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24個(gè)案例告訴你小心被思維綁架
思維被綁架了就會(huì)容易降低自己的創(chuàng)造力,下面24個(gè)案例告訴你小心被思維綁架是小編為大家?guī)?lái)的,歡迎大家閱讀。
批判性思維Critical Thinking這個(gè)詞現(xiàn)在在國(guó)際教育家長(zhǎng)圈是越來(lái)越紅了,(雖然它被翻譯成批判性思維有點(diǎn)讓人不滿意)。聽(tīng)說(shuō)有家長(zhǎng)已經(jīng)開(kāi)始在微信群到處打聽(tīng),哪里有“批判性思維培訓(xùn)班”可以上。
我覺(jué)得在急著要讓孩子“學(xué)習(xí)”批判性思維之前,還是先提高一下自己的思維能力更靠譜。
中國(guó)人向來(lái)是一個(gè)重經(jīng)驗(yàn)輕邏輯的群體,大多數(shù)人都不愿意真正面對(duì)自己的無(wú)知。拿生養(yǎng)孩子的全過(guò)程來(lái)說(shuō)吧,所有最近當(dāng)媽的讀者們應(yīng)該都知道,從你懷孕那一刻起,就陷入了你和你親媽、婆婆、阿姨、月嫂、鄰居乃至是路人的經(jīng)驗(yàn)包圍戰(zhàn)與反包圍戰(zhàn)中。
在這個(gè)充斥著自相矛盾、漏洞百出、甚至是非常好笑的經(jīng)驗(yàn)海(la)洋(ji)里,你不但能領(lǐng)略到無(wú)數(shù)中國(guó)各地的奇妙民俗,還能讓你在抉擇“順產(chǎn)好還是剖腹產(chǎn)好”、“母乳好還是奶粉好”這樣的世紀(jì)難題中迅速成長(zhǎng)為一名哲學(xué)家。
同樣的,反思一下我們過(guò)去接受的教育,在無(wú)數(shù)次做題和考試中基本只學(xué)會(huì)了“接受知識(shí)”,這個(gè)前提也就是默認(rèn)所有知識(shí)是正確的,我們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中主要扮演了information receiver的角色。而我們的教育里基本上又沒(méi)有“邏輯思維、深度閱讀”這方面的系統(tǒng)訓(xùn)練,所以說(shuō)到思辨和說(shuō)理,對(duì)于大多數(shù)人而言只能演變成吵架和哭天抹淚。
不夸張地說(shuō),今天我們能獲得的信息,無(wú)論是官方媒體、微博還是朋友圈,很多都是垃圾信息,(當(dāng)然本文不包括在內(nèi)哦:P)。絕大多數(shù)人活在垃圾信息堆中而不自覺(jué)。
具備批判性思維的習(xí)慣,能讓你辨別什么信息是垃圾信息,能讓你發(fā)現(xiàn)這些信息里的“邏輯謬誤”(logical fallacy),這是鍛煉批判性思維的第一步。
謬誤與謬論是不恰當(dāng)?shù)耐评恚话愣灾囌`指不當(dāng)?shù)耐评硭悸,而謬論指不?dāng)?shù)耐评硌哉,可能是說(shuō)者有不當(dāng)思路,或說(shuō)者無(wú)不當(dāng)思路,但意圖使聽(tīng)者產(chǎn)生不當(dāng)思路或其言論明顯容易誤導(dǎo)聽(tīng)者產(chǎn)生不當(dāng)思路。也有較寬松的使用方式,例如把所有與事實(shí)不符的主張皆稱作謬誤。
下面就給大家梳理一下24條我們生活中常見(jiàn)的邏輯謬誤,
01 稻草人 Straw man
夸張、歪曲,甚至憑空創(chuàng)造別人的觀點(diǎn),來(lái)讓你的觀點(diǎn)顯得更加合理。用“稻草人”來(lái)比喻這種情況,是因?yàn)榈静萑吮旧硎潜∪醯,所謂打擊稻草人,就是專門撿出別人論述里的一些薄弱細(xì)節(jié),加以歪曲和攻擊。
