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淺談職業(yè)中學(xué)教師的職業(yè)倦怠
論文關(guān)鍵詞:職業(yè)中學(xué)教師職業(yè)倦怠
論文摘要:職業(yè)中學(xué)的教師很難像普通中學(xué)的教師那樣取得令人矚目的成績,贏得家長們的信任與推崇。同樣是天天忙于備課,批改作業(yè),輔導(dǎo)學(xué)生,受到的待遇卻是低人一等,同樣是辛辛苦苦地耕耘在教壇,感覺自己不像“正規(guī)軍”。這令職業(yè)中學(xué)的教師在心理和情緒上難以接受,嚴(yán)重挫傷了教師的工作熱情,長此以往,則易出現(xiàn)職業(yè)倦怠。
1 職業(yè)倦怠的概念
職業(yè)倦怠這個(gè)概念最早是由美國學(xué)者Freudenberger在1974年提出的,他指出職業(yè)倦怠是一種最容易在助人行業(yè)中出現(xiàn)的情緒性耗竭的癥狀。40年以后,很多學(xué)者對職業(yè)倦怠進(jìn)行了系統(tǒng)的研究,并提出了各自的旗幟鮮明的理論。現(xiàn)在一般認(rèn)為,職業(yè)倦怠是指由于持續(xù)的工作壓力引起個(gè)體的嚴(yán)重緊張反應(yīng),從而出現(xiàn)的一組癥候群,其主要表現(xiàn)為:缺乏工作動機(jī)與激情,對工作敷衍了事,消極避世,回避與他人交流,對事物多持否定態(tài)度,自我貶損,感情冷漠,焦慮抱怨,責(zé)備等。
2 導(dǎo)致職業(yè)中學(xué)教師職業(yè)倦怠的原因分析
2.1 職業(yè)中學(xué)教師的社會地位較低
作為教師雖然在社會上得到了廣泛的尊重,但具體到職業(yè)中學(xué)的教師,社會上還是存在一些偏見�，F(xiàn)在“以分?jǐn)?shù)論學(xué)生,以升學(xué)率論教師”的現(xiàn)象仍然存在,職業(yè)學(xué)校的辦學(xué)方針是“就業(yè)為導(dǎo)向,服務(wù)為宗旨”,所以職業(yè)中學(xué)的教師很難像普通中學(xué)的教師那樣取得令人矚目的成績,贏得家長們的信任與推崇。同樣是天天忙于備課,批改作業(yè),輔導(dǎo)學(xué)生,因?yàn)閷W(xué)生的底子較差,學(xué)生將來是就業(yè)而不是考大學(xué),你甚至比普通中學(xué)的教師付出的更多,受到的待遇卻是低人一等,這令職業(yè)中學(xué)的教師在心理和情緒上難以接受,嚴(yán)重挫傷了教師的工作熱情,長此以往,則易出現(xiàn)職業(yè)倦怠。
2.2 職業(yè)中學(xué)的學(xué)生管理難
目前的教育現(xiàn)狀普遍是成績好的學(xué)生上普通中學(xué),成績不好的學(xué)生才上職業(yè)中學(xué),職業(yè)中學(xué)所招的學(xué)生基本上就是普通中學(xué)分?jǐn)?shù)線以下的差生,這些學(xué)生不但成績差,遵守紀(jì)律的觀念也差,生性好動,自己管不住自己,上課安靜不下來,有的教師上課時(shí)光維持課堂紀(jì)律就得花不少時(shí)間,更何況有些學(xué)生根本不把心放在學(xué)習(xí)上,而是放在了故意和老師搗蛋、玩貓和老鼠的游戲上,他們比普通中中學(xué)的學(xué)生更難管理,所以教師不得不每天花很大的精力來處理學(xué)生問題,弄得筋疲力盡,疲憊不堪。
2.3 職業(yè)中學(xué)教師缺少成就感
普通中學(xué)的教師說起自己所教過好學(xué)生,常常會眉飛色舞,驕傲寫滿整張臉,哪屆的某某考上了清華,哪屆的某某考上了北大,那種桃李滿天下的幸福感讓人深切體會到了教師是太陽底下最光輝的職業(yè)。同樣是大學(xué)畢業(yè),同樣是辛辛苦苦地耕耘在教壇,而職業(yè)中學(xué)的教師在此場景下就顯得格外落寞與失敗,有種灰頭土臉的感覺,感覺自己不像“正規(guī)軍”。
2.4 職業(yè)學(xué)校教師工作時(shí)間長,負(fù)荷過重
職業(yè)中學(xué)教師的日平均工作時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)長于普通中學(xué)和其他一般職業(yè),職業(yè)中學(xué)的教師平均每天要把85%～90%花在教學(xué)與教學(xué)有關(guān)的事務(wù)上。普通中學(xué)的學(xué)生因?yàn)樯龑W(xué)的緣故,老師只要把課上好,大部分學(xué)生還是愿意學(xué)習(xí)的,但在職業(yè)中學(xué)就不同,認(rèn)真學(xué)習(xí)的占不到30%,教師除了要上好正常的課以外,還要針對每個(gè)學(xué)生的情況做思想工作,有時(shí)還要花很長時(shí)間和很大精力來“斷案”,老師在沒有課的情況下,也時(shí)時(shí)擔(dān)心學(xué)生會出現(xiàn)意想不到的問題,惹出不必要的麻煩,精神處于高度緊張的狀態(tài)。
