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      1. 讓你口水直流的八款木耳做法

        時間:2024-10-14 17:48:09 烹飪培訓 我要投稿
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        2017年讓你口水直流的八款木耳做法

          木耳又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中國黑真菌。木耳質地柔軟,口感細嫩,味道鮮美,風味特殊,是一種營養豐富的著名食用菌。下面,小編為大家分享讓你口水直流的木耳做法,快來學學吧!

          黑木耳炒黃花菜

          食材:黑木耳、黃花菜、香蔥、高湯、鹽、水淀粉。

          做法:

          1、將木耳放入溫水中泡發,黃花菜用冷水泡發,去雜洗凈。

          2、木耳撕成片;黃花菜擠去水分,切寸段。

          3、鍋置火上油燒熱,放入蔥花煸香。

          4、倒入木耳、黃花菜煸炒均勻。

          5、加入適量高湯,轉至中小火。

          6、調入精鹽燒至木耳、黃花菜熟入味。

          7、用水淀粉勾芡,出鍋即可。

          木耳拌桃仁

          食材:核桃仁,木耳,芝麻,橄欖油,白醋,白糖,鹽和香菇精。

          做法:

          1、準備原料

          2、泡發好的木耳焯水過涼備用

          3、只有蔥白切絲

          4、核桃仁用開水泡十五分鐘剝皮備用

          5、所以原料倒入盆中。

          6、加入鹽和香菇精適量,橄欖油兩小勺,白醋半大勺,白糖半大勺拌勻即可。

          甜豆木耳炒山藥

          食材:甜豆250克、木耳5-6朵、山藥200克、蔥末少許(約1大匙)、花椒20粒左右、鹽1/4茶匙、香菇精1/4茶匙、橄欖油或色拉油2大匙。

          做法:

          1、木耳提前在涼水中泡發擇洗干凈,甜豆擇去老筋,洗干凈備用。

          2、帶上橡膠手套將山藥去皮,在流動水下沖掉上面的粘液,小心地切片后迅速泡入涼水或淡鹽水中以防氧化。

          3、將甜豆、山藥在滾水中略焯一分鐘左右,撈出后浸涼水以保持甜豆碧綠的顏色。

          4、炒鍋中倒入橄欖油或色拉油,5-6分熱時,下蔥花和花椒翻炒出香味,下剛才焯好的山藥和甜豆翻炒2分鐘左右,倒入木耳繼續翻炒,此時加入香菇精和鹽,翻炒均勻后即可出鍋。

          口蘑木耳炒番瓜

          食材:口蘑、木耳、番瓜、干紅椒、鹽。

          做法:

          1、口蘑切片,木耳撕成小塊,番瓜切片

          2、油熱后下番瓜翻炒炒到略軟

          3、下口蘑片和木耳,翻炒均勻

          4、下入干紅辣椒段,炒勻

          5、用鹽調味就可以。

          山藥木耳炒青椒

          食材:山藥、黑木耳、青椒、鹽。

          做法:

          1、黑木耳用溫水泡開,洗凈,去頭。

          2、山藥去皮,洗凈后切塊。

          3、青椒洗凈去籽,切片。

          4、鍋內油燒熱,下青椒片炒香,下泡發好的木耳和山藥,不停翻炒,待木耳發出噼叭聲,加入鹽翻炒一會,即可。

          素炒西蘭花炒木耳

          食材:西蘭花 、木耳、姜末。

          做法:

          1、西蘭花去除硬皮,摘取成一小朵,在鹽水中盡可能浸泡久些時間,清洗干凈后放進沸騰的開水煮一下,飛水后瀝干水分;

          2、熱鍋下油,下姜末爆香,加入飛水后的西蘭花,偶爾翻炒使其受熱均勻后加入木耳繼續翻炒,熟了就可以上桌啦~

          花菜炒木耳

          食材:花菜、木耳、植物油、鹽、生抽、水淀粉。

          做法:

          1、木耳提前泡發兩小時,洗凈備用。

          2、花菜洗凈汆水,備用。

          3、熱鍋冷油,入花菜翻炒,稍變色后加入兩大勺生抽和少許水,大火燒開后轉小火慢燉。

          4、著色均勻后入木耳大火翻炒。

          5、加入鹽調味。

          6、最后加入水淀粉,大火收汁。

          木耳燒豆腐結

          食材: 豆腐結、木耳 、鹽、味精 、黑胡椒汁、小蔥 、白芝麻、姜、大蔥。

          做法:

          1、豆腐結用熱水泡一下,黑木耳提前泡發。

          2、鍋里加油燒熱,加入姜、大蔥炒香。

          3、加入豆腐結和木耳翻炒。

          4、放入黑胡椒汁 和鹽,味精。

          5、撒上白芝麻和小蔥末。

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