健康身心伴我行的演講稿范文（通用19篇）
演講稿是作為在特定的情境中供口語(yǔ)表達(dá)使用的文稿。在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中，演講稿與我們的生活息息相關(guān)，還是對(duì)演講稿一籌莫展嗎？下面是小編整理的健康身心伴我行的演講稿范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
健康身心伴我行的演講稿 篇1
各位同學(xué)：
大家好！
很高興能又一次站在這個(gè)臺(tái)上來(lái)發(fā)言，今天我們要談?wù)摰念}目是關(guān)于心理健康問(wèn)題。我認(rèn)為心理健否，只有自己才知道。我們不能故意去解釋“我們沒(méi)有心理問(wèn)題”，只要端正自己的態(tài)度就可以了，就跟沒(méi)有哪個(gè)精神病人說(shuō)自己有精神病一樣的道理一樣。如果故意解釋就會(huì)變?yōu)槭茄陲棥６F(xiàn)階段有我們應(yīng)該怎樣保持自己的心理健康呢？
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。我們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，必須科學(xué)地安排好每天，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。我們應(yīng)該正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。處于現(xiàn)階段的我們應(yīng)該怎樣進(jìn)行自我心理的調(diào)劑呢？
1、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。
2、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是我們的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
3、保持樂(lè)觀(guān)的情緒和良好的心境。
4、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使我們能夠認(rèn)識(shí)我們的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證我們心理的健康發(fā)展。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題我希望我們班上的女生能夠敞開(kāi)自己的心蜚，與其他人多接觸。一在于增進(jìn)我們之間的友誼，二在于鍛煉自己的社交能力。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了我們的生活，而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢(xún)知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。
說(shuō)句老實(shí)話(huà)以上這幾點(diǎn)，我做到的沒(méi)有幾點(diǎn)。但是我將在今后的學(xué)習(xí)生活中，努力去做到，也希望同學(xué)們能看得起以上的建議，大家共同努力，做一個(gè)身心兩全的大學(xué)生。把我們計(jì)算機(jī)班這個(gè)大家庭建設(shè)的更加好、更加和諧。
健康身心伴我行的演講稿 篇2
尊敬的評(píng)委：
大家好！
今天我演講的題目是《你怎樣做一個(gè)身心健康的教師》。美國(guó)教育心理學(xué)家吉諾特說(shuō)：“作為一位教師，他要么是在幫人，要么就是害人”。在每個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，教師對(duì)他們的影響是不言而喻的，教師的心理如果出了問(wèn)題，給學(xué)生帶來(lái)的傷害是巨大的。因此，教師心理健康水平比他的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和教學(xué)技能更具重要性，我們應(yīng)該做一個(gè)身心健康的老師，那么，如何做到身心健康啦？
一、樹(shù)立崇高的職業(yè)觀(guān)念
教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，我們應(yīng)該為成為一名人民教師而感到無(wú)比自豪，我們應(yīng)該把教師這個(gè)職業(yè)當(dāng)作我們畢生的事業(yè)來(lái)做，而不能當(dāng)作為養(yǎng)家糊口的謀生職業(yè)來(lái)看待。
二、樹(shù)立積極向上的人生觀(guān)
教師的勞動(dòng)看上去好像是每天在重復(fù)的備課、上課、批改作業(yè)，重復(fù)的勞動(dòng)容易讓人產(chǎn)生疲憊。但教師的勞動(dòng)其實(shí)不是一成不變的，教師的勞動(dòng)是富有創(chuàng)造性的勞動(dòng)。所以，我們每天應(yīng)該積極地看待教師的工作，看待學(xué)生、看待學(xué)校，在備課、上課中演繹出教師工作的精彩。
三、學(xué)會(huì)悅納學(xué)生
當(dāng)今的教師，尤其是班主任，擔(dān)任著多重角色，我們不僅在課堂上對(duì)學(xué)生進(jìn)行“傳道、授業(yè)、解惑”，我們還擔(dān)負(fù)著是學(xué)生心理導(dǎo)師。當(dāng)學(xué)生面對(duì)課堂上我們講解了幾遍的內(nèi)容，他的眼神仍透露出一知半解時(shí)，我們要想想曾經(jīng)我們作為學(xué)生時(shí)的學(xué)習(xí)情況。當(dāng)遇到學(xué)生出現(xiàn)違紀(jì)、不聽(tīng)話(huà)的現(xiàn)象，我們要保持一顆平常心態(tài)，想想他們畢竟是孩子，多想想我們?cè)趯W(xué)生時(shí)代也調(diào)皮過(guò)。
四、加強(qiáng)鍛煉身體
運(yùn)動(dòng)有利于身體和身心健康，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，幸福工作一輩子。生活就像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福不是毛毛雨，不會(huì)自己從天上掉下來(lái)，可是幸福是一種感覺(jué)，卻可以從自己心底里找出來(lái)！教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，教師也應(yīng)該是世界上最快樂(lè)幸福的人！在此，衷心地祝愿所有的老師們永遠(yuǎn)身心健康、永遠(yuǎn)幸�？鞓�(lè)！我的演講完畢，謝謝大家！
健康身心伴我行的演講稿 篇3
老師們，同學(xué)們:
今天的國(guó)旗下講話(huà)的題目是:做個(gè)身心健康的小學(xué)生。
同學(xué)們，你們覺(jué)得什么是健康嗎?也許有的同學(xué)認(rèn)為，健康就是身體很強(qiáng)壯，不生病，就是健康。其實(shí)我要告訴大家的是，這只是健康的一部分，真正的健康應(yīng)該身體健康，心理健康。
許多同學(xué)一定想問(wèn)了，那么心理健康到底是什么東西呢?在此，老師有一個(gè)心理小故事和大家一起來(lái)分享一下:
從前有一位老奶奶，他有兩個(gè)女兒，大女兒專(zhuān)門(mén)賣(mài)雨傘，小女兒專(zhuān)門(mén)賣(mài)遮太陽(yáng)的草帽。每當(dāng)天下雨了，老奶奶非常就非常擔(dān)心她的小女兒，因?yàn)樗耄煜掠�，小女兒的草帽就賣(mài)不出去了，他們的生活這么苦，可怎么辦呀?
可是，每當(dāng)天晴的時(shí)候，老奶奶就非常擔(dān)心他的大女兒了，因?yàn)樗�，大晴天，大女兒的雨傘就賣(mài)不出去了。他家的生活也很苦，怎么辦呢?
因?yàn)槔夏棠烫焯旌懿婚_(kāi)心，于是生病了。
后來(lái)有位醫(yī)生知道了，就告訴他“老奶奶，你可以換個(gè)角度想想，天下雨了，你的大女兒雨傘就會(huì)賣(mài)得很好。天晴天了，你的小女兒草帽就會(huì)賣(mài)得很好。不管晴天雨天，都是好事呀!”
老奶奶一聽(tīng)覺(jué)得太有道理了，一下子，病就好了。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。
同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。
我的發(fā)言完了，謝謝大家!
