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      2. 自制蜂蜜荷葉茶方法介紹

        時間:2024-07-26 19:28:28 茶藝培訓(xùn) 我要投稿
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        自制蜂蜜荷葉茶方法介紹

          荷葉的作用具有清熱、止血、解毒、減肥的功效,而且長期喝荷葉茶還有很強(qiáng)的治療便秘效果。如果再加上山楂和蜂蜜,效果會更好。今天小編就給大家?guī)碜灾品涿酆扇~茶方法介紹,大家一起來看看吧。

        自制蜂蜜荷葉茶方法介紹

          自制荷葉山楂蜂蜜減肥茶

          材料:干山楂,干荷葉,陳皮,清水,蜂蜜。

          做法:

          1.將山楂、荷葉、陳皮用清水浸泡2分鐘,然后洗凈。

          2.鍋內(nèi)倒入清水,放入山楂干、荷葉和陳皮,用大火燒開后,轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。

          3.關(guān)火,加蓋燜5分鐘,然后用漏網(wǎng)將煮好的茶水潷倒入壺中。

          4.當(dāng)茶溫降至50攝氏度左右時,按照個人口味加入蜂蜜,調(diào)勻后即可。

          食用荷葉茶的注意事項

          1.孕婦不能喝荷葉茶,這很容易造成大量的貧血,其主要原因是因為孕婦懷孕期間本身需要攝入足夠的`營養(yǎng),但是荷葉茶的成分中含有去油膩的成分,所以不太適合飲用,所以孕婦不要喝荷葉茶。

          2.月經(jīng)期間可以適量的喝一些荷葉茶,但是不能喝太多,因為荷葉茶具有顯著的止血、解熱、抑菌的效果。


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              材料:干山楂,干荷葉,陳皮,清水,蜂蜜。

              做法:

              1.將山楂、荷葉、陳皮用清水浸泡2分鐘,然后洗凈。

              2.鍋內(nèi)倒入清水,放入山楂干、荷葉和陳皮,用大火燒開后,轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。

              3.關(guān)火,加蓋燜5分鐘,然后用漏網(wǎng)將煮好的茶水潷倒入壺中。

              4.當(dāng)茶溫降至50攝氏度左右時,按照個人口味加入蜂蜜,調(diào)勻后即可。

              食用荷葉茶的注意事項

              1.孕婦不能喝荷葉茶,這很容易造成大量的貧血,其主要原因是因為孕婦懷孕期間本身需要攝入足夠的`營養(yǎng),但是荷葉茶的成分中含有去油膩的成分,所以不太適合飲用,所以孕婦不要喝荷葉茶。

              2.月經(jīng)期間可以適量的喝一些荷葉茶,但是不能喝太多,因為荷葉茶具有顯著的止血、解熱、抑菌的效果。