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      2. 六個不必擔心的心理問題介紹

        時間:2020-09-04 12:38:54 心理資訊 我要投稿

        六個不必擔心的心理問題介紹

          六個不必擔心的心理問題

          美國《Glamour》雜志日前刊文,以下6個心理問題完全不必擔心,也不必緊張到有點困惑就扣上心理疾病的帽子:

          1.“我想的事情太多了,腦子里每天都是一團糟!毕氲眠^多是再正常不過的事情了,你可以經常問自己,“這個真的很重要嗎?需要我花那么多精力嗎?”這種練習會讓你逐漸清醒。

          2.“我擔心其他人對我有看法!痹u估和留意其他人對自己的看法是一件好事,只是你不必為這個耗費太多精力。

          3.“我很容易心煩意亂,情緒就像過山車!边@并不意味著你患有注意力不集中癥,你可能只是需要休息。

          4.“我總是失眠,想著第二天的事情。”大部分人時不時會失眠,在睡覺前,花點時間為明天做個計劃,你就不必躺在床上胡思亂想。

          5.“當我有點頭疼,我就擔憂是否身體出了問題!弊⒁饽愕纳砀杏X,這個很正常,只要你不會因為一點疼痛就匆忙跑去急診室。

          6.“我極度缺乏自信,每天都過得很壓抑。”你不必為此擔心,也許你是個優(yōu)秀者。建立自信,只需要專注做好你的每件事即可。

          容易被忽視但超實用的5個心理學常識

          細節(jié)一:

          很多男人都明白這個道理:想獲得一個原本不怎么愛他的女人的愛,也是分時間分場合的。在這幾個時刻里,女人對愛的抵抗力,是最低的.。比如,幽閉的環(huán)境里。日落黃昏時。約會結束后。等等。

          很多男人在掌握了這些科學真相之后,開始有步驟有準備的擊破女人心了。作為女人,實在有必要比男人先一步掌握這些信息。如果,你真的沒有想好要跟一個男人開始一段戀情,那么最好不要把約會定在這幾個時間。

          細節(jié)二:

          心理學上有專門的兩套受人歡迎和不受歡迎的詞匯列表。受歡迎的詞匯比如:愛,幸福,快樂,舒服,金錢,安全,新鮮,容易,利益,值得,真實,健康,漂亮,活潑……不受歡迎的詞匯比如:悲傷,困難,成本,辛苦,損害,死亡,破壞,合約,責任,義務,失敗,壓力,價格……

          從這兩組詞匯中可以得出這樣的結論:當你想去說服一個人喜歡你、接納你、贊同你,那你就該學著用積極的方式去感染他。古人講:投其所好。今人講究,用積極的心理暗示打通人際脈絡。

          細節(jié)三:

          上班族都知道這樣的道理:周一至周三,人的心情都很差,看著繁重的工作,一眼望不到盡頭,痛苦!周三一過完,立馬是周四,眼看就到勝利星期五了,心情立馬開始陰轉多云再轉晴!

          利用這種“周末效應”,建議白領一族合理的安排自己一周的工作時間:把簡單輕松的工作盡量往周三之前排,越是繁復厭惡的工作越要往周三之后排,壓力最重的工作最好排在周五。這樣一來,一周的時間里,你的工作心情都不會有太多的起起落落,會維持在一個比較平均良好的狀態(tài)上。

          其實生活中,很多事情都可以應用于此。如果你夠聰明,可以把它應用到每一個人生重要關口!

          細節(jié)四:

          有這樣一個有趣的現(xiàn)象:與一位陌生女性初次見面,如果夸贊她身上的服裝飾物,那她會迅速對你展露出真誠甜美的笑容,接下來的談話也會融洽很多。

          曾經聽到過這樣的話:“但凡女人愿意穿戴出來的衣服飾品,無不是她精挑細選過的!彼园,貶低一個女人的衣服鞋帽整套行頭,無疑是把她之前所有的工作全盤的加以了否定。誰都不喜歡被否定感,尤其是女人。如果你不能肯定她,至少不要否定她。

          細節(jié)五:

          一個人的花心,從童年起,便已注定。一個家庭中,當爸爸媽媽爺爺奶奶以及所有直系的旁系的親屬都會向“小皇帝”“小公主”輪流爭寵:“寶貝,更喜歡爸爸還是更喜歡媽媽?”“乖乖,爺爺奶奶誰更疼你?

          于是就有了這樣一個慣性規(guī)律:越是那些童年時被父母爭寵的孩子,婚后的出軌幾率越高。父母親友向她爭寵,也是一場三角乃至多角暗戰(zhàn),被寵壞了的孩子,都是自負的。自負的男人女人,注定了的起伏難定。

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