健康身心伴我行的演講稿 篇4
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
現(xiàn)在開(kāi)學(xué)也有一些時(shí)日了，不知道大家是否已經(jīng)成功的步入了學(xué)習(xí)的正軌，不過(guò)我在此就要提醒大家一下，學(xué)習(xí)固然是重要的，但是千萬(wàn)不能不注意自己的身心健康。身心如果收到影響，那么就算你的學(xué)習(xí)能力再?gòu)?qiáng)，也是徒勞用功，別人事半功倍的事情，可能等你來(lái)做就會(huì)成為事倍功半，希望你們能意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，多審視自己的身心健康是否已經(jīng)受到了影響。
正所謂身心健康，自然就是分為，身體健康和心理健康。
身體健康是我們初中生必須要擁有的，只有身體健康才不會(huì)耽誤上課學(xué)習(xí)的進(jìn)度，甚至?xí)屩约旱膶W(xué)習(xí)效率變的更好，目前每個(gè)班級(jí)都有活動(dòng)娛樂(lè)項(xiàng)目吧，比如羽毛球、乒乓球、籃球等等，我們可以趁著下課休息的時(shí)間多玩一玩，可以非常有效的鍛煉我們體魄，也能讓自己精神狀態(tài)維持到最佳的狀態(tài)，直接提升自己在課堂上的學(xué)習(xí)效率。
每天早晨的晨跑一定要參加，一天之計(jì)在于晨，早晨的晨跑完成了，才能讓自己還是睡夢(mèng)中的腦袋瞬間的清新，開(kāi)始自己新一天的`學(xué)習(xí)，晨跑真的不難，現(xiàn)在有的同學(xué)們，就是赤裸裸的懶惰，早晨肚子疼的、來(lái)大姨媽的，不小心傷到腿的，甚至還有了說(shuō)自己就是昨天日晚上著涼了，各種理由來(lái)搪塞老師，這真的好嗎？難道學(xué)校開(kāi)展的這個(gè)晨跑活動(dòng)是無(wú)用嗎？我們一定要注重自己的身體健康，多遵循學(xué)校給我們安排的晨跑、體育課等等。
那么心理健康你們又了解嗎？當(dāng)你在面對(duì)老師布置的作業(yè)苦思冥想都不得結(jié)果的時(shí)候，你一怒之下把作業(yè)撕了，這就是心理有問(wèn)題。當(dāng)老師在講臺(tái)上上課，您卻在自己座位上發(fā)呆，沒(méi)有學(xué)習(xí)的欲望，這是心理有問(wèn)題。討厭學(xué)習(xí)，一上課就想睡覺(jué)，下課就生龍活虎，又蹦又跳的，這是心理有問(wèn)題。
對(duì)自己每一次考試成績(jī)都不滿(mǎn)意，對(duì)自己的要求極為嚴(yán)厲苛刻，這也是心理有問(wèn)題……試問(wèn)如果一人心理十分健康的人，他會(huì)做出以上這些行為嗎？雖然這都是我們學(xué)習(xí)上的小事情，但是卻可以非常直觀(guān)的反應(yīng)出，您的心理是否存在著問(wèn)題，在我看來(lái)心理健康比身體健康更要下功夫重視，心理健康是非常難以治愈的，一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了問(wèn)題，一定要第一時(shí)間跟老師說(shuō)明自己的情況，向自己的老師請(qǐng)教解決辦法，老師是除了父母之外，最值得我們信任的人，所以我們可以放心的向他們尋求幫助。
讓我們以最健康的身心去對(duì)待學(xué)習(xí)，去迎接考試，我相信這樣的你，一定能活出自己想要樣子。
健康身心伴我行的演講稿 篇5
親愛(ài)的老師！親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！
今天我想和大家談2個(gè)問(wèn)題，在這之前，我想給大家講一個(gè)謎語(yǔ)，請(qǐng)聽(tīng)題：世界上有東京、南京，為什么沒(méi)有西京。你們知道嗎？不知道了吧！答案是：因?yàn)槲骶┍惶粕∽吡恕＿@個(gè)故事好玩嗎？
那我們現(xiàn)在加入正題吧！我的第一問(wèn)，自己運(yùn)不運(yùn)動(dòng)？如果你們?cè)绯繄?jiān)持鍛煉，就一定會(huì)有強(qiáng)壯的身體，如果你們感冒了，一定會(huì)很快的康復(fù)，現(xiàn)在我就說(shuō)一個(gè)故事：有一次，我晚上發(fā)燒了，媽媽晚上只給我吃了些藥，第二天，奇跡出現(xiàn)了，我竟然退燒了，這就是因?yàn)槲颐刻煸缟隙紙?jiān)持鍛煉。聽(tīng)了這個(gè)故事后，你們知道了運(yùn)動(dòng)的重要吧！
第二問(wèn)，自己有沒(méi)有注意飲食。在生活中，我們多多少少都會(huì)發(fā)現(xiàn)一些不良商家，記得上次：我買(mǎi)了一個(gè)便宜的冰淇淋，害的我一晚上都在拉肚子，害慘我了，從此以后，很少有人到那家去吃冰淇淋，最后他倒閉了。聽(tīng)了這個(gè)故事后，你們知道了吧！少吃不良食物，比如：火腿腸、肉夾饃等等都有少吃哦！最好不吃。不然你的身體會(huì)很差，還會(huì)很胖的哦！要想自己身體有進(jìn)步，就要注意飲食。
身體是最最重要的，希望你們能在運(yùn)動(dòng)、飲食各方面有進(jìn)步，這樣你就是最棒的！我相信你們！加油！努力！我們一起進(jìn)步吧！
健康身心伴我行的演講稿 篇6
要想成為一個(gè)健康的人，首先就必須有一個(gè)健康的身體。俗話(huà)說(shuō)“身體革命的.本錢(qián)”，如果我們上幾層樓都要?dú)獯祰u噓，吹了風(fēng)淋了雨就要感冒好幾天，那我們連正常的生活都不能保證，又怎么能夠?qū)⒊渑娴木ν度氲綄W(xué)習(xí)生活中呢?可能有同學(xué)會(huì)說(shuō)，現(xiàn)在的生活這么忙碌緊湊，哪有時(shí)間去鍛煉呢?其實(shí)，我們每天的早操、課間操、眼保健操，每個(gè)星期的體育課都是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的好機(jī)會(huì)，只要我們抓緊了這些時(shí)間，那么我想擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄非難事，另外，合理飲食，少吃垃圾食品，多吃蔬菜、水果，均衡營(yíng)養(yǎng)，對(duì)我們十分有益，希望同學(xué)們改正不良的飲食習(xí)慣。
除了擁有一個(gè)健康的身體，擁有健康的心理也是必要的。我們還是高中生，思想還不成熟，如果這時(shí)，我們產(chǎn)生了一些消極悲觀(guān)的想法，那么很難保證我們不會(huì)做出一些傷害自己甚至傷害他人的事。為了讓自己和周?chē)娜私】档厣�，學(xué)會(huì)擁有一個(gè)積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)就顯得尤為重要。
首先，我們必須學(xué)會(huì)悅納自我，大家都知道斷臂鋼琴師劉偉吧。他10歲時(shí)因觸電意外失去雙臂，這對(duì)常人來(lái)說(shuō)，也許是天都塌了，可劉偉卻并沒(méi)有選擇“一死了之”的消極做法。他雖然失去雙臂，但并未失去對(duì)生活的信心，對(duì)未來(lái)的期望。悲慘的事實(shí)已經(jīng)無(wú)法挽回，那么我們能做的，就是看到未來(lái)的陽(yáng)光并努力追尋光明。正是這樣一種樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，使劉偉重拾自信。他開(kāi)始學(xué)習(xí)用雙腳彈奏鋼琴，在一復(fù)一日年復(fù)一年的艱苦練習(xí)后，他成功了。在20xx年中國(guó)達(dá)人秀上，劉偉以一曲《夢(mèng)中的婚禮》獲得總冠軍，他懂得完整地接納自我，所以他欣賞到了美麗的世界。反觀(guān)我們其中的一些人，因?yàn)橐淮慰荚囀Ю货瓴徽�，因�(yàn)槟承⿲W(xué)科學(xué)起來(lái)有些吃力而放棄努力，這些都是不可取的做法。每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，為什么要忽視長(zhǎng)處而放大短處呢?學(xué)會(huì)悅納自己，樂(lè)觀(guān)地看待這個(gè)世界，那么終有一天，我們將從現(xiàn)在密閉緊縮的蛹中破繭而出，化為一只金色的碟。
