淺析普通高校開設傳統武術課程的可行性和必要性
論文關鍵詞：傳統武術 高校發展 可行性
論文摘要：本文通過文獻資料法、專家訪談法以及邏輯分析等研究方法，并根據普通高校當前武術教學的現狀及傳統武術的體育功能和文化教育功能,闡述了在普通高校發展傳統武術教學的可行性,同時也指出在普通高校中推廣和普及傳統武術教學,不僅可以克服當前高校武術教學之弊端,有效激活高校武術課堂教學，而且對弘揚中國傳統文化、保證傳統武術的可持續發展具有十分重要的意義。
學校是培養人才的搖籃,是傳承文化的陣地。武術作為中華民族優秀傳統體育項目,受到了必要的重視而進入了高校體育課堂,受到了學生的歡迎,在弘揚中國傳統文化、豐富高校學生課余生活、提高學生身體素質、培養民族精神等方面做出了不可磨滅的貢獻。然而,當前我國高校武術教學卻陷入一種低迷的發展狀態,曾一度受寵的國粹受到了冷落,而舶來的跆拳道、空手道卻成為大學生追逐的一種時尚。針對這種不正常的現象,筆者收集了大量的相關資料,并對其進行研究。研究認為:當前高校武術教學存在著較多弊端,而傳統武術則具有克服這些弊端的諸多優勢,傳統武術在高校發展具有較強的可行性。
一、對傳統武術特點的分析
�。ㄒ唬﹤鹘y武術寓技擊于體育之中。
傳統武術最初作為軍事訓練手段，與古代軍事斗爭緊密相連，其技擊的特性是顯而易見的。傳統武術作為體育運動，技術上仍不失攻防技擊的特性、而是將技擊寓于搏斗運動與套路運動之中。搏斗運動集中體現了武術攻防格斗的特點，在技術上與實用技擊基本上是一致的，但是從體育的觀念出發，它受到競賽規則的制約，以不傷害對方為原則。如在散手中對武術中有些傳統的實用技擊方法作了限制，而且嚴格規定了擊打部位和保護護具，短兵中使用的器具也作了相應的變化，而推手則是在特殊的技術規定下進行競技對抗的。因此，可以說傳統武術的搏斗運動具有很能強的攻防技擊性，但又與實用技擊有所區別。
（二）傳統武術內外合一，形神兼備的民族風格及廣泛的適應性。
既究形體規范，又求精神傳意、內外合一的整體觀，是中國傳統武術的一大特色。所謂內，指心、神、意等心志活動和氣息的運行；所謂外，即手眼身步等形體活動。內與外、形與神是相互聯系統一的整體。傳統武術“內外合一，形神兼備”的特點主要通過武術功法和技法來體現。“內練精氣神，外練筋骨皮”是各家各派練功的準則，傳統武術的練習形式、內容豐富多樣，有競技對抗性的散手、推手、短兵，有適合演練的各種拳術、器械和對練，還有與其相適應的各種練功方法。不同的拳種和器械有不同的動作結構、技術要求、運動風格和運動量，分別適應人們不同年齡、性別、體質的需求，人們可以根據自己的條件和興趣愛好進行選擇練習。同時，它對場地、器材的要求較低，俗稱“拳打臥牛之地”，練習者可以根據場地的大小變化練習內容和方式，即使一時沒有器械，也可以徒手練拳、練功。一般來說，受時間、季節限制也很小。較之不少體育運動項目，具有更為廣泛的適應性。
二、對傳統武術作用的分析
�。ㄒ唬﹤鹘y武術可以提高素質，健體防身。
傳統武術套路運動其動作包含著屈伸、回環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運動。系統地進行傳統武術訓練，對人體速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質要求較高，人體各部位“一動無有不動”，幾乎都參加運動，使人的身心都得到全西鍛煉。實踐證明，對外能利關節，強筋骨，壯體魄；對內能理臟腑，通經脈，調精神．傳統武術運動講究調息行氣和意念活動，對調節內環境的平衡，調養氣血，改善人體機能，健體強身十分有益。