例如:
某專家去世,A評(píng)論了他的學(xué)術(shù)水平。
B說(shuō),人都死了,你竟敢評(píng)價(jià)他的學(xué)術(shù)水平?你對(duì)死者太不敬了。如果沒(méi)有他,有你嗎?大師又走了一個(gè),現(xiàn)在再也沒(méi)有這樣的大師了,再也培養(yǎng)不出這樣的大師了。嗚呼哀哉,中國(guó)的傳統(tǒng)文化滅亡了。
某大V發(fā)微博:今天天氣好差。
路人:呵呵,發(fā)這博文就是居心叵測(cè)。美國(guó)幾十年前污染更嚴(yán)重,想要空氣好你到美國(guó)去啊!別在中國(guó)呆著。
甲:同性戀是正當(dāng)?shù),且一點(diǎn)都不可恥。
乙:你去跟你爸媽、學(xué)校、公司公開(kāi)說(shuō)同性戀是正當(dāng)?shù)难?不敢的話你敢說(shuō)同性戀是正當(dāng)?shù)膯?(“正當(dāng)”和“敢公開(kāi)宣揚(yáng)”并無(wú)必然關(guān)系。)
02 錯(cuò)誤歸因 False Cause
看到了兩個(gè)事物同時(shí)存在,就覺(jué)得其中一個(gè)事物是另一個(gè)的起因。
錯(cuò)誤在于,同時(shí)存在的兩個(gè)事物未必有因果關(guān)系,可能這兩個(gè)事物有共同的起因,或者兩個(gè)事物根本沒(méi)有因果關(guān)系,它們直接的共存只是巧合。
例如:
因?yàn)槲覈?guó)人民做菜油煙太大,所以才會(huì)造成空氣質(zhì)量這么差!
兒子考試成績(jī)那么差,一定是因?yàn)樗焯焱嬗螒驒C(jī)的關(guān)系。
某名校有學(xué)生墜樓,所以說(shuō)名校學(xué)業(yè)壓力太大了,我們的教育體制太糟糕了。
你看村里的狗蛋連自己名字都不會(huì)寫(xiě),還能成為包工頭身價(jià)上千萬(wàn),所以讀書(shū)并沒(méi)有什么用。
03 訴諸感情 Appeal to Emotion
試圖通過(guò)操作別人的感情來(lái)取代一個(gè)有力的論述。操作的感情可能包括恐懼、嫉妒、憐憫、驕傲等等。
一個(gè)邏輯嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼撌隹赡芗て饎e人的情感波動(dòng),但是如果只用感情操作而不用邏輯論述,那你就犯了訴諸感情的錯(cuò)誤。
每個(gè)心智健康的人都會(huì)受感情影響,所以這種謬誤很有效。
例如:
愛(ài)狗人士對(duì)吃狗肉的人說(shuō):“你怎么可以吃狗肉,狗狗是人類最好的朋友,你忍心傷害朋友嗎?”
某明星在演唱會(huì)上被曝出假唱,招致網(wǎng)友的負(fù)面評(píng)價(jià)。他的粉絲在評(píng)論里反擊網(wǎng)友道:“為什么要這么黑他!你知道他有多不容易嗎?你知道他一路走來(lái),有多努力嗎?”
如果你是受害者父母,你還會(huì)認(rèn)為判處藥家鑫死刑是不對(duì)的嗎?
你家里就沒(méi)有老人/孩子/孕婦/病人/……嗎?
你不給老人讓座,就是不尊重中華民族的傳統(tǒng)美德,就是犯罪!
我都是為你好!我怎么可能害你呢?
04 訴諸權(quán)威 Appeal to Authority
利用一個(gè)權(quán)威人物/機(jī)構(gòu)的觀點(diǎn)來(lái)取代一個(gè)有力的論述。但權(quán)威人物/機(jī)構(gòu)也是會(huì)犯錯(cuò)誤的,所以不能無(wú)條件地假設(shè)合理性。
例如:
聽(tīng)爸媽的,你考公務(wù)員一定是沒(méi)錯(cuò)的,鐵飯碗!
