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大學生網絡成癮論文
如今，大學生網絡成癮的現象越來越普遍。以下是小編收集的相關論文，僅供大家閱讀參考!
大學生網絡成癮論文一
從某種意義上來說，因特網成癮的患者與染上吸毒、酗酒或是賭博等惡習沒有什么區別。
研究中使用如下幾個指標來進行調查和診斷：花在計算機網絡上的時間；不上網時是否有抑郁、不安的表現；無法控制自己對于因特網的依賴；即使在已經因為網絡而花費了大量錢財后，依然義無返顧地上。
這些行為是上網成癮患者的典型舉動。通過研究他們還發現，使用因特網會導致一個人在學習、社交、財政以及工作上出現混亂狀態，這一點與我們熟知的賭博、飲食不規律和酗酒是極其類似的。
網絡成癮（IAD）是否已引起了你的注意，在你正大踏步跨入信息新時代的時候，在把奔騰Ⅲ或奔Ⅳ搬進門的同時，請認真思考一下如何去安排自己在鍵盤前面的時間。如果你覺得網絡的誘惑太大，自己抵抗力太小，那么在此有三條具體建議，可以幫助你預防IAD：
1、不要把上網作為逃避現實生活問題或者消極情緒的工具。
請注意：借網消愁愁更愁。理由之一是，當你ｎ小時后下網的`時候，問題仍然在那兒，“逃得過初一，逃不過十五”。理由之二，你的上網行為在你不知不覺 中已經得到了強化，你看：上網——注意力從現實中轉移——忘記生活煩惱，不需要幾次，你就會如同巴浦洛夫的狗記住鈴聲會帶來食物一樣，記住上網能帶來忘 憂。以后，你一聽到調制解調器的聲音就會興奮不已。
2、上網之前先訂目標。
每次花兩分鐘時間想一想你要上網干什么，把具體要完成的任務列在紙上。不要認為這兩分鐘是多余的，它可以為你�。保皞�兩分鐘，甚至１００個兩分鐘。
3、上網之前先限定時間。
看一看你列在紙上的任務，用一分鐘估計一下大概需要多長時間。假設你估計要用４０分鐘，那么把小鬧鐘定到２０分鐘，到時候看看你進展到哪里了。 如果嫌用鬧鐘麻煩的話，可以在電腦中安裝一個定時提醒的小軟件，在上網的同時打開，這樣就能有效控制你的上網時間了。
最后再次提醒你：當你在信息高速公路上自由馳騁的時候，你生命的一部分也許正漸漸消失在虛擬空間的某個黑洞之中。
大學生網絡成癮論文二
概述
國外有人研究發現網絡成癮者存在偏執、回避和反社會人格障礙傾向。他們表現為敏感多疑，行為思想固執死板，社會關系不良，行為退縮，心理自卑，不善交際，以自我為中心，分不清幻想和現實，易怒，好發泄，沖動，不遵守社會規范，個體缺乏對沖動的控制。下面我們來分享一下相關知識。
淺談網絡成癮
1 第一：學校應設法引導學生的求知方向，激發學生潛在的求知。豐富校園文化，提高團體歸屬感；制定措施規范網絡行為，如規定時間開通宿舍的網絡，限制上網流量等；加強心理咨詢工作，心理咨詢機構應該設置網絡成癮問題的咨詢、教育，發布一些網絡成癮預防規范。
2 第二：青少年在自己的日常學習生活過程中要注意提高自己的調適能力，加強自身修養，培養良好的個性特征。積極參加各種社會實踐活動，加強人際交往，通過多參加各種體育活動，適當參加一些積極有益的學生團體，在團體中找到歸屬感，充實生活，避免精神空虛；樹立正確的`學習目標，進行整體規劃和做好學期計劃，使生活有目標。要積極發掘和培養健康的興趣愛好，真正激發內部學習動機。比如找到自己感興趣的事業發展方向、業余愛好；當青少年出現過度使用跡象應及早從改變行為習慣入手來改變對網絡的心理依賴。比如，改變以前的固定上網時間，規律作息，不到校外網吧上網，杜絕通宵上網。青少年應關注自己的情緒及心理狀態，當感覺出現問題時應及時尋求幫助，如向朋友傾訴，到學校的心理咨詢機構找老師做心理咨詢。
3 第三：青少年網絡成癮永遠不是孩子一個人的問題，家長難辭其咎，夫妻關系以及父母與孩子間的互動關系顯得尤為重要。因此，家庭治療的特點在于將著眼點放在全家人身上，注重家庭成員間的互動模式、每一位成員在家庭中所處位置和作用。治療的目的是調動每一位成員在家庭中的作用，使一個家庭成為心理功能健全的家庭，以此改善家庭成員的心理與行為問題。
注意事項
青少年時期是心理上不斷成熟的特殊階段，他們對新事物敏感，容易接受、尋求自我并實現自我，好奇心強，渴望友誼和交流，自制力相對較弱。正是由于這些特點，再加上目前激烈的競爭環境，他們特別需要別人的理解和支持
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