傳統武術套路運動和搏斗運動，都是以技擊作為它的中心內容的，周貢通過武術鍛煉，不僅能夠達到增強體質的作用，而且能夠學會攻防格斗投術，特別是武術功力訓練，更能發揮技擊的實效性。
傳統武術的搏斗運動，通過次防技術練習，拳打，腳踢，快摔等動作的運用，并在文字中互相揚長避短，攻彼弱點、避彼鋒芒，講究得機，得時、得勢，從而提高判斷力和應變能力。這無疑能提高人們克敵制勝和防身自衛的能力。尤其對公安武警和邊防指戰員更有實際意義和作用。
�。ǘ﹤鹘y武術可以鍛煉意志，培養品德。
練武對意志品質考驗是多面的。練習基本功，要不斷克服疼痛關，磨練“冬練三九、夏練三伏”，常年有恒，堅持不懈的意志品質。套路練習，要克服枯燥關，培養刻苦耐勞，砥礪精進，永不自滿的品質。遇到強手克服消極逃避關，鍛煉勇敢無畏、堅韌不屈的戰斗意志。經過長期鍛煉、可以培養人們勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學、勇于進取的良好習性和意志品德。
“教武育人”貫徹在武術教習全過程中，傳統武術在中國幾千年綿延的歷史中，一向重禮儀，件道德，“尚武崇德”。諸如尊師愛友，包含了深刻廣泛的道德內容，互教互學，以武會友，切磋技藝，講禮守信，見義勇為：不凌弱逞強等品德。激烈的攻防技術和人生修行結合起來，是中國武術傳統道德觀念的體現。在社會的發展中，武德的標準和規范也不盡相同，尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操，還會大大有益于社會精神文明建設。
�。ㄈ﹤鹘y武術具有競技觀賞，豐富生活的功能。
傳統武術具有根高的觀賞價值，無論是套路表演，還是散手比賽，歷來為人們喜聞樂見。唐代大詩人李白好友崔宗字贊他”起舞拂長劍，四座皆揚眉”杜甫在《觀公孫大娘弟子舞劍器行》著名詩篇中有“昔有佳人公孫氏，一舞劍器動四方。觀者如山色沮喪，天地為之久低昂”的描繪。漢代打擂臺，“三百里內皆來觀”。都說明無論是顯現武術功力與技巧的競賽表演套路，還是斗智較勇的對抗性散手比賽，都會引人入勝，給人以美的享受，都具有根高的觀賞價值。通過觀賞，給人以啟迪教育和樂趣。
�。ㄋ模﹤鹘y武術可以促進交流技藝，增進友誼。
傳統武術運動蘊涵豐富，技理相通，人門之后會有“藝無止境”之感。群眾性的武術活動，便成為人們切磋技藝，交流思想，增進友誼的良好手段。隨著武術在世界廣泛傳播，還可促進與國外武術愛好者的交流。許多國家武術愛好者喜愛武術套路，也喜愛武術散手，他們通過練武了解認識中國文化，探求東方的文明。武術通過體育競技、文化交流等途徑，在與世界各國人民友好交往中發揮著越來越大的作用。
三、在普通高校發展傳統武術的可行性
（一）培養良好品德,構建和諧校園。
“學拳以德行為先”,注重武德,是傳統武術文化的鮮明特點。“未曾習武先習禮,未曾習武先習德”,傳統中始終把武德列為習武教武的先決條件。武德是從事武術活動的人應遵循的道德規范和應有的道德品質,強調習武要“仁愛”、“守禮”、“信義”、“謙讓”,講求人與人之間要相互寬厚、包容,以求人際和諧。而根植于中華傳統文化土壤的傳統武術,一向重禮儀,講道德,尚武崇德,強調練武與修身的統一,使尚武崇德相輔相成�！吧形洹蹦芘囵B自強不息的精神;“崇德”能培養厚德載物的氣度。因此,作為培養高等人才的普通高校,傳統武術可以大大豐富德育教育的內容,使得廣泛的大學生在參與傳統武術活動中得到教育,逐步形成科學文明的學習生活方式,增強體質,豐富精神文化生活,在潛移默化中逐步提高他們的綜合素質。同時為構建和諧校園,乃至和諧社會的建設做出特殊貢獻。
