- 相關推薦
哪些心理問題不必擔憂
隨著社會競爭的日益激烈,和工作壓力的不斷增加,廣大職場人士擔心的問題似乎每天都在增多,這對于我們的工作是十分不利的。其實,有些職場心理問題是我們完全沒有必要擔心的,下面我們就看看哪些心理問題不必擔憂。
美國《Glamour》雜志日前刊文,以下6個職場心理問題完全不必擔心,也不必緊張到有點困惑就扣上心理疾病的帽子:
1.“我想的事情太多了,腦子里每天都是一團糟。”想得過多是再正常不過的事情了,你可以經常問自己,“這個真的很重要嗎?需要我花那么多精力嗎?”這種練習會讓你逐漸清醒。
2.“我擔心其他人對我有看法!痹u估和留意其他人對自己的看法是一件好事,只是你不必為這個耗費太多精力。
3.“我很容易心煩意亂,情緒就像過山車!边@并不意味著你患有注意力不集中癥,你可能只是需要休息。
4.“我總是失眠,想著第二天的事情!贝蟛糠秩藭r不時會失眠,在睡覺前,花點時間為明天做個計劃,你就不必躺在床上胡思亂想。
5.“當我有點頭疼,我就擔憂是否身體出了問題!弊⒁饽愕纳砀杏X,這個很正常,只要你不會因為一點疼痛就匆忙跑去急診室。
6.“我極度缺乏自信,每天都過得很壓抑。”你不必為此擔心,也許你是個優秀者。建立自信,只需要專注做好你的每件事即可。
【哪些心理問題不必擔憂】相關文章:
心理咨詢時會遇到哪些心理問題12-27
老人心理問題有哪些10-19
哪些問題需要心理咨詢03-29
畢業生有哪些心理問題02-25
孕中期出現的心理問題有哪些11-04
孕晚期常見的心理問題有哪些11-06
青少年心理健康問題有哪些04-25
求職過程中的心理問題有哪些12-12
員工會出現哪些心理問題呢10-25
兒童心理問題產生的原因有哪些09-13