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      2. 我上班我快樂

        時間:2024-09-22 20:15:30 心理學與生活 我要投稿
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        我上班我快樂

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          昨日是8天長假后的第一天上班,家住小石城的林萍卻不得不給公司請假,感冒嚴重的她需要到醫院治療。記者走訪貴陽部分醫院后發現,一些市民出現感冒、胃疼等不適;街頭隨機采訪后發現,不少上班族出現了恐懼上班、疲憊等狀態。

        我上班我快樂

          陳昌海認為,這些是典型的節后綜合征表現,要克服并不難。當天,陳昌海把自己總結的一則“過節快樂,節后更要快樂!”的短信發送到眾多朋友手機上:提醒從生理上回歸上班時的生物鐘,不再熬夜;同時心理上進行積極的心理暗示:我上班,我快樂!

          貴陽星斗華夏醫院醫生韓肖利同時提醒:最近幾天,大家在飲食上宜飲食清淡,多喝白開水,多吃水果、蔬菜。

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