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軟炸蘑菇怎么做好吃
蘑菇(學名:Agaricus campestris) ,蘑菇營養(yǎng)豐富,富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養(yǎng)成分,是一種高蛋白、低脂肪的營養(yǎng)保健食品。經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養(yǎng)的吸收。春季養(yǎng)生很適合吃蘑菇補充身體營養(yǎng)
材料:
雞蛋 土豆 蘑菇
原料:鮮嫩的平菇、雞蛋、土豆淀粉、椒鹽
做法:
1、雞蛋液攪勻,然后添加土豆淀粉,再次攪打均勻;
2、平菇去掉根部,清洗之后,入開水中輕微焯一下;
3、撈出過涼,擠干水分,大塊的蘑菇手撕成小塊;
4、蘑菇入面糊中攪拌均勻;
5、鍋內放寬油,燒熱,油熱后,分次下入掛好糊的蘑菇,蘑菇迅速浮起后,把粘連在一起的分開;
6、中火炸至秒皮硬,撈起控油;
7、待油溫升高,下入蘑菇復炸一次,變色后馬上撈起,控油(或用廚房專用紙吸油)后裝盤;
8、撒上椒鹽,趁熱食用。
溫馨提示:
椒鹽可以等蘑菇炸好以后撒上去或者蘸食,也可以把椒鹽添加在面糊里或者是蘑菇上
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