擊球法11-18
網球比賽如何避免擊球下網08-06
高爾夫如何增加揮桿擊球成效08-08
乒乓球正手拉球的擊球部位01-16
乒乓球比賽中擊球位置合理化01-16
打高爾夫如何運用好輕柔擊球法11-22