某某專家說(shuō),吃綠豆就不會(huì)得癌癥。
某某名人說(shuō)過(guò),真理總是掌握在少數(shù)人手里的。
05 訴諸無(wú)知 Appeal to Ignorance
人們斷定一件事物是正確,只是因?yàn)樗幢蛔C明是錯(cuò)誤,或斷定一件事物是錯(cuò)誤,只因?yàn)樗幢蛔C明是正確,都屬訴諸無(wú)知。
例如:
因?yàn)槟悴荒茏C明上帝不存在,所以上帝是存在的。
科學(xué)不能證偽中醫(yī)理論,所以中醫(yī)理論是正確的。
沒(méi)有人能證明外星人的存在,因此外星人不存在。
06 訴諸傳統(tǒng) Appeal to tradition
宣稱某觀念或事物行之已久,因此是好的。(類似主流思想謬誤)(例如:占星、宗教、奴隸)只因?yàn)槿藗円源藶閭鹘y(tǒng),與它本身的存活能力無(wú)關(guān)。
例如:
我們的傳統(tǒng)一向是男主外女主內(nèi),因此婦女不應(yīng)該外出工作。
自古以來(lái),殺人償命,天經(jīng)地義,所以不該廢除死刑。
不孝有三,無(wú)后為大,所以你不能不結(jié)婚,更不能不生孩子!
喝酒是我們幾千年的酒文化,你必須干了這一杯白酒。
07 鬼祟謬誤/訴諸陰謀 Furtive Fallacy
主張事情的真相一定是某些人在背后操作。有些會(huì)宣稱某事件缺乏詳細(xì)證據(jù),就是那些陰謀份子蓄意掩飾證據(jù)所致。
例如:
9.11事件絕對(duì)是美國(guó)政府自導(dǎo)自演,目的就是制造借口發(fā)動(dòng)戰(zhàn)爭(zhēng),以控制全世界!
秋褲是前蘇聯(lián)發(fā)明出來(lái),用以對(duì)中華民族體質(zhì)造成毀滅性損害的陰謀!目的是為了讓中國(guó)人穿上秋褲,永遠(yuǎn)失去在嚴(yán)寒的蘇聯(lián)遠(yuǎn)東地區(qū)生存的能力。
禽流感病毒是M國(guó)為了攻打伊拉克,牽制中國(guó)而對(duì)中國(guó)使用的生物心理武器。
08 滑坡謬誤 Slippery Slope
認(rèn)為如果A發(fā)生了,那么Z也一定會(huì)發(fā)生,但是你完全無(wú)法給出任何證據(jù)來(lái)證明A的發(fā)生一定會(huì)造成極端事物Z的發(fā)生,所以這是一種訴諸恐懼的謬誤,也影響了人們討論A時(shí)候的客觀性。
例如:
如果你買日本貨,日本公司就會(huì)盈利;如果日本公司盈利,那么日本公司就會(huì)發(fā)展壯大;如果日本公司發(fā)展壯大,那日本國(guó)力就會(huì)成為世界第一;如果日本國(guó)力成為世界第一,那么日本就會(huì)侵略中國(guó)。所以如果你買日本貨,你就是在幫助日本侵略中國(guó)。
你不好好學(xué)習(xí)就進(jìn)不了好的大學(xué),進(jìn)不了好的大學(xué)就找不到好的工作,找不到好的工作就掙不了錢,掙不了錢就找不到老婆,找不到老婆就得打一輩子光棍……(以下滑坡可以無(wú)限延伸)
你今天問(wèn)我借10塊錢,明天又會(huì)跟我借100塊,接下來(lái)就會(huì)借一千塊、一萬(wàn)塊、一百萬(wàn),那我豈不要破產(chǎn)?
09 人身攻擊 Ad Hominem
討論時(shí)針對(duì)對(duì)方的人格、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、地位、階級(jí)或處境等進(jìn)行攻擊或評(píng)論,并以此當(dāng)作依據(jù)去駁斥對(duì)方的論證或去支持自己的論點(diǎn)。也就是“對(duì)人不對(duì)事”或“因人廢言”。這條是中國(guó)網(wǎng)民的重災(zāi)區(qū)。
例如:
柴靜抽煙,私生活混亂,所以她拍的紀(jì)錄片完全是瞎扯!
方舟子是禿頭,方舟子的老婆論文剽竊,方舟子說(shuō)的話你也信?
有人對(duì)瘋轉(zhuǎn)的“人販子應(yīng)該一律判死刑”提出不同意見(jiàn),然后評(píng)論區(qū)里出現(xiàn)大量的觀點(diǎn)是:等你有了孩子再來(lái)評(píng)論,沒(méi)有孩子的人不要亂發(fā)表意見(jiàn)。
在你獲得奧斯卡之前沒(méi)有資格給這部電影差評(píng)。
你的媽媽是怎么教你的,別出來(lái)丟人現(xiàn)眼了!