其次，我們還要學(xué)會(huì)勇敢堅(jiān)強(qiáng)。高中時(shí)代的我們是迷惘和傷感的。也許我們因?yàn)槌煽?jī)持續(xù)靠后而放棄自己，每天沉溺于幻想，甚至以喝酒吸煙，反抗家長(zhǎng)與老師來(lái)顯示自己的“勇敢”�？晌蚁胝f(shuō)，這根本不是勇敢而是懦弱。這是對(duì)生活的逃避，如果你真的勇敢，就應(yīng)該直面自己的困境，并堅(jiān)強(qiáng)地扛起它，為之努力拼搏，而不應(yīng)自暴自棄，沉淪度日。也許我們中的有些人敏感脆弱，只活在自己的小世界中，喜歡一些校園青春電影與小說(shuō)，認(rèn)為生活就應(yīng)該多愁善感、風(fēng)情萬(wàn)種，這樣的想法是不可取的，我們現(xiàn)在還是學(xué)生，浪漫可以成為我們的一種氣質(zhì)，但決不能主宰我們的生活。只有我們好好把握年華，努力學(xué)習(xí)，這些浪漫的生活才有可能成為現(xiàn)實(shí)。而在現(xiàn)在，幻想這些不切實(shí)際的事也是無(wú)用的。
威廉·詹姆士曾說(shuō)：“播下一個(gè)行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。”從現(xiàn)在起，擁有一個(gè)健康的身體，一個(gè)健康的心理，以最充沛的精力投入到學(xué)習(xí)生活中，用積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)接受我們已擁有的，用勇敢堅(jiān)強(qiáng)的態(tài)度面對(duì)我們未知的，那么我相信，我們的未來(lái)一定充滿(mǎn)陽(yáng)光。
健康身心伴我行的演講稿 篇7
人的生命是美麗的。為了生命，我們不屈不撓;為了生命，我們一如既往;為了生命，我們奮力拼搏;為了生命，我們勇往直前。生命可貴，可貴的生命更需要我們呵護(hù)。可是，在下面這些事故中，我看到了生命之花的凋零。
20xx年12月7日晚9點(diǎn)30分，湖南省湘鄉(xiāng)市育才中學(xué)發(fā)生踩踏事故，造成8名學(xué)生當(dāng)場(chǎng)死亡，26名學(xué)生受傷。20xx年4月16日晚，南京航空航天大學(xué)金城學(xué)院兩名同宿舍學(xué)生因瑣事發(fā)生口角，一名學(xué)生被刺傷，20xx年10月24日上午，湖南省婁底市第四小學(xué)學(xué)生在樓梯間擁擠踩踏，10人因此受傷。
當(dāng)一起一起觸目驚心的安全事故發(fā)生之后，我們也曾惋惜，也曾責(zé)怪安全工作的不力。但是，同學(xué)們是否想過(guò)，當(dāng)意外事故發(fā)生在我們一中的校園內(nèi)，是否同樣也會(huì)造成嚴(yán)重后果?學(xué)校是少年兒童最為密集的場(chǎng)所，為學(xué)生提供安全的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境。使之健康成長(zhǎng)不僅是家長(zhǎng)、老師的責(zé)任，更是每位同學(xué)的重要職責(zé)。這些觸目驚心的恐怖案例，也正向我們召示著——校園安全已不是紙上談兵的表面模式，而是要真正深入每個(gè)同學(xué)的生活中，從自己做起。
20xx年5月29日下午第一節(jié)課后，兩名學(xué)生因作業(yè)本而爭(zhēng)執(zhí)打鬧，造成期中一名同學(xué)右眼受傷，各項(xiàng)損失共計(jì)人民幣兩萬(wàn)三千二百二十七元。也就是說(shuō)，當(dāng)我們?cè)诠饣淖呃壬虾蜐M(mǎn)是桌椅的教室追逐打鬧時(shí)，當(dāng)我們?cè)跇翘萆洗掖颐γ�、跑�?lái)跑去，惡作劇般推來(lái)推去時(shí)，這些意外傷害就像定時(shí)炸彈一般，隨時(shí)可能發(fā)生。然而有些同學(xué)依依不顧老師及學(xué)校的警告，在校園內(nèi)做危險(xiǎn)的活動(dòng)。一旦意外發(fā)生，后果可能?chē)?yán)重到無(wú)法想象的地步。
安全無(wú)小事，我們應(yīng)該遵守學(xué)校的規(guī)章制度，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從身邊的一點(diǎn)一滴做起：上下樓梯要右行禮讓?zhuān)\(yùn)動(dòng)前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，同學(xué)之間的矛盾糾紛要主動(dòng)積極化解等。
同學(xué)們，有了安全，我們才能有健康的心態(tài)去迎接自我的挑戰(zhàn);有了安全，我們才能有充沛的精力去汲取知識(shí)的營(yíng)養(yǎng);有了安全，我們才能有堅(jiān)定的意志去攀登人生的階梯。安全就如一根長(zhǎng)長(zhǎng)的紐帶，聯(lián)系著我們的生死存亡。
校園是我家，安全靠大家!為了校園的和諧與美麗，為了你我的健康與幸福，讓我們用實(shí)際行動(dòng)來(lái)詮釋一句話(huà)：學(xué)校安全，從我做起。
健康身心伴我行的演講稿 篇8
綠色，生命的顏色，生機(jī)勃勃，賞心悅目。綠色，希望的顏色，明媚美好，活力四射。綠色生活不僅僅是一種環(huán)境美好的、低碳的生活模式，更是一種與自己、與他人、與自然和諧相處的生活理念。
高寒的雪域，凍土廣布;高聳的山峰，連綿不斷;深厚的巖層，堅(jiān)硬無(wú)比......
可人們深信人定勝天，架橋穿隧，挑戰(zhàn)著一個(gè)又一個(gè)人類(lèi)從未涉及的領(lǐng)域，在一塊又一塊寸草不生的處女地上留下人類(lèi)的足跡。可誰(shuí)又想到：這一座座橋梁，一道道隧道就如一條條傷痕強(qiáng)加于自然的軀體之上?終于，氣候開(kāi)始異常，河流開(kāi)始干涸，大地又可始龜裂，人們的厄運(yùn)正悄然來(lái)臨，可人類(lèi)又在做什么?
一次一次地毫無(wú)竭止地挖掘礦產(chǎn)資源，只為能讓更多車(chē)輛排放廢氣;一棵一棵地殘忍地砍倒成長(zhǎng)百年的大樹(shù)，只為占領(lǐng)屬于野獸們的家園而建筑房屋;一次一次地排放污水，只為謀取那眼前的利益。
根據(jù)聯(lián)合國(guó)國(guó)際自然與自然資源保護(hù)聯(lián)盟(IUCN)和世界自然資金會(huì)(WWF)統(tǒng)計(jì)，在虎的起源地中國(guó)，野生中國(guó)虎的生存狀況非常危急，已被列為世界十大瀕臨物種第一名!在英國(guó)已至歐洲，已經(jīng)找不到任何野生虎的生存記錄和活動(dòng)痕跡。全球有記錄的野生虎數(shù)量已不足一萬(wàn)只!虎嘯，已漸聞漸遠(yuǎn)。這究竟是虎的悲哀，還是人類(lèi)的悲哀?
在場(chǎng)的各位，可能也對(duì)亂砍樹(shù)木的行為感到憤然，可能也對(duì)河流中的死魚(yú)而悲痛，而對(duì)排污者滿(mǎn)懷憤怒····可是，我們捫心自問(wèn)，我們是否正在使用一次性筷子，是否忘記關(guān)掉水龍頭，是否從來(lái)都不節(jié)約用電····君知否，沈陽(yáng)建筑大學(xué)里有一棵奇怪的大樹(shù)，在吸引人們目光的同時(shí)也引起了人們的深思。原來(lái)這棵樹(shù)是用廢棄的一次性筷子做樹(shù)干，綠葉則是廢舊的暖壺壺殼。這棵將近兩米的筷子樹(shù)“長(zhǎng)”得茁壯。這棵筷子樹(shù)的制作者告訴記者：整個(gè)樹(shù)干使用一次性筷子就達(dá)十萬(wàn)支，這些筷子都是師生們平日在學(xué)校的食堂和校園周邊的商業(yè)街飯店里“撿”回來(lái)的。大自然中一棵生長(zhǎng)了20xx年的大樹(shù)，也僅能制成這樣的筷子6000—8000雙，而這棵“樹(shù)”只有一米九，但它卻已耗費(fèi)了十萬(wàn)雙筷子。在校園里，教學(xué)樓的開(kāi)水供應(yīng)處垃圾滿(mǎn)滿(mǎn)，而垃圾桶就在幾步開(kāi)外，水龍頭不擰緊而整天漏水;光照強(qiáng)烈的白天，教室中的日光燈卻依然大亮;現(xiàn)在還值春季，有些教室里已經(jīng)使用電扇甚至空調(diào)·····面對(duì)這些，我們還只是旁觀(guān)者嗎?
同學(xué)們，環(huán)境正遭破壞，自然母親正在呻吟。保護(hù)環(huán)境，節(jié)約資源刻不容緩，讓我們不再將自己置身于旁觀(guān)者的角度，不再僅僅只是對(duì)種種不良行為作出批判。讓我們從自己做起，從身邊做起，勤以修身，儉以養(yǎng)德，樹(shù)立節(jié)約理念，倡導(dǎo)綠色生活!相信我們的明天會(huì)更好!
