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論人際交往團體輔導對大學生心理健康水平的影響
論文關鍵詞：人際交往團體輔導；健康；大學生
論文摘要：目的：考察團體輔導在解決大學生人際交往問題時的有效性。方法：使用SCL～90進行前后測；對團體中的部分成員進行隨機訪談。結果：SCL一90人際敏感因子(t一3．35，P<0．01)、偏執因子(t一4．22，P<0．001)、敵對因子(t一3．53，P<0．01)、恐怖因子(t一3．02，P<0．01)、焦慮因子(t一5．77，P<0．001)前后測結果差異顯著；個案訪談同樣顯示了團體成員在輔導前后的巨大變化。結論：團體輔導對促進和諧溝通及提高心理健康水平具有積極的影響作用。
人際交往障礙是影響大學生心理健康的占第一、第二位的影響因素，人際關系不良學生往往有更多心理健康問題，常常干擾他們的正常學習與生活，嚴重的還會造成焦慮、恐懼、緊張，甚至記憶力下降、失眠等不適現象[1]。團體心理輔導，顧名思義，就是指以團體為治療對象而實施的心理輔導。通過創設接納信任的團體氛圍，鼓勵和引導同性質的團體成員圍繞共同關心的話題自由地表達自己的思想和感受，使他們在充分的交流與互動中分享多樣化的觀點和資源，產生思想碰撞，獲得內心的感悟，從而達到澄清觀念、提高認識、改變行為、促進人格健康發展的目的。許多研究證實，對大學生進行人際交往團體心理訓練，不僅可以改善大學生人際關系、提高人際交往能力，也可以提高大學生人際交往的自信心。筆者以提高大學生人際交往能力為切人點展開實證研究，旨在說明團體心理輔導在改善大學生心理健康水平有積極作用，為高校心理健康工作提供切實可行的方法。
1對象與方法
1．1研究對象：以南京某大學一、二年級學生為主，通過張貼海報招募，學生自愿參加，人數為16人。所有被試總體特征為身體健康，精神狀態良好，無明顯心理障礙，有提高自身交往能力的愿望，愿意將課程堅持下來，并簽訂了團體心理訓練活動協議。
1．2研究方法
1．2．1工具：癥狀自評量表(SCL一90)，由Der0gatis1973年編制的。此表90題包括10個項目，包含思維、情感、行為、人際關系等內容。共9個因子。用以評定心理健康狀況。
1．2．2團訓方案及干預：在輔導之前對團體成員施測癥狀自評量表(SCL一90)。然后，對這16名學生進行為期一個半月、共計六次的團體輔導。每次輔導時間為3個小時。整個輔導分為四個階段，每個階段的最后均有深化認識和分享的環節。第一階段為初步相識階段(第1次)。通過繞著地球跑、獨特的我、小廚師等熱身活動，建立團體成員的初步相識和了解；通過流浪的動物、熊來了等游戲，積極體驗游戲的快樂及增強團體凝聚力。第二階段是加深溝通階段(第2～3次)。通過尋人啟事、請你為我做件事，增進成員進一步了解及施與受的感覺，培養互助合作的態度。通過針線情活動，加強學生適應團體及有效處理人際關系的能力，培養學生的合作精神。第三個階段是學會交往階段(第4～5次)。先通過信任背摔活動創造輕松、安全的團體氣氛，增進相互信任感，然后通過宴會、取綽號的活動體驗尊卑之感受及同理心的感受，學會看重自己，尊重他人。第四階段是珍重再見階段(第6次)。通過腦力激蕩、真情告自等活動．發揮集體力量找出解決問題的辦法和途徑。結束團體．對未來生活適當的預估�；顒咏Y束之后．再次運用SCL一90進行施測。用SPSSi1．5軟件對于輔導前后的結果進行配對樣本t。
[1]
2結果
2．1研究前后SCL一90部分因子分值比較：見附表。SCL一90的人際敏感因子、恐怖因子、焦慮因子、偏執因子、敵對因子干預前后有顯著差異。其它因子分值也有所降低。
2．2個案訪談：在團體輔導結束后的第十天，我們對幾名被試進行簡單的訪談。
個案一情況描述：傅某，女，江蘇徐州人，大一，不知道怎么與南方室友相處，覺得被孤立。
主持人：現在和宿舍人關系如何?
傅某：有所改善了。團訓活動結束后的當晚我鼓足勇氣和宿舍同學進行了一次深入的溝通，發現事情并不是我想的那樣，是我自己太敏感了，宿舍人知道了我心里的孤獨的感受后，也逐漸的了解了我，他們開始主動邀請我參加一些集體活動。我很開心。
個案二情況描述：張某，男，江蘇連云港人，大二，與一舍友關系不好，心情低落。
主持人：現在和那個同學怎么樣了?
張某：我正在努力的讓他了解我。通過這次活動，我認識到了可能我和他的關系鬧這么僵是有誤會的。之前我倆誰也不相信誰，誰也不主動找誰去解釋什么，現在我想找機會和他談一次，化解我和他之間的矛盾，退一步海闊天空嘛。
3討論
3．1團體心理訓練有利于促進大學生人際關系，提高心理健康水平：通過對團體成員輔導前后的數據分析和個案訪談，可以看出成員矯正了情感體驗，產生了認知改變和行為調整．這說明人際交往團體心理訓練能夠幫助大學生適應人際，化解不良情緒，提高心理健康水平。這一結論與其它研究者大體一致口]。人際交往是個”知、情、意、行”循環往復的復雜的過程，不懂得有效地處理沖突和矛盾。會使關系惡化。給具有此類問題的人一個人際互動的平臺。通過團輔幫助成員了解自我，形成積極的自我形象，使團體成員嘗試積極體驗，形成積極的交往品質。
3．2團體心理訓練可以改善大學生的社交行為：刑秀茶的研究也表明，團體心理輔導對大學生人際交往的社交回避與苦惱、交流恐懼、羞怯、感情與社交孤獨的干預不僅有短期改善效果．而且有長期的鞏固與加強改善效果的作用團體心理輔導通過取綽號、針線情、信任背摔等活動，使成員掌握了一些交往的技巧，增強了他們與人交往的信心。更重要的是，整個團體為所有的成員提供了一種安全的、開放的環境，為大學生改善自己的社交行為提供了機會和條件，所以效果顯著。
[2]
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