10 訴諸虛偽 To quoque/ Appeal to Hypocrisy
不正面回應(yīng)別人對(duì)你的批評(píng),而是用批評(píng)別人作為你的回復(fù)。你想要把通過(guò)用批評(píng)回應(yīng)批評(píng)的方式,免去你為自己辯護(hù)的責(zé)任。你通過(guò)這種方法來(lái)暗示對(duì)方是個(gè)虛偽的人,但是不管別人虛偽與否,你都只是在回避別人對(duì)你的批評(píng)。
例如:
他隨地吐痰,所以我也可以隨地吐痰。
“憑什么他做了你不說(shuō)他,我做了你就要批評(píng)我?”
A:“自習(xí)期間請(qǐng)不要大聲講話”
B:“你不也在講話?”
11 個(gè)人懷疑 Personal Incredulity
因?yàn)樽约翰幻靼谆蛘咧R(shí)水平不夠,就認(rèn)為一個(gè)事物可能是假的。有一些很復(fù)雜的概念,比如生物進(jìn)化等,需要一些基本的理解和知識(shí)。但不能因?yàn)椴焕斫膺@些復(fù)雜的概念而覺(jué)得這些東西是錯(cuò)誤的。
例如:
你覺(jué)得進(jìn)化論是對(duì)的,那么請(qǐng)你證明一下我面前這塊石頭是如何進(jìn)化的?
不要給我說(shuō)真實(shí)案例和現(xiàn)象,不科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn),我們要看數(shù)據(jù)。
不要給我說(shuō)數(shù)據(jù),數(shù)據(jù)都是人做的,不真實(shí)可靠,我們要看真實(shí)案例和現(xiàn)象。
12 片面謬誤 Special Pleading
當(dāng)你的觀點(diǎn)被證明是錯(cuò)誤的時(shí)候,你用特例來(lái)給自己開(kāi)脫。人類都不喜歡被證明是錯(cuò)的,所以當(dāng)他們被證明是錯(cuò)的時(shí)候總會(huì)想辦法給自己開(kāi)脫。只有誠(chéng)實(shí)和勇敢的人才能面對(duì)自己的錯(cuò)誤,并且承認(rèn)自己犯錯(cuò)了。
例如:
我雖然考試作弊,但是我愛(ài)國(guó)啊。
我雖然抄襲你的作品,可是這本書(shū)紅了啊,你也因?yàn)槲页擅税 ?/p>
孩子還小,不懂事,誰(shuí)家孩子不會(huì)犯錯(cuò)誤啊。
13 誘導(dǎo)性問(wèn)題 Loaded Question
在提出問(wèn)題的時(shí)候加入了誘導(dǎo)的成分,使得對(duì)方只能按著你的意思來(lái)回答,從而破壞理性的討論。
例如:
甲:你還在抽煙嗎?
乙:沒(méi)有。
甲:看吧!你果然抽過(guò)煙!
甲的問(wèn)題已預(yù)設(shè)乙抽過(guò)煙,乙無(wú)論回答“是”或“否”,皆無(wú)異于承認(rèn)以前抽過(guò)煙。 如果乙根本沒(méi)抽過(guò)煙,最安全的做法是回答“我從未抽過(guò)煙。”或干脆不回答。
“你不打老婆了嗎?”
若正面回答,等同承認(rèn)有老婆,且以前曾經(jīng)打過(guò)老婆。
“為什么私人企業(yè)總是比公營(yíng)企業(yè)有效率?”