3 教師職業(yè)倦怠的影響
教師是職業(yè)倦怠的高發(fā)、易發(fā)人群,教師的職業(yè)倦怠不僅僅給他們的工作帶來負(fù)面影響,更會對教師的心理、身體健康造成很大的危害,極端的職業(yè)倦怠可能會引起教師自傷或自殺。美國教育協(xié)會主席麥克賈瑞感嘆,“一個(gè)重大的新的疾病正在折磨著教學(xué)職業(yè)”,“倦怠的感覺正打擊無數(shù)具有愛心、有理想、樂于奉獻(xiàn)的教師”。許多教育專家認(rèn)為,學(xué)生是教師職業(yè)倦怠的最終受害者,嚴(yán)重的職業(yè)倦怠會導(dǎo)致教師以消極否定、麻木不仁的態(tài)度和冷漠殘酷的情緒和方式去對待學(xué)生,有的甚至把學(xué)生視為宣泄的對象,動輒責(zé)怪、遷怒、甚至體罰學(xué)生,教師的這種心情及對生活的態(tài)度會在潛移默化中影響到學(xué)生,倦怠的老師容易培養(yǎng)出心理不健康的學(xué)生。
4 職業(yè)學(xué)校教師職業(yè)倦怠的防護(hù)措施
(1)積極參加教育和培訓(xùn)。職業(yè)學(xué)校的教師應(yīng)積極參加繼續(xù)教育和學(xué)術(shù)會議以及其他形式的學(xué)習(xí),增加對學(xué)科發(fā)展前沿和國內(nèi)外專業(yè)情況的了解,以帶來工作變革的方向和動力,拓展專業(yè)領(lǐng)域的視野,提高職業(yè)競爭力,避免職業(yè)風(fēng)險(xiǎn),增強(qiáng)應(yīng)對工作壓力的能力。
(2)提高教育工作價(jià)值感。職業(yè)學(xué)校教師應(yīng)當(dāng)堅(jiān)定正確的教育觀念和積極的教育信念,社會對職業(yè)學(xué)校教師的評價(jià)也需相應(yīng)得到改善,正是由于職業(yè)學(xué)校教師的不懈努力,才使那么多的差生變成了優(yōu)生,使他們成為很多行業(yè)的優(yōu)秀技工或管理者,并做出了優(yōu)秀成績。這些有助于提高教師自我工作價(jià)值感,增強(qiáng)應(yīng)對職業(yè)倦怠的動力。
(3)培養(yǎng)積極樂觀的精神。積極樂觀的精神,愉快的情緒是戰(zhàn)勝倦怠的基礎(chǔ)和關(guān)鍵,面對困難和挫折調(diào)整心態(tài),以開朗豁達(dá)的態(tài)度對待,可以緩解壓力引起的身心反應(yīng),并可將壓力轉(zhuǎn)換成積極動力,重新燃起激情之火,職業(yè)教育需要激情。
(4)合理疏導(dǎo)壓力帶來的影響,學(xué)會放松自己。職業(yè)中學(xué)的教師壓力,特別是精神壓力過大,所以應(yīng)合理運(yùn)用應(yīng)對壓力的技巧,積極疏導(dǎo)負(fù)面的身體和心理反應(yīng),這樣可以降低緊張感,同時(shí)可以嘗試輕松的業(yè)余愛好,如讀書、游泳、跳舞、聽音樂、爬山等,這樣既可以使自己放松,又可以陶冶情操。遇到壓力與挫折時(shí)千萬不要過度否定自己,要多角度思考問題,盡快使自己從倦怠的迷宮中走出來。
(5)用發(fā)展的眼光看待學(xué)生,學(xué)會包容。在面對來自學(xué)生的壓力時(shí),不要一味地抱怨,要換一種角度去看待問題,用發(fā)展的眼光看待學(xué)生,學(xué)生正處在成長的過程中,存在缺點(diǎn)在所難免,教師應(yīng)愛護(hù)學(xué)生,多看其優(yōu)點(diǎn),有時(shí)不免可采用幽默的語氣或方式來解決問題,這樣不但有利于改善師生關(guān)系,而且也有益于師生的心理健康。
(6)提高自身綜合素質(zhì)。隨著社會的發(fā)展,職業(yè)中學(xué)的教師應(yīng)與時(shí)俱進(jìn),正視挑戰(zhàn),提升自身的綜合素質(zhì),克服職業(yè)倦怠,對于已經(jīng)出現(xiàn)的職業(yè)倦怠,可以先去醫(yī)院做一下病理上的排查,排查沒有問題的話,可以積極主動尋求心理醫(yī)生的幫助,盡早防范、盡早治療,成為一名身心健康的教師！
參考文獻(xiàn)：
[1] Freudenberger H·J.Staff Burn-out[J].Journal of Social Issue,1974,30(1):159～165.
[2] 劉正榮,陳家麟.新課程改革中教師職業(yè)倦怠的誘因與對策分析［J］.天津師范大學(xué)學(xué)報(bào)(基礎(chǔ)教育版),2006(1):64～68.
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