健康身心伴我行的演講稿 篇9
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：
大家好！
我是來(lái)自腴地鄉(xiāng)中心校的xxx。今天我演講的題目是《幫助別人、快樂(lè)自己》。
我們都知道：幫助別人是一種文明美德。
文明美德是什么？文明美德是路上相遇時(shí)的微笑；是平時(shí)與人相處時(shí)的親切；是見(jiàn)到長(zhǎng)輩時(shí)熱情的問(wèn)候；是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”；是自覺(jué)將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng)；是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止。是別人有困難時(shí)的熱情幫助；文明美德是一種品質(zhì)，文明美德是一種修養(yǎng)。
中國(guó)有5000多年的悠久歷史和燦爛文化，素有文明古國(guó)、禮儀之邦之稱(chēng)，文明美德淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)、處處可見(jiàn)，它蘊(yùn)含在我們身邊的一些小事中。
記得這個(gè)學(xué)期，我和我們班的同學(xué)冒著毛毛細(xì)雨來(lái)到鄉(xiāng)敬老院，紛紛拿著自帶的笤帚、毛巾為敬老院的爺爺們打掃衛(wèi)生。幫助他們打掃房間、整理衣被、抹桌子、擦窗戶(hù)，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的緊張勞動(dòng)，敬老院宿舍的門(mén)窗變亮了，地上也被打掃得干干凈凈。大家都很高興。
做完勞動(dòng)，我們紛紛纏著老紅軍爺爺講故事。無(wú)意間，我看見(jiàn)走廊的長(zhǎng)凳上，坐著一位行動(dòng)不便、白發(fā)蒼蒼的老人；細(xì)細(xì)一看，老人目光呆滯、雙手搭在膝蓋上不停的顫抖；展現(xiàn)在老人臉上的全是孤獨(dú)、寂寞。我走上前去，挨著老爺爺坐下，摸著他那滿(mǎn)是皺紋的手，輕聲的問(wèn)：“老爺爺，今年多大年紀(jì)了，你不舒服么？”他說(shuō)：“今年75歲了，這幾天感冒，頭昏昏沉沉的，有點(diǎn)不舒服�！蔽夷軒退鍪裁茨兀�-----（沉思）----前幾天，在教室里，我有點(diǎn)不舒服，老師給了我一杯白開(kāi)水喝，一會(huì)，就舒服多了。于是，我到房間里接了一杯白開(kāi)水 ，雙手捧著端給爺爺。這時(shí)，老爺爺?shù)哪樕下冻隽艘唤z開(kāi)心的微笑，顫抖著手接過(guò)水，雙唇翕動(dòng)，打開(kāi)了話(huà)匣子：“我以前也和你們一樣啊，年輕，有力氣，在朝鮮，和美國(guó)鬼子打戰(zhàn)，很多戰(zhàn)友都死了。”老人越講越起勁，講到他在朝鮮的那段輝煌歷史，竟然忽悲忽喜。
一杯白開(kāi)水，帶來(lái)一個(gè)微笑，讓老人重新燃起了生活的希望。我的心里像喝了蜜似的，旁邊的一位老爺爺看見(jiàn)了動(dòng)情地說(shuō)：“你們這些孩子可真是太好了，太謝謝你們了！”
在回家的路上，有位阿姨對(duì)我說(shuō)：“敬老院的老人又臟又臭，房間里全是煙味、汗臭味。累死累活的，你們這樣做是為了圖個(gè)啥？”我微笑著說(shuō)：“幫助別人、快樂(lè)自己�！�
回到家里，我把這事告訴了媽媽?zhuān)瑡寢寣?duì)我豎起大拇指，說(shuō)：“好樣的”。敬老院的老人也是人，尊重他們，也是對(duì)自己的尊重。我深深的知道：“敬老院的老人無(wú)依無(wú)靠，雖然人民政府讓他們生活得到了保障，但是內(nèi)心很空虛，大多失去了生活的希望。我們應(yīng)該多去和他們一起坐坐、聊聊。”
“愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者，人恒敬之”，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。每人都這樣，我想我們的家園更加的美好，社會(huì)也更加的和諧！
同學(xué)們，千里之行，始于足下！讓我們攜起手來(lái)，從身邊的小事做起吧!
健康身心伴我行的演講稿 篇10
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
現(xiàn)在開(kāi)學(xué)也有一些時(shí)日了，不知道大家是否已經(jīng)成功的步入了學(xué)習(xí)的正軌，不過(guò)我在此就要提醒大家一下，學(xué)習(xí)固然是重要的，但是千萬(wàn)不能不注意自己的身心健康。身心如果收到影響，那么就算你的學(xué)習(xí)能力再?gòu)?qiáng)，也是徒勞用功，別人事半功倍的事情，可能等你來(lái)做就會(huì)成為事倍功半，希望你們能意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，多審視自己的身心健康是否已經(jīng)受到了影響。
正所謂身心健康，自然就是分為，身體健康和心理健康。
身體健康是我們初中生必須要擁有的，只有身體健康才不會(huì)耽誤上課學(xué)習(xí)的進(jìn)度，甚至?xí)屩约旱膶W(xué)習(xí)效率變的更好，目前每個(gè)班級(jí)都有活動(dòng)娛樂(lè)項(xiàng)目吧，比如羽毛球、乒乓球、籃球等等，我們可以趁著下課休息的時(shí)間多玩一玩，可以非常有效的鍛煉我們體魄，也能讓自己精神狀態(tài)維持到最佳的狀態(tài)，直接提升自己在課堂上的學(xué)習(xí)效率。每天早晨的晨跑一定要參加，一天之計(jì)在于晨，早晨的晨跑完成了，才能讓自己還是睡夢(mèng)中的腦袋瞬間的清新，開(kāi)始自己新一天的學(xué)習(xí)，晨跑真的不難，現(xiàn)在有的同學(xué)們，就是赤裸裸的懶惰，早晨肚子疼的、來(lái)大姨媽的，不小心傷到腿的，甚至還有了說(shuō)自己就是昨天日晚上著涼了，各種理由來(lái)搪塞老師，這真的好嗎？難道學(xué)校開(kāi)展的這個(gè)晨跑活動(dòng)是無(wú)用嗎？我們一定要注重自己的身體健康，多遵循學(xué)校給我們安排的晨跑、體育課等等。
那么心理健康你們又了解嗎？當(dāng)你在面對(duì)老師布置的作業(yè)苦思冥想都不得結(jié)果的時(shí)候，你一怒之下把作業(yè)撕了，這就是心理有問(wèn)題。當(dāng)老師在講臺(tái)上上課，您卻在自己座位上發(fā)呆，沒(méi)有學(xué)習(xí)的欲望，這是心理有問(wèn)題。討厭學(xué)習(xí)，一上課就想睡覺(jué)，下課就生龍活虎，又蹦又跳的，這是心理有問(wèn)題。對(duì)自己每一次考試成績(jī)都不滿(mǎn)意，對(duì)自己的要求極為嚴(yán)厲苛刻，這也是心理有問(wèn)題……試問(wèn)如果一人心理十分健康的人，他會(huì)做出以上這些行為嗎？雖然這都是我們學(xué)習(xí)上的小事情，但是卻可以非常直觀(guān)的反應(yīng)出，您的心理是否存在著問(wèn)題，在我看來(lái)心理健康比身體健康更要下功夫重視，心理健康是非常難以治愈的，一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了問(wèn)題，一定要第一時(shí)間跟老師說(shuō)明自己的情況，向自己的老師請(qǐng)教解決辦法，老師是除了父母之外，最值得我們信任的人，所以我們可以放心的向他們尋求幫助。
讓我們以最健康的身心去對(duì)待學(xué)習(xí)，去迎接考試，我相信這樣的你，一定能活出自己想要樣子。
健康身心伴我行的演講稿 篇11
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是：端正書(shū)寫(xiě)姿勢(shì) 保護(hù)身心健康。
古人說(shuō)過(guò)：站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，臥如弓。一個(gè)人做到站、坐、行、臥姿勢(shì)正確，既有利于展現(xiàn)一個(gè)人的姿態(tài)美，更有利于身心的健康。站有站姿、坐有坐姿，同學(xué)們學(xué)習(xí)過(guò)程中需要讀書(shū)、寫(xiě)字，我們讀書(shū)、寫(xiě)字也應(yīng)該保持正確的姿勢(shì)。但是，老師們發(fā)現(xiàn)一個(gè)令人揪心的現(xiàn)象，同學(xué)們的讀寫(xiě)姿勢(shì)嚴(yán)重不符合要求，尤其是書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)。陳老師初步統(tǒng)計(jì)，每班只有三分之一的同學(xué)寫(xiě)字姿勢(shì)完全正確。