（二）豐富校園體育活動內容,促進高校體育發展。
傳統武術套路具有簡單、易學、實用的特點,它對運動設施、器材、經費和活動的組織要求不高,自古就有“拳打臥牛之地”之說。因此在普通高校,尤其是在經濟條件不夠發達的地區,我們可利用傳統武術的可普及性,在體育課及課外活動中增加傳統武術教學,可選擇單人、集體等靈活多樣的方式開展和推廣傳統武術的內容。在高校開展傳統武術活動,不僅可以解決高校公共體育設施匱乏的困境,而且使學生不投資或很少投資就可進行鍛煉,既經濟又實效。同時,傳統武術鍛煉內容豐富多樣,有競技對抗性的推手,適應演練的各種拳術、器械,還有與其相適應的各種練功方法。不同的拳種和器械有不同的技術要求、運動風格,運動強度易于控制,分別適應不同年齡、性別、體質人群的需要,學生可以根據自身的條件和興趣愛好選擇適合自己的項目進行鍛煉,具有較強的適應性。針對不同地域的普通高校,因地制宜,發掘和整理出一批深受學生喜愛、易于推廣、健身保健功效好的傳統武術項目,并將其納入高校教學計劃中,不但可以為傳統武術的發展開辟新的領域,也為傳統武術融入全民健身提供了發展空間保障,而且還能夠豐富高校體育內容,提高學生的習武興趣,培養學生的終身體育意識
�。ㄈ┩貙拏鹘y武術發展領域,推動傳統武術的發展。
傳統武術在高校體育中的發展是推動傳統武術發展的重要渠道,以地域性為特征的高校武術健身活動會逐漸成為推進傳統武術發展的一個重要基地。傳統武術融入高校體育發展就是要在發展高校體育、提高學生身體素質的同時,繁榮博大精深的中國武術。高校武術活動面向的是以后走向各行各業不同層次的大學生,一旦傳統武術作為高校體育的內容得到了廣泛普及和運用、深入學生的日常生活中,就會為傳統武術的發展提供了更為廣闊的領域,與不同形式的武術在社會這個大天地汲取養分,使傳統武術的發展更加充滿生長的活力。所以在高校內開展傳統武術活動,拓寬了傳統武術的發展領域,雄厚的學生基礎又何嘗不能使武術事業真正地繁榮和壯大,而讓世人所矚目呢?所以,對傳統武術進行發展創新,開辟高校武術活動發展領域,是傳統武術實現國內普及和繁榮,推動其健康發展的重要途徑。
�。ㄋ模﹤鹘y武術的攻防之道,能激發學生習武興趣。
目前,我國普通高校的體育課程中,雖然都有武術的教材內容,但是所占的課時比例很小,甚至很多的學校不按教材內容上課,把武術課給去掉了。通過調查了解,即使有的高校開設武術課,幾乎千篇一律的都是長拳類的技術動作和套路,很少有傳統武術的內容,在教學中大部分都是以初級長拳三路和二十四式太極拳套路為主。教師絕大部分時間都是在研究如何提高學生的演練水平、外形表現水平,而不是去研究傳統武術的實用技法,致使武術走向體操化、舞蹈化的道路。離開了技擊,武術就沒有了生命力。傳統武術是以攻防應用為主要意向、競技為次要目的的。沒了攻防意識,武術動作就成了普通體操,缺少了神氣,練而無味。若沒有了攻防意識,武術動作則失去了生氣。具備了攻防技擊意識,武術才能培養人的精神品質。傳統武術講究“以巧破千斤”,重技藝,輕蠻力,其中既有知識,還有技能,深受武術初學者的喜愛,是激發高校學生學習武術的主要興趣點。
（五）傳統武術有利于普通高校學生的健康發展。
競技武術在競賽機制的引導下,遵循著“高、難、美、新”的發展方向,騰空高度、旋轉角度不斷加大。這對普通高校的大學生來說,只能欣賞,不適合演練。而傳統武術動作簡單、易學、實用,對高校大學生的健康有積極影響。具體表現在一下幾個方面:
