寒假學生三大心理問題
在學生群體中，有些學生會面臨著不同的壓力，尤其十經過了長假期以后，學生的心理問題會顯現出來。以下內容是小編為大家搜集整理的寒假學生三大心理問題，希望能幫到大家。
醫生提醒，節假日里，家長應多關注學生群體各方面身心調養，健康度假。
多加安慰防考試后遺癥
【典型病例】因為期末考試2門功課沒有通過，從外地大學返長沙的大二學生李同學一直睡眠失常，時常感覺焦慮煩惱，先前就有的注意力不集中現象更加嚴重�！昂⒆硬粌H假期無法正常學習，吃飯時也總忍不住念叨自己的學業障礙，經常懷疑自己的學習能力，甚至產生厭學情緒�！奔议L反映。
【健康處方】“家長應利用假期多和子女溝通交流，多進行心理疏導�！笔〉诙嗣襻t院心理咨詢中心醫生建議，對于考試暫時失利的學生，家長應該扮演安慰者的角色，耐心分析他們錯誤的原因，一起選擇合適的方法、途徑去解決。
戶外活動防季節性抑郁癥
【典型病例】寒假放假以來，17歲的高三學生小雪總是一副心情沮喪、情緒低落的樣子。她經常無故頭暈，行動緩慢，早醒但臥床不起，總“感覺自己變笨了”。
【健康處方】“冬季時，由于人體生物鐘不能適應晝短夜長的變化，容易因生物節律紊亂和內分泌失調造成情緒與精神狀態紊亂，因此，冬季也是抑郁癥的高發季節�！敝心洗髮W（湘雅二醫院）精神衛生研究所專家提醒，寒假時，家長也應多帶領孩子做戶外活動，或是鼓勵孩子多聽聽輕松愉快的音樂，讀些健康向上的書籍等，及時引導其走出不良情緒。
制訂計劃防網絡依賴癥
【典型病例】放假后，10歲的龍龍（化名）終于擁有了學習外的大把時間，他瞞著家長開始成天上網、打電游，并逐漸沉迷其中不能自拔，甚至連吃飯時間都顧不上�！八X時腦海里全是那些游戲畫面”，整天昏昏沉沉，注意力不集中。
【健康處方】省第二人民醫院心理咨詢中心專家表示，網絡依賴嚴重的會造成心理疾病，不利其身心健康。建議家長在假前和孩子一起制定科學的假期計劃，多組織孩子參加一些有意義的社會活動，防止孩子沉迷于虛擬世界，同時，也要培養孩子的良好作息習慣。
相關資料：當代大學生心理問題
家庭教育的影響
1、不適當的教育方法和教養方式。長期以來，在高考指揮棒的調遣下，學校和家長在教育學生的過程中往往采用應試教育的方法，只重視智力教育，而沒有將培養學生心理素質滲透到其中，忽略了學生健康人格的培養。同時，在教養方式上，相當一部分家長因為受教育程度較低，多采用簡單、粗暴的傳統的家長制手段。這種消極的教養方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執敵對等不健康的品質。總之，大學生的心理健康水平與學校、父母的教育觀念、家庭教養方式之間存在著不同程度的正相關系。
2、大學生家庭教育的忽視。相當多的`家長在子女考入大學后將更多的精力轉移到提供經濟支持上，而對子女的心理成長問題則關注不夠。家庭教育是一個連續的過程，大學階段的家庭教育是以往各階段家庭教育的延續，但又有其特殊性，這主要體現在對大學生的家庭教育主要是非智力因素的教育，其內容是配合學校、社會進行綜合素質培養。這就要求家長要不斷學習新的教育觀念，了解大學生的心理特點，做好其心理壓力的調節和疏導工作。
社會現實的影響
市場經濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發展的同時亦造成了一系列的社會問題，緊張的生活節奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開放給大學生提供了良好的機遇，但隨之出現的一系列社會不良現象亦使大學生在心理上產生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會轉型期的陣痛，這使得大學生人格弱點泛浮出來，形成心里疾患。
人的心理素質是伴隨著人的成長而逐漸形成和發展起來的，由于我們過去忽視了對青少年心理素質的培養和訓練，因此，加強高等教育中的心理素質教育尤顯重要，只有心理素質提高了，大學生才能正視社會不良現象，才能變壓力為動力，更好地爭取和把握社會機遇。
高校心理咨詢工作欠缺
學校教育在一個人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學生身心發展趨于成熟，但尚沒有形成完全健康的人格。從現在大學生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導致的。然而，據報道，北大校醫院心理咨詢中心每周一至周五下午應診，預約就診的患者已經排到了兩個月以后；北京52.2％的高校至今還未設立心理咨詢機構，亦沒有經過專門訓練的心理咨詢教師，學生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題施以不科學的教導。
針對當前的現狀，高校應逐步完善兩個方面的工作：其一，建立專業化隊伍，強化心理咨詢功能。心理咨詢是一項專業性很強的工作，沒受過專業訓練的人容易在引導方法上產生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨詢隊伍時不我待。其二，心理教育課程化、多渠道開展。在大學階段絕大多數學生碰到的只是些尋常心理問題，對尋常的心理問題走預防之路遠勝過“亡羊補牢”。學校應根據學生的心理健康狀況，有針對性地開設相關的課程，同時，通過校刊、校廣播站、校園網等載體，大力普及心理健康知識，使大學生學會自我心理調適，消除心理困惑，提高承受和應對挫折的能力。
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