同學(xué)們，你們知道正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)對(duì)你們的成長(zhǎng)多么重要嗎？如果你想提高學(xué)習(xí)效率，請(qǐng)保持端正的姿勢(shì)，因?yàn)槎苏淖藙?shì)能讓大腦較長(zhǎng)時(shí)間保持清醒，思維處于更活躍的狀態(tài)。從醫(yī)學(xué)角度，端正坐姿比伏著寫(xiě)字能增大肺活量30%-50%，有利于健康成長(zhǎng)和智力發(fā)育，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率。如果你想擁有健康的體型，請(qǐng)保持端正的姿勢(shì)，因?yàn)槲覀冋幱谏眢w的生長(zhǎng)階段，長(zhǎng)時(shí)間不正確的姿勢(shì)會(huì)使我們的脊椎彎曲，骨骼不能正常生長(zhǎng)，嚴(yán)重的甚至?xí)劚�。如果你想擁有明亮的雙眼，請(qǐng)端正書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)，因?yàn)閲?guó)家衛(wèi)生部近視眼重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室的一項(xiàng)調(diào)查研究得出結(jié)論：青少年近視眼95％緣于錯(cuò)誤的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)，患近視的學(xué)生大都喜歡拇指與食指對(duì)捏或交叉握筆，并且近視度數(shù)越深，采取錯(cuò)誤姿勢(shì)的比率越高。如果你想寫(xiě)一手好字，請(qǐng)端正書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)，因?yàn)閷?xiě)字姿勢(shì)正確了，呼吸才會(huì)順暢，精神才能集中，書(shū)寫(xiě)才夠認(rèn)真仔細(xì)，規(guī)范整潔，一筆一畫(huà)才能伸展自如。
同學(xué)們，可見(jiàn)，我們每個(gè)人都應(yīng)該端正書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)。前一段時(shí)間，老師已經(jīng)為你們做了端正書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)的專(zhuān)題指導(dǎo)，你們都應(yīng)該知道正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)要做到四點(diǎn)：一是頭正、肩平、背直、足安；二是手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌沿一拳遠(yuǎn)，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)；三是三指合一、掌口如杯、掌心空虛；四是書(shū)寫(xiě)過(guò)程中能保持正確姿勢(shì)。這四點(diǎn)中最難做到的是最后一點(diǎn)，書(shū)寫(xiě)過(guò)程中能保持正確姿勢(shì)。只有做到了這一點(diǎn)才能說(shuō)你已經(jīng)養(yǎng)成了端正書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)的好習(xí)慣。而要做到這一點(diǎn)，需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的，反復(fù)的，持之以恒的訓(xùn)練。這一定是個(gè)艱難的過(guò)程，在這過(guò)程中，你們不僅要練習(xí)正確書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)，更要經(jīng)受毅力、耐力的考驗(yàn)，因?yàn)�，只要有一點(diǎn)點(diǎn)的意志不堅(jiān)定，所有的努力都會(huì)前功盡棄。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，努力做到“姿勢(shì)不對(duì)不動(dòng)筆”，“提筆即是練字時(shí)”。我們要自我告誡，還要互相提醒，所有的老師也會(huì)及時(shí)為大家鼓勁、加油。
那么，就從今天開(kāi)始努力吧！努力端正書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)，保護(hù)我們的身心健康。
健康身心伴我行的演講稿 篇12
1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動(dòng)的報(bào)告。隨后的十多年里，許多國(guó)家參與進(jìn)來(lái)，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對(duì)精神疾病的認(rèn)識(shí)，分享科學(xué)有效的疾病知識(shí)，消除公眾的偏見(jiàn)。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。
在全球化的今天，中國(guó)也無(wú)法做到獨(dú)善其身，人們的各種心理問(wèn)題層出不窮。有調(diào)查顯示，中國(guó)精神疾病的發(fā)病率已經(jīng)超過(guò)了心血管疾病，高居首位。中國(guó)有3000萬(wàn)左右的青少年存在不同程度的心理問(wèn)題。著名心理咨詢(xún)師宋玉梅告訴記者，人們?cè)谏钪锌偸菚?huì)碰到讓自己不開(kāi)心的事，不良情緒就會(huì)產(chǎn)生，如果不良情緒增加太快，又得不到及時(shí)的釋放，一旦超出了人的承受極限，心理問(wèn)題向惡性方向發(fā)展，人就會(huì)患上輕重不同的心理疾病。失控的情緒向內(nèi)，嚴(yán)重的就會(huì)去自殺，而失控的情緒向外，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)為破壞甚至反社會(huì)。
作為我們當(dāng)代中學(xué)生我們要有：有正確的自我觀(guān)念，能了解自我，悅納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。不僅能現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)自我，承認(rèn)自我，接受自我，對(duì)自己的能力、特長(zhǎng)和性格中的優(yōu)缺點(diǎn)，能做到客觀(guān)、恰當(dāng)?shù)淖晕?span style="background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">評(píng)價(jià)，即不自傲，又不自卑。能正視現(xiàn)實(shí)，生活、學(xué)習(xí)目標(biāo)符合實(shí)際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對(duì)自己的不足或某些無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，能正確對(duì)待，安然接受。
樂(lè)于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂(lè)觀(guān)積極的心理狀態(tài)。能夠從自己實(shí)際情況出發(fā)，自覺(jué)完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，而不以此為負(fù)擔(dān)。在遇到困難時(shí)，能努力去克服，爭(zhēng)取新的成就。善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂(lè)于交往，尊重友誼。能與周?chē)娜私⒘己谩⒎�(wěn)定的人際關(guān)系，在交往中互相理解，互相尊重，團(tuán)結(jié)互助，對(duì)人善良、誠(chéng)懇、寬容、公正、謙虛有愛(ài)心。能尊重他人的權(quán)益和意見(jiàn)，正確對(duì)待他人的短處和缺點(diǎn)，善于與各種類(lèi)型的人相處。情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀(guān)，能適度的表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。決不因一時(shí)沖動(dòng)而違反道德行為規(guī)范，能在社會(huì)規(guī)范允許的范圍內(nèi)，滿(mǎn)足自己的合理需要，保持穩(wěn)定、樂(lè)觀(guān)的情緒。有正確的人生觀(guān)，能以此為中心，把需要、動(dòng)機(jī)、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)，樂(lè)于生活、學(xué)習(xí)，興趣廣泛，性格開(kāi)朗，胸懷坦蕩，辦事機(jī)智果斷，表里如一，行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。
能駕馭自己的情緒，以良好的意志力，克服前進(jìn)中的困難。自覺(jué)運(yùn)用自我防御機(jī)制，隨時(shí)可排泄影響學(xué)習(xí)和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現(xiàn)象，使其心理保持良好的平衡狀態(tài)。熱愛(ài)生活、熱愛(ài)集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感，心理特點(diǎn)、行為方式符合年齡特征，并且能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。能夠根據(jù)客觀(guān)的需要，在暫時(shí)無(wú)法改變客觀(guān)環(huán)境的情況下，能主動(dòng)改變自己，以適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的需要，保持平衡的心態(tài)，并能精力充沛的投入到學(xué)習(xí)和生活中。有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過(guò)強(qiáng)的逆反狀態(tài)。