第一,傳統武術對高校大學生的心肺功能有良好的影響,表現為安靜心率、收縮壓、舒張壓有下降趨勢,肺活量增大。
第二,有利于促進學生的健康發育。不僅能夠促進身高的增長,還能促進人體各部位的體態得到全面均衡的發展,表現為肩寬、胸闊,使其具有形態美、動作舒展的優點。
第三,有利于學生反應能力的改善,使動作反應速度提高,平衡能力增強。
第四,經常從事武術訓練,有利于提高高校學生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質,使身體素質得到全面發展。
四、傳統武術在高校發展面臨的問題及解決辦法
（一）面臨的問題。
1.拳種眾多、何處突破。
傳統武術經過幾千年的發展演變,逐漸形成了風格各異的眾多門派。20世紀80年代初,在武術挖掘整理中,查明了全國源流有序、拳理明晰、風格獨特、自成體系的拳種有129個。每個拳派又包括許多拳術和器械套路。面對如此眾多的拳種內容,傳統武術進入高校體育課堂的內容設置問題,就成為了我們首先要解決的關鍵難題。
2.師資匱乏問題。
新中國成立以來,在競技體育優先發展的戰略思想指導下,中國武術發展也呈現出競技武術一統天下的局面。武術人才的培養也形成了一個較為穩定的競技武術人才模式系統。經過競技武術模式系統培養出的武術人才又服務于各級學校的武術教學工作,作為周而復始的競技武術人才模式的傳播者。在此背景下,傳統武術的發展轉入低谷,傳統武術人才日漸貧乏,因此,傳統武術在高校中發展,師資問題將是決定其成敗的關鍵問題。
�。ǘ┙鉀Q辦法。
1.堅持分批精進、注重實效的原則。
在傳統武術進入高校體育課堂的項目設置上,我們要防止一擁而上,因噎廢食的現象發生。要根據各校所處的不同地域,選擇當地流傳廣泛的優秀拳種,并要對其進行精心設計、認真改造,使之更加適合大學生的練習特點。然后再有計劃地分批進入學校的課堂教學,逐步完善、豐富我國的體育教學體系和內容。如東北多習八極、翻子、戳腳等,西北多習通備武藝、紅拳、棍術、鞭桿等,南方大多習南拳拳系。而地處中原的河南省,是太極拳、少林拳等優秀拳種的發源地,更有得天獨厚的便利條件。
2.加強師資培養,注重學校與地方的緊密結合。
在師資培養方面,當地政府和教育主管部門要高度重視,要充分發揮組織者、管理者的橋梁作用,積極為當地高校和武術團體牽線搭橋,促進二者的結合;定期舉辦高校體育教師在傳統武術方面的業務培訓,讓教師掌握一、兩種地方傳統武術以及與之有關的歷史人物、歷史典故,加深對傳統武術中所蘊涵的傳統文化的理解,提高傳統武術教學的業務水平。高校要放下架子,克服瞧不起傳統武術的思想,虛心學習傳統武術的長處,積極邀請當地武術優秀傳人到學校傳授技藝,積極引進地方優秀拳種進入學校體育課堂,彌補學校武術教學之不足。同時,各武術門派要克服封閉保守思想,與時俱進,銳意改革,積極走進高校校園傳拳授藝,積極利用高校的科研優勢,加強對本拳種的研究,以促進傳統武術的發展與提高。
五、結束語
綜上所述,五千年華夏文明所培育起來的傳統武術,是中華民族優秀文化之瑰寶。其豐厚的文化底蘊,獨特的防身、健身及育人功能是其它體育項目所無法比擬的。高校是培養高等人才的搖籃,也是優秀文化的傳承基地,理應有傳統武術的一席之地。傳統武術在高校中發展,不僅可以克服當前高校武術教學之弊端,有效激活高校武術課堂教學,而且對弘揚中國傳統文化、保證傳統武術的可持續發展具有十分重要的意義。
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