若正面回答,等同承認(rèn)“私人企業(yè)總是比公營(yíng)企業(yè)有效率”是事實(shí)。
14 語(yǔ)義模糊 Ambiguity
用雙關(guān)語(yǔ)或者意思存有歧義的語(yǔ)言來(lái)歪曲事實(shí)。當(dāng)被別人批評(píng)的時(shí)候又利用這些有歧義的語(yǔ)言作為自己的擋箭牌。
例如:
一切都是因緣,工作不順利不是你的錯(cuò),不必自責(zé)。(此處“因緣”是模糊詞)
例如男友接女友,女友說(shuō)“再一下子就好”,結(jié)果男友等了二十分鐘。導(dǎo)致兩人爭(zhēng)論。男友說(shuō):“一下子一般指一兩分鐘的事,怎么這么久!”,女友說(shuō):“很多人化妝要一小時(shí),化妝二十分鐘算很快了!”。(這里是因?yàn)閮扇藢?duì)“一下子”的定義不明確所致。
15 樂(lè)隊(duì)花車 Bandwagon
因?yàn)楹芏嗳硕荚谧鐾患虑?相信同一件事物,所以這件事情就是對(duì)的。
例如:
《貨幣戰(zhàn)爭(zhēng)》這么多人都看過(guò),我相信一定是羅斯柴爾德和共濟(jì)會(huì)在背后操縱著整個(gè)世界。
“大家都這樣,所以這樣一定不會(huì)錯(cuò)。”
“吸煙的人很多,所以吸煙不會(huì)有害健康。”
16 合成謬誤 Composition/Division
認(rèn)為一個(gè)總體的組成部分所具有的特性,對(duì)于這個(gè)總體的其它部分也是普適的。很多時(shí)候,對(duì)于一個(gè)組成部分存在合理性的事物,對(duì)于其它組成部分并不具有合理性。
例如:
廣東的人什么都吃,你是廣東人,那么你肯定吃過(guò)老鼠了
你是學(xué)計(jì)算機(jī)的啊,那你肯定會(huì)修電腦吧?來(lái)幫我修一下?
今天我遇到一個(gè)小偷是河南人,所以所有河南人素質(zhì)都低。
男人沒(méi)有一個(gè)好東西!
17 沒(méi)有真正的蘇格蘭人 No True Scotsman
你提出了一個(gè)觀點(diǎn),并收到了別人的批評(píng),你試圖通過(guò)馬后炮和修改標(biāo)準(zhǔn)的方式來(lái)維護(hù)自己那有缺陷的觀點(diǎn)。
例如:
A:中國(guó)武術(shù)的高手都很厲害。
B:上次那個(gè)中國(guó)武林高手某某上臺(tái)不是被泰拳打成渣了么?
A:我說(shuō)的是“真正的”中國(guó)武術(shù)高手。
這里A就犯了沒(méi)有真正的蘇格蘭人謬誤。他隨時(shí)更改他的標(biāo)準(zhǔn),來(lái)使自己立于不敗之地,你永遠(yuǎn)不能勝過(guò)他。
甲:人都是善良的。
乙:那為什么世界上有那么多為非作歹的人?
甲:那些人不是真正的人,因?yàn)樗麄儾簧屏肌?/p>
18 基因謬誤 Genetic
通過(guò)一個(gè)事物的出身來(lái)判斷它的好壞,而逃避正面的討論。這種做法和 “人身攻擊”類似,都是想試圖通過(guò)已有的負(fù)面印象來(lái)從側(cè)面攻擊對(duì)方,卻不能正面的回應(yīng)對(duì)方的論述。
例如:
我不關(guān)心你說(shuō)了什么,我只關(guān)心你是誰(shuí),要是你這個(gè)人有問(wèn)題或者我不喜歡,你說(shuō)的什么都是錯(cuò)的。
長(zhǎng)得丑的人說(shuō)什么都是錯(cuò)的。
19 非黑即白 Black-or-White
使用簡(jiǎn)單粗暴的假二分法,來(lái)掩蓋其它可能性的存在。你想通過(guò)非黑即白的選擇來(lái)誤導(dǎo)討論,破壞辯論的建設(shè)性。
例如:
只要你努力了,你就一定成功,如果你沒(méi)成功,那只是你不努力。
你不支持我的觀點(diǎn),就是反對(duì)我的觀點(diǎn),你反對(duì)我的這個(gè)觀點(diǎn),就否定了我整個(gè)人。
如果你不支持反恐戰(zhàn)爭(zhēng),你就是支持恐怖分子。
20 竊取論點(diǎn) Begging the Question
你采用循環(huán)論證的方法來(lái)證明一個(gè)被包含在前提里面的觀點(diǎn)。這是一種邏輯智商破產(chǎn)的謬誤,因?yàn)槟惆涯愕那疤峒僭O(shè)默認(rèn)為真的,然后利用循環(huán)論證的方式來(lái)證明它。
例如:
甲:為什么我最近脾氣特別暴躁?