我們?cè)谛聲r(shí)代里不僅要努力學(xué)習(xí)，更要健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，做個(gè)身心健康的人新時(shí)代接班人。
健康身心伴我行的演講稿 篇13
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《健康伴我成長(zhǎng)》。健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo)，是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀(guān)是“無(wú)病即健康”，世界衛(wèi)生組織提出:“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”，并制定了衡量是否健康的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：
1.精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作；
2.處事樂(lè)觀(guān)，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)任務(wù)，不挑剔；3.善于休息，睡眠良好；
4.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境變化；
5.對(duì)一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；
6.體重適當(dāng)，體態(tài)均勻，身體各部位比例協(xié)調(diào)；
7.眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎；
8.牙齒潔白，無(wú)缺損，無(wú)疼痛感，牙齦正常，無(wú)蛀牙；
9.頭發(fā)光潔，無(wú)頭屑；肌膚有光澤，有彈性；
10.走路輕松，有活力。
健康是人生的第一財(cái)富，是金錢(qián)等物質(zhì)不能比擬的。同學(xué)們，我們正處于人生的黃金時(shí)期，應(yīng)該鍛煉出一個(gè)健康的身體，為以后的人生打下牢固的基礎(chǔ)。而健康生活，首先要樹(shù)立起健康飲食的理念。不吃三無(wú)產(chǎn)品、不挑食、三餐有節(jié)制，這是我們基本要做到的，另外，我們也需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。目前，我國(guó)青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，而耐力、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降。如果我們不改變不良飲食習(xí)慣和生活方式，它們必將為成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病埋下了“定時(shí)炸彈”！看看我們身邊，有的同學(xué)一奔跑就氣喘，一爬樓就腿軟，一變天就感冒，一暴曬就暈倒，這樣的體質(zhì)，怎能挑起未來(lái)祖國(guó)建設(shè)的大梁？
現(xiàn)在正值春天，是“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)，各種流感和傳染病易在春季發(fā)生或流行，那么，我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A(yù)防疾病呢？
校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)人的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而好的校園環(huán)境必需靠大家共同來(lái)創(chuàng)造。因此，每天我們應(yīng)該積極主動(dòng)地做好室內(nèi)外清潔，不放過(guò)任何一個(gè)衛(wèi)生死角；及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定地點(diǎn)，這樣才能阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病發(fā)生。更重要的是，我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作。不亂丟紙屑.果殼，不隨地吐痰，不向水池里丟臟物。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才能有所保證。此外，我們還要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。
同學(xué)們，健康不僅是生命的要求，更是生活的樂(lè)趣。生命最要好的朋友是健康，最大的敵人是疾病，唯有健康才能讓我們享受生命的安寧與快樂(lè)，這最簡(jiǎn)單、最平淡，卻最寶貴的快樂(lè)！
同學(xué)們，有健康才有幸福的未來(lái)，我們既然胸懷壯志，渴望大展宏圖，就請(qǐng)大家熱愛(ài)生命，擁抱健康，共同創(chuàng)造美好的人生！
我的演講完畢，謝謝大家！
健康身心伴我行的演講稿 篇14
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的同事們:
大家好！
我是來(lái)自化工公司R134a車(chē)間的耿嘉鑫。首先，我覺(jué)得我能站在這里是幸運(yùn)的，為什么呢？比起現(xiàn)在躺在醫(yī)院的人們，我是幸運(yùn)的；比起災(zāi)區(qū)的人們，我是幸運(yùn)的；安全是企業(yè)之魂，是企業(yè)生存發(fā)展的基礎(chǔ)，員工的人身安全得不到保障，企業(yè)就無(wú)法發(fā)展壯大，公民的人身安全得不到保障，國(guó)家就無(wú)法繁榮富強(qiáng)。所以我們每個(gè)人無(wú)論在社會(huì)中還是企業(yè)中，對(duì)安全的近知不容忽視！
近幾十年來(lái)，我們身邊發(fā)生的各種事故不斷增加，被事故奪走的生命不計(jì)其數(shù)。是什么造成了這一現(xiàn)象呢？我認(rèn)為主要是我們的安全意識(shí)太淡��！
眾所周知，杜邦已經(jīng)成為“安全”的代名詞。杜邦公司的安全管理已經(jīng)具備了品牌的價(jià)值，杜邦公司為什么在安全上有如此顯著的成就呢？1818年杜邦公司發(fā)生了40人死亡的大事故，引起公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，直到20世紀(jì)50年代，杜邦安全體系不斷完善，一步步改進(jìn)，走到了現(xiàn)在的世界杜邦，那么我們呢？面對(duì)事故和隱患，我們又怎么做的呢？
我曾經(jīng)在報(bào)道上見(jiàn)過(guò)一篇文章，至今記憶猶新，某火電公司在一化工工廠(chǎng)施工時(shí)，一位日本專(zhuān)家曾對(duì)施工人員說(shuō)：你們中國(guó)人的確有不怕死的可貴精神，在施工現(xiàn)場(chǎng)有不戴安全帽的現(xiàn)象，在日本廠(chǎng)長(zhǎng)經(jīng)理開(kāi)會(huì)時(shí)安全帽帶都系得緊緊的，這對(duì)我們是莫大的諷刺！它一針見(jiàn)血的指出了一些人的安全意識(shí)淡薄。
安全工作只有開(kāi)始，沒(méi)有結(jié)束，只有滿(mǎn)分。沒(méi)有及格！為此，公司推行學(xué)杜邦安全活動(dòng)。進(jìn)入公司隨處可見(jiàn)醒目溫馨的安全提示。如上下樓梯請(qǐng)扶扶手，注意臺(tái)階等等。公司大門(mén)的LED屏?xí)r刻播放著公司安全生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)情況，宣傳欄、黑板報(bào)、安全生產(chǎn)計(jì)時(shí)牌的運(yùn)用無(wú)不詮釋著安全文化的內(nèi)涵，無(wú)處不渲染著全體員工的視覺(jué)器官，潛移默化的灌輸著新安全理念。杜邦安全管理理念推行后相繼制定的安全控制管理制度，推動(dòng)各部門(mén)、車(chē)間、班組的杜邦安全體系教育培訓(xùn)工作，并以車(chē)間為單位組織各種知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)，讓員工們時(shí)刻感受杜邦安全管理就在我們身邊。杜邦安全管理理念，強(qiáng)化了職工安全的認(rèn)知，更好的將隱患消滅在萌芽狀態(tài)，為安全生產(chǎn)保駕護(hù)航！
為了每個(gè)歡樂(lè)的人生更加歡樂(lè)，為了每個(gè)幸福的家庭長(zhǎng)久幸福。讓我們把每一個(gè)時(shí)刻都當(dāng)做生命的起點(diǎn)，牢記安全，珍愛(ài)生命。讓我們把每一項(xiàng)工作都當(dāng)做一種責(zé)任，攜手并肩，堅(jiān)守安全。終有一日，我們東岳集團(tuán)也會(huì)像杜邦一樣站在世界頂端！
健康身心伴我行的演講稿 篇15
各位老師們、同學(xué)們：
“天下”而又“第一”，可見(jiàn)讀書(shū)的重要性。千百年來(lái)，人類(lèi)保存和傳承智慧的手段不出兩種：一種是實(shí)物，比如長(zhǎng)城、金字塔等；二是書(shū)籍，并且以書(shū)籍為主。下一代的人必須讀書(shū)才能繼承和發(fā)揚(yáng)前人的智慧，人類(lèi)之所以不斷進(jìn)步，靠的就是讀書(shū)的本領(lǐng)。讀書(shū)不是“天下第一好事”，又是什么呢？我是一個(gè)喜愛(ài)讀書(shū)的女孩子。在我的生活中，讀書(shū)，已經(jīng)成為了一個(gè)必不可少的部分。我收藏的圖書(shū)中，有中外名著，有小說(shuō)故事，還有科普童話(huà)等等。書(shū)，雖然不是很多，重要的是，我都讀過(guò)了。還記得，兒時(shí)，媽媽常常給我講故事，所以那時(shí)，我小小的腦子里，就知道，“書(shū)”就是充滿(mǎn)了童話(huà)故事的萬(wàn)花筒。
