練口才如何克服當(dāng)眾講話緊張

練口才如何克服當(dāng)眾講話緊張

　　導(dǎo)語：如果你的領(lǐng)導(dǎo)要你在大眾面前做一次演講的話，你的第一反應(yīng)是什么呢？有很多人的第一反應(yīng)竟然是拒絕，為何會拒絕這樣的一個(gè)好機(jī)會呢？下面就由小編為大家介紹一下練口才如何克服當(dāng)眾講話緊張，大家趕快去看看吧~

　　有很多人都是因?yàn)楹ε露�拒絕這樣的一個(gè)好機(jī)會。的確，可以在眾人面前開始一場演講，固然是一個(gè)非常好的機(jī)會，但是，很少在公眾面前表現(xiàn)自己的人都會非常緊張。不過，錯(cuò)失這一次的機(jī)會真的很可惜，因此我們要做的并不是拒絕這個(gè)演講的機(jī)會，而是應(yīng)該要想辦法讓自己克服當(dāng)中講話的緊張感。當(dāng)眾講話其實(shí)也算是一種技能了，大家在平時(shí)應(yīng)該多多努力，通過訓(xùn)練讓自己掌握這一種技能。只要大家在平時(shí)多多訓(xùn)練的話，完全可以克服當(dāng)中講話的緊張�，F(xiàn)在就讓我們?nèi)チ私�，自己究竟該如何克服�?dāng)眾講話緊張？

　　第一招：做充足的準(zhǔn)備

　　大家在做演講之前，一定要做充足的準(zhǔn)備，準(zhǔn)備充足的話，可以讓大家更有信心。大家在之前多多訓(xùn)練，多做一些準(zhǔn)備工作，這樣就可以讓大家對這一次的演講更為熟悉，就可以讓大家在演講的時(shí)候不那樣緊張。大家應(yīng)該先熟悉一下自己的演講內(nèi)容，還應(yīng)該多多熟悉一下演講場合。當(dāng)大家對這些內(nèi)容都比較熟悉的時(shí)候，當(dāng)大家做好自己的準(zhǔn)備工作的時(shí)候，大家內(nèi)心當(dāng)中的緊張感其實(shí)也在慢慢地消失了。

　　第二招：拋棄完美主義

　　很多人都有完美主義情結(jié)，都認(rèn)為自己是非常優(yōu)秀的人，都不允許自己犯錯(cuò)。但是，你在第一次演講的時(shí)候，就給自己定下很高的要求的話，你肯定會非常緊張。你應(yīng)該拋棄自己的完美主義情結(jié)，當(dāng)你不再是一個(gè)完美主義者，你就可以更輕松地面對這一次的演講了。允許自己犯錯(cuò)，才不會將錯(cuò)誤放在心中，才能在犯錯(cuò)之后繼續(xù)自己的演講。完美主義的情結(jié)并不一定會讓你有更好的表現(xiàn)，至少在演講這件事情上，你應(yīng)該拋棄自己的完美主義情結(jié)，讓自己不那么緊張地面對演講。

　　第三招：給自己自信

　　你為何會害怕當(dāng)眾講話呢？其實(shí)，你并不是害怕當(dāng)眾講話，你所害怕的是失敗。你害怕自己在面對眾人的時(shí)候，無法表達(dá)清楚，擔(dān)心自己在講話的時(shí)候犯錯(cuò)誤，總歸就是，你認(rèn)為自己無法做好這一次的講話，你對自己沒有信心。如果你對自己有足夠多的信心的話，你會認(rèn)為這一次的當(dāng)眾講話其實(shí)是一個(gè)很好的機(jī)會，你完全可以在講話當(dāng)中展現(xiàn)自己的優(yōu)秀素質(zhì)，你完全可以應(yīng)付這一次的當(dāng)眾講話。如果你多給自己一些信心，你多多暗示自己，自己完全有能力來做好這一次的當(dāng)眾講話的話，這對你而言就不是一件多么要緊的事情，你也就不會那樣緊張。你的緊張來源你的不自信，想要克服緊張的話，先要克服自己的不自信，多給自己一些信心吧。

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