乙:因?yàn)槟愀位鹜?/p>
甲:怎么知道我肝火旺?
乙:因?yàn)槟闫馓貏e暴躁。
甲:為什么肝火旺會(huì)脾氣特別暴躁?
乙:因?yàn)榍榫w是肝主管的。
甲:我該怎么辦?
乙:我開(kāi)個(gè)“清肝丸”給你,這種丸藥可以清肝火。
甲:對(duì)了,怎么知道情緒是肝主管的?
乙:因?yàn)楫?dāng)脾氣大的時(shí)候,給清肝火的藥可以改善。
甲:為什么這丸藥可以清肝火?
乙:因?yàn)楫?dāng)肝火旺的時(shí)候,給這丸藥可以改善。
21 涅槃謬誤 Nirvana fallacy
宣稱某個(gè)解決方案無(wú)法做到完美,因此不可行。較白話的詮釋是:“不能做到完美,就不應(yīng)該做”。
例如:
活著有什么意義呢?我們終歸一死。
抓酒駕有什么意義呢?反正天天都還是有人酒駕。
起床疊被子干嘛呢?反正晚上被子又要被攤開(kāi)。
22 軼事證據(jù) Anecdotal
試圖用個(gè)人經(jīng)驗(yàn)或者單獨(dú)事例來(lái)取代邏輯論述或者有力的證據(jù)。比起復(fù)雜而確鑿的證據(jù)來(lái)說(shuō),軼事證據(jù)更容易獲得,但是卻要粗淺很多。在絕大多數(shù)情況下,量化衡量的科學(xué)數(shù)據(jù)/確鑿證據(jù)比個(gè)人經(jīng)驗(yàn)/軼事要更加可信。
例如:
印度有位瑜珈大師不吃不喝也能生存,所以所有人都可以不用吃喝就能生存。
某某廟真的很神,我朋友跟我說(shuō),他本來(lái)得了不治之癥,連醫(yī)生都宣告無(wú)藥可醫(yī),結(jié)果他去那個(gè)廟拜拜之后,竟然不治而愈。
吸煙與肺癌無(wú)關(guān)。我有個(gè)親戚,每天5支煙,活到了90多歲;有個(gè)朋友,從來(lái)也不吸,40多歲就得肺癌死了。
23 德克薩斯神槍手 the Texas Sharpshooter
在大量的數(shù)據(jù)/證據(jù)中小心地挑選出對(duì)自己的觀點(diǎn)有利的證據(jù),好像先開(kāi)了一槍,然后在子彈擊中的地方畫(huà)上靶心,搞得自己真是個(gè)神槍手一樣。而不使用那些對(duì)自己不利的數(shù)據(jù)/證據(jù)。
例如:
某慈善機(jī)構(gòu)為了證明自己盡到了職責(zé),到處宣傳自己撥出了上億的善款,卻只字不提自己公款消費(fèi)的奢侈無(wú)度。
在談?wù)撁绹?guó)禁槍話題時(shí),有人舉例說(shuō)瑞士幾乎人人持槍,但槍擊案比例極低,以此證明人人持槍并不是禁槍的理由。但他避而不談美國(guó)槍擊案發(fā)生率穩(wěn)居世界前列的事實(shí)。
24 中間立場(chǎng) Middle Ground
覺(jué)得兩個(gè)極端觀點(diǎn)的妥協(xié),或者說(shuō)中間立場(chǎng),肯定是對(duì)的,俗稱各打五十大板。雖然大多數(shù)時(shí)候,真理確實(shí)存在于兩種極端的中間地帶,但中間立場(chǎng)也不一定就是對(duì)的。很可能謊言和實(shí)話的中間地帶依然是謊言。
例如:
你說(shuō)西瓜是你的,他說(shuō)西瓜是他的,這樣好了,我們把西瓜分成兩半,一人一半吧!
甲認(rèn)為喝綠茶會(huì)導(dǎo)致肥胖,乙認(rèn)為喝綠茶不可能導(dǎo)致肥胖,丙則認(rèn)為偶爾喝綠茶不會(huì)使人肥胖,但長(zhǎng)期喝綠茶則有發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。
編號(hào)應(yīng)該從0還是1開(kāi)始?不必多說(shuō),0.5就是最好的選擇了。
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