出于對(duì)讀書(shū)的喜愛(ài)，我5歲就開(kāi)始學(xué)習(xí)認(rèn)字，我可以獨(dú)立閱讀一些簡(jiǎn)單的兒童讀物，而不用媽媽給我講了。剛上小學(xué)時(shí)，我經(jīng)�？吹桨职謰寢屌踔鴷�(shū)入迷地看，甚至不跟我說(shuō)話(huà)，我很不服氣，心想：我也能識(shí)字了呀！
憑什么我不能看書(shū)！
于是，我便爬上書(shū)架，找到一本書(shū)，拿著讀起來(lái)，咦？奇怪，這字怎么這樣怪呀？當(dāng)爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)時(shí)，都笑的彎了腰。原來(lái)是我把書(shū)拿倒了！
可是不管怎樣，都擋不住我對(duì)書(shū)的好奇心！
在爸爸媽媽的幫助下，我開(kāi)始讀書(shū)了。在這時(shí)，我突然發(fā)現(xiàn)，原來(lái)“書(shū)”其實(shí)是一個(gè)可以深深引人的大磁鐵。我就被它吸引住了！
現(xiàn)在，我已經(jīng)是小學(xué)五年級(jí)了，我從五歲起看兒童讀物，到六歲開(kāi)始讀書(shū)，直到現(xiàn)在愛(ài)上閱讀，書(shū)，已經(jīng)陪伴我走過(guò)了6年的時(shí)間。在這六年中，我對(duì)書(shū)的感情已不僅僅是好奇，而是對(duì)朋友的喜愛(ài)。
我感謝親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)驗(yàn)槭撬麄儙易哌M(jìn)了書(shū)的海洋，這位好朋友讓我不僅學(xué)到了知識(shí)，還陶冶了我的情操，培養(yǎng)了我的素質(zhì)。從三年級(jí)開(kāi)始，我每年都參加“春蕾杯”作文比賽，都獲得了全國(guó)二、三等獎(jiǎng)；并且一到四年級(jí)也都被評(píng)為“三好學(xué)生”；還被評(píng)為全校的“讀書(shū)小狀元”稱(chēng)號(hào)，這些榮譽(yù)都是讀書(shū)帶給我的好處。這讓我感到，書(shū)不僅是萬(wàn)花筒、大磁鐵，還是一位好老師，好朋友。當(dāng)然，我所指的書(shū)，都是好書(shū)。什么叫做好書(shū)呢？我覺(jué)得，應(yīng)該是在人生的道路上，能幫助人明辨善與惡，是與非，美與丑的書(shū)。
我愛(ài)讀書(shū)。讀書(shū)是一種享受，因?yàn)槊慨?dāng)我翻開(kāi)一本書(shū)，就會(huì)廢寢忘食。那時(shí)的情景正如《小兒垂釣》這首詩(shī)里說(shuō)的“路人借問(wèn)遙招手，怕得魚(yú)驚不應(yīng)人”一樣。誰(shuí)在一旁問(wèn)我話(huà)，我也只是草草做答，有時(shí)我根本一個(gè)字都沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。
我愛(ài)讀書(shū)。每當(dāng)一個(gè)個(gè)故事展現(xiàn)在我面前時(shí)，我仿佛被書(shū)“吸進(jìn)去”了，仿佛身臨其境，與主人公一起冒險(xiǎn)，一起旅行。一起經(jīng)歷磨難與快樂(lè)。在讀書(shū)的生活中，我學(xué)會(huì)了許多。在“哈利.波特”中，我學(xué)會(huì)了不畏困難，勇往直前；在“論語(yǔ)”的“三人行，必有我?guī)煛敝校叶昧艘撔南蛩苏?qǐng)教，生活中處處有老師……就這樣，我越來(lái)越珍視和這個(gè)朋友在一起的時(shí)光。
講了這么多，總而言之一句話(huà)：“天下第一好事，一定是讀書(shū)！
”朋友們，“知識(shí)就是力量”，知識(shí)決定命運(yùn)！
多讀書(shū)，讀好書(shū)，讓好書(shū)陪伴我們健康成長(zhǎng)吧！
謝謝大家！
健康身心伴我行的演講稿 篇16
老師們，同學(xué)們:
大家早上好！12月4日是全國(guó)法制宣傳日。今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《法制伴我們健康成長(zhǎng)》。
我們常常用“天高任鳥(niǎo)飛，海闊憑魚(yú)躍”來(lái)表達(dá)自己對(duì)自由的向往。然而，你們可曾知道，鳥(niǎo)和魚(yú)也會(huì)受到限制的。魚(yú)兒離不開(kāi)水，可水有深有淺，有寒有暖，有咸有淡，熱帶魚(yú)就不能自由的生活在北冰洋。鳥(niǎo)兒離不開(kāi)天空，可天空有碧空如洗的晴朗天氣，也有暴風(fēng)驟雨風(fēng)雨交加的日子，鳥(niǎo)兒也不可能在什么天氣都能飛翔。也就是說(shuō)任何事物都不存在什么“絕對(duì)自由”。
大家都知道，我國(guó)是一個(gè)法制社會(huì)，要求每一個(gè)公民都要知法、懂法、守法。也許個(gè)別同學(xué)會(huì)講：我還小呢，法律會(huì)保護(hù)我！是的，法律保護(hù)我們健康成長(zhǎng)，而不是保護(hù)我們違法犯罪的！由于一些未成年人沒(méi)有加強(qiáng)法律知識(shí)的學(xué)習(xí)，不知法、不懂法，導(dǎo)致近年來(lái)我國(guó)未成年人犯罪呈上升趨勢(shì)。
同學(xué)們，大家正處在長(zhǎng)身體、學(xué)知識(shí)的時(shí)期，可以說(shuō)美好的前程就是在這一時(shí)期奠基，因此，不但要學(xué)好文化課，還必須要有法律知識(shí)，做到心中常有法，大事想到法，小事也要想到法，平靜時(shí)想到法，激動(dòng)時(shí)更不能忘記法，必須時(shí)時(shí)處處用法律規(guī)范來(lái)指導(dǎo)自己的行為。做每一件事情之前，都要想一想，這樣做合不合規(guī)定，這樣做違不違法。生活中許多細(xì)小的事情，也會(huì)釀成大錯(cuò)，一失足就會(huì)鑄成千古恨，要緊的是大家平心靜氣地認(rèn)真思考一下，有些事情該不該去做，該怎樣去做，這也是對(duì)每個(gè)人的文化涵養(yǎng)、道德水平以及法律意識(shí)的考驗(yàn)。當(dāng)你無(wú)意中碰了別人一下時(shí)，一聲“對(duì)不起”就可以化干戈為玉帛；當(dāng)別人妨礙了你的時(shí)候，一句“沒(méi)有關(guān)系”就可以成為友誼的紐帶。因?yàn)椋伺c人之間有太多的割不斷的聯(lián)系，退一步就會(huì)海闊天空，讓一分則會(huì)心胸寬廣。
國(guó)有國(guó)法，校有校規(guī)。我們常常講要遵紀(jì)守法，可見(jiàn)，遵紀(jì)是守法的基礎(chǔ)。每位同學(xué)從認(rèn)真聽(tīng)課做起，從保證每一節(jié)課紀(jì)律開(kāi)始，從杜絕抄襲作業(yè)開(kāi)始，自覺(jué)抵制不良思想，與不良風(fēng)氣作斗爭(zhēng)。
同學(xué)們，讓我們從我做起，從小事做起，學(xué)法、知法、守法，依靠法律這把雙刃劍，在省武高美麗校園內(nèi)平安、健康、茁壯的成長(zhǎng)……
健康身心伴我行的演講稿 篇17
在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧�！�
是的，“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起；沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人一生的追求。
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)體魄�？茖W(xué)適宜的運(yùn)動(dòng)，讓我們身體更加強(qiáng)健，遠(yuǎn)離疾�。蛔屛覀兙Ω映渑�，敏銳智慧。讓我們意志更加堅(jiān)強(qiáng)，自主從容。
同時(shí)，希望大家發(fā)揚(yáng)文明禮貌的精神風(fēng)尚。全體運(yùn)動(dòng)員無(wú)論勝負(fù)都要尊重每一位為運(yùn)動(dòng)會(huì)工作的裁判員，都要禮貌對(duì)待自己的每一位競(jìng)賽對(duì)手。無(wú)論成績(jī)好壞，全體觀(guān)眾都要為運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神喝彩。冠軍只有一個(gè)，但勝利者卻不止一個(gè)。只要能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)，完成比賽任務(wù)就是勝利者。勝利是屬于堅(jiān)持到底、完成比賽任務(wù)的每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。
在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，還希望同學(xué)們?cè)谠瓨咏唤印⑽拿饕I(lǐng)方面，有新的突破。越是大型的活動(dòng)，越是能反映人的素質(zhì)，反映團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)。希望同學(xué)們?cè)谡麄�(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)過(guò)程中，保持好會(huì)場(chǎng)秩序，不要隨意打鬧或走動(dòng)，在座區(qū)整齊坐好，熱情地給運(yùn)動(dòng)員加油。同時(shí)，還要保持好會(huì)場(chǎng)的衛(wèi)生，在觀(guān)看過(guò)程產(chǎn)生的紙屑、果殼、水瓶等生活垃圾都要投放到指定的垃圾箱中。素質(zhì)高的團(tuán)隊(duì)，既是熱情的拉拉隊(duì)，又是運(yùn)動(dòng)員的服務(wù)隊(duì)，還是校園環(huán)境的保護(hù)隊(duì)。愿每位同學(xué)都能用自己的行動(dòng)，體現(xiàn)出成績(jī)與素養(yǎng)同在，風(fēng)尚與競(jìng)爭(zhēng)并存。
生命需要陽(yáng)光，運(yùn)動(dòng)孕育精彩。同學(xué)們，投入到運(yùn)動(dòng)中吧，在不斷的自我磨礪中，我們必將擁有強(qiáng)健的體魄、通透的心靈、青春的活力。
健康身心伴我行的演講稿 篇18
老師、同學(xué)們：
大家好！
在不知不覺(jué)中，我們已經(jīng)到了新學(xué)期的第x周，正是春風(fēng)和煦、萬(wàn)木吐綠、百花盛開(kāi)、欣欣向榮的美好季節(jié)，更是同學(xué)們長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的最佳時(shí)節(jié)。想來(lái)同學(xué)們一定會(huì)在這個(gè)美好的時(shí)節(jié)，珍惜每一寸光陰，聽(tīng)好每一堂課，做好每一道習(xí)題，吸收消化好每一點(diǎn)知識(shí)，不負(fù)這大好春光。然而，這美好的季節(jié)也是各種安全事故易發(fā)的季節(jié)，更是多種傳染病易傳播的季節(jié)。今天利用國(guó)旗下講話(huà)的機(jī)會(huì)，再和同學(xué)們談?wù)劙踩徒】祮?wèn)題。
在一個(gè)家庭中，一人的安全更是牽動(dòng)了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，營(yíng)造人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全的氛圍。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長(zhǎng)城。
安全方面：一是請(qǐng)大家要時(shí)刻注意交通安全問(wèn)題，今天特別強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn)：嚴(yán)禁乘坐無(wú)證、報(bào)廢、不合格的車(chē)輛；學(xué)校不允許學(xué)生騎電瓶車(chē)上學(xué)；出入校門(mén)要步行；騎自行車(chē)不賽車(chē)，不搶機(jī)動(dòng)車(chē)道；通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行，自覺(jué)遵守交通法規(guī)；課間操、放學(xué)下樓梯、升旗集會(huì)時(shí)不要擁擠、防止踩踏事故的發(fā)生，上下樓梯靠右走，不快走，不追逐。二是消防安全問(wèn)題，時(shí)下火災(zāi)隱患很大，老師同學(xué)們都要關(guān)注消防安全，自覺(jué)做到：不帶火柴、打火機(jī)等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園，以免發(fā)生意外。自覺(jué)愛(ài)護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施，如滅火器等。在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。放學(xué)之后，請(qǐng)隨手關(guān)掉各種電器。
二、預(yù)防傳染病方面：時(shí)下是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，要時(shí)刻注意防寒保暖，室內(nèi)要注意根據(jù)情況通風(fēng)透氣，遠(yuǎn)離傳染病毒，有傳染性疾病一定要自動(dòng)隔離，及時(shí)醫(yī)治好。做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)，防止公共場(chǎng)合的交叉?zhèn)魅�。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手；如出現(xiàn)感冒癥狀不要隱瞞，應(yīng)及時(shí)向班主任報(bào)告并醫(yī)院就診；同時(shí)，天氣變化較大，同學(xué)們要注意添減衣物，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全。不買(mǎi)街頭攤點(diǎn)的食品，不購(gòu)買(mǎi)三無(wú)食品。參加體育鍛煉、課外活動(dòng)時(shí)，活動(dòng)量要適度，活動(dòng)后如果出汗多，應(yīng)把汗水及時(shí)擦干，防止感冒；課間盡量打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，防止帶有病毒、細(xì)菌的飛沫在空中漂浮傳播，引起了流行性感冒。教室垃圾及時(shí)傾倒，防止有害病毒、細(xì)菌滋生，影響同學(xué)們身體健康。
老師們、同學(xué)們，安全工作無(wú)小事，安全責(zé)任重于泰山。有些偶爾的一次麻痹大意導(dǎo)致了一些悲劇的發(fā)生。生命是寶貴的，面對(duì)生命我們只有珍惜，面對(duì)美麗的校園我們只有呵護(hù)。希望大家把人和物的安全意識(shí)化為自己的行動(dòng)，共同創(chuàng)造安全的環(huán)境，讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。
健康身心伴我行的演講稿 篇19
熊熊烈火代表強(qiáng)烈光和熱;象徵大地不滅的生命力，泰雅族民視火為神圣的動(dòng)力之源，可以改變大地之孕育，是人類(lèi)不能為之大事。
火是溫暖的，它給人們帶來(lái)春天般的暖意。
火是美麗的，它使人們走進(jìn)一個(gè)朦朧溫馨的世界。
火是無(wú)私的，它為人們犧牲自己，創(chuàng)造奇跡。
火卻是無(wú)情的，它時(shí)而違背了普羅米修斯的初衷，毫不留情帶來(lái)災(zāi)難。多少家庭因?yàn)樗扑�，多少條生命因?yàn)樗?有“萬(wàn)園之園”美譽(yù)的“圓明圓”因?yàn)榱一痦暱袒梢黄覡a;它使多少人的心靈蒙上了如炭一般焦黑的陰影!
眾所周知，那是1998年10月27日19時(shí)許，北京市有一總面積達(dá)19800平方米的“居然之家”家具城發(fā)生火災(zāi)，燒死兩人，燒毀參展的62個(gè)廠(chǎng)家的攤位，過(guò)火面積達(dá)6000平方米，直接損失財(cái)產(chǎn)380萬(wàn)元。同學(xué)們，你們看見(jiàn)了這一組觸目驚心、令人悲痛的數(shù)字后，有何感想呢?你不覺(jué)得這太不可思議了嗎?
這樣的事例實(shí)在是太多了，難道大家犯下的錯(cuò)誤還不夠多嗎?難道一幕幕血淋淋的場(chǎng)面不曾使我們驚醒嗎?報(bào)有僥幸心理的人們!該是你們清醒的時(shí)候了!你們就為什么還要一而再，再而三地犯這種低能的錯(cuò)誤呢?為什么就記不住這些鐵血般的教訓(xùn)?看看吧，又是中天街的商業(yè)大廈因其電器老化失火了，整幢樓房被燒毀，造成了重大的財(cái)產(chǎn)損失。請(qǐng)問(wèn)：這是電器公司的錯(cuò)嗎?不，錯(cuò)的是大廈的管理人員。正是他們的疏忽大意、知識(shí)淺薄和埋藏在那心靈深處的僥幸心理才制造了這一不堪回首的現(xiàn)場(chǎng)。
現(xiàn)實(shí)生活中，消防安全隱患隨處可見(jiàn)：清明節(jié)在山區(qū)燒紙錢(qián)、放鞭炮;到郊外野炊時(shí)架起的柴禾;家中長(zhǎng)期插著的飲水機(jī)插頭;無(wú)電之夜的蠟燭焰苗;忘了取下的充電器……這一系列的小問(wèn)題，都可能引起大火，危及人們的生命。 當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時(shí)，拯救人們性命的是消防戰(zhàn)士。他們一次次沖進(jìn)火海，身體的溫度一次次上升，眼睛被濃煙一次次“蒙”住，卻堅(jiān)持一次次救出火中受難的人，誰(shuí)也不知道，下次，他們是否能安全地出來(lái)?一切只是未知，一切都無(wú)法預(yù)料。每次火災(zāi)救援，都是去了一趟鬼門(mén)關(guān)，或許，他們會(huì)留下陪閻羅王聊天，“流連忘返”;或許，他們不甘生命的逝去，會(huì)再回來(lái)! 一個(gè)個(gè)生命戰(zhàn)士的背后，流過(guò)多少淚!他們的家人在操煩、在落淚、在嘆息……為了自身的生命安全，為了不給消防隊(duì)員帶來(lái)那么多的“危險(xiǎn)任務(wù)”，也為了不讓愛(ài)自己的人流淚，我們必須深入了解消防安全，從根本上抵制火災(zāi)，讓生命延續(xù)!
火是把雙刃刀，如果懂得利用，那么它就會(huì)給我們帶來(lái)好處，如果不懂得利用，那么它就會(huì)給我們不定期來(lái)傷害。所以我們要加強(qiáng)對(duì)火的認(rèn)識(shí)，讓它給我們還來(lái)的只有幸福，而不是傷害。
“禍在一瞬，防在平時(shí)”，讓我們從平時(shí)做起，珍愛(ài)生命，做好防火工作，增進(jìn)消防知識(shí)，以避免災(zāi)難的發(fā)生，維護(hù)自身和他人的生命健康!
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