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如何對孩子進行心理健康教育
我國教育界現(xiàn)在正大力提倡對學生進行心理健康教育，以使他們從小形成良好的習慣、穩(wěn)定的情緒、堅強的意志、優(yōu)良的個性。而家庭作為對兒童發(fā)展起著最重要影響的因素，對兒童心理的影響是巨大的，因而在青少年兒童心理健康教育中必須發(fā)揮它的作用。但同時很多家長感到自身缺乏必要的心理健康教育的常識，家庭在心理健康教育中一直未能發(fā)揮其應有的作用。一、和諧健康的家庭環(huán)境與孩子性格的發(fā)展
家庭環(huán)境尤其是家庭的心理環(huán)境對兒童的心理發(fā)展起著潛移默化的作用。它對兒童的各種心理品質(zhì)都有影響。在良好的家庭環(huán)境中，孩子更易形成積極樂觀的人生態(tài)度和學會正確的行為方式，其智力也能得到更好的發(fā)展。父母對待孩子的態(tài)度，良好的家庭氣氛、嚴而適當?shù)慕逃绞郊案改傅陌駱邮痉蹲饔脤⒆有愿竦男纬捎兄卮蟮挠绊�，家庭是孩子最早接觸的社會環(huán)境。因此，為孩子創(chuàng)設一個良好的情感環(huán)境，對孩子良好性格的形成有著非常大的作用。
家庭成員應當是十分和睦的，彼此民主平等、互相關心、互相愛護。家庭成員能和諧地交流思想，討論工作和學習，談論社會新聞、電影、小說之類內(nèi)容時應該是正面的、健康的。家庭中的重大事情，都能在共同商量的基礎上決定，如：購置貴重物品，怎樣度過節(jié)日，如何為家庭中某一成員準備有意義的生日禮物等等。家庭成員能一起勞動又能互相體諒照顧，大家經(jīng)常在茶余飯后、節(jié)假日一起談笑、娛樂，成員之間相互尊重，不打人、罵人，不說粗話和臟字。孩子在家庭中是普通的一員，但又是受父母關心、愛護的成員。孩子在童年期需要有父母的愛，愛的需求是否能得到滿足，對孩子心理發(fā)展有重要影響。要教育孩子尊重父母的勞動，從小養(yǎng)成不打斷長輩的談話，不干擾成人的工作，允許孩子在應該說話時，發(fā)表自己的意見和看法，肯定其合理的部分，對不合理的或暫時不能做到的要求，要堅決糾正或說服，絕不因孩子打滾哭鬧就遷就。父母不向孩子隨便許愿，一旦向孩子許了愿，就一定要做到，不讓孩子感到到失望和不信任成人。
有的父母是想把孩子教育好，但辦法簡單，態(tài)度粗暴，孩子出一點毛病，輕則吹胡子瞪眼，重則吊起來、捆起來打，驅(qū)趕出門，平時則對孩子不過問。父母認為好孩子是打出來的。可結(jié)果使孩子變成“父母面前是綿羊，離開父母似豺狼。”有的孩子犯了錯誤，父母不是采取正當?shù)慕逃�、批評，而是采取不讓吃飯，不許回家，或冷眼相待，歧視嫌棄。結(jié)果孩子不但改正不了錯誤，反而感到家中無溫暖，一遇到壞人引誘、教唆，很容易墮入泥坑。體罰不僅摧殘肉體，還摧殘精神，每打一次，孩子就對挨打的感覺麻木一次，天長日久，孩子就會失去自尊和自信，成為一個無動于衷、滿不在乎的人，易形成冷漠、殘酷的性格。總之，家庭要造成一個尊重孩子、愛護孩子的良好環(huán)境。父母要把孩子當成“平等的朋友”，有的家長出差學習在外，都不忘給孩子寫封信，逢孩子生日，還從外地寄來熱烈的祝愿。孩子在這種良好的情感環(huán)境中生活、長大，他們會感到自由、舒暢、溫暖、幸福，有責任感。他們不會撒嬌，也不會懼怕父母，性情活潑，喜歡思考，有較強的語言表達能力，有同情心，肯關心人，有主見、有自制力。這樣的環(huán)境最能養(yǎng)成孩子的良好性格，也為教育孩子創(chuàng)設了最好的條件。那些品學兼優(yōu)的好孩子，就生活在這樣家庭情感環(huán)境之中。
1、家庭成員之間的關系。
主要指家庭中各成員之間的親密程度及交往方式。對于孩子來說，最有利于其心理健康的就是家庭成員之間和睦融洽、互敬互愛，這種關系形成的防衛(wèi)有安全感，情緒反應積極，易于形成開放的個性。與此相反，家庭成員如果關系不好，彼此間充滿矛盾、爭斗和敵對，則會直接損害兒童的心理健康，使兒童產(chǎn)生無助、孤獨、猜疑、退縮、脆弱或攻擊、敵對等心理。如有的家庭父母之間經(jīng)常吵架，使兒童幼小的心靈過早蒙上了生活的陰影，承受著巨大的痛苦，最終的結(jié)果往往是這類家庭的兒童在內(nèi)心深處過多地積淀下了各種消極的東西，使其形成封閉、冷漠、逃避現(xiàn)實、悲觀厭世的不良個性。所以，即使僅僅為了孩子，家長也有責任協(xié)調(diào)好家庭關系，給孩子提供一個溫暖和美的家庭環(huán)境。
同時，還應注意家庭成員之間的交往方式，應更多地選擇那些帶有感情色彩的、富有情趣的交往方式。每個成員在交往中都應積極主動，家人之間要多交流、多溝通，善于表達對其他成員的關愛。這樣不僅促進了兒童心理健康，而且也會使兒童學會任何更好地與他人交往。
2、父母親的生活態(tài)度及生活方式。
許多父母因生活中的波折或工作問題而變得消極，他們看問題往往只看到其不好的一面，在孩子面前或悶聲不響，或牢騷滿腹，生活中不在有追求，經(jīng)常打牌、賭博等。這樣的生活方式與生活態(tài)度肯定對兒童的健康是不利的。所以，如果想讓孩子堅強、上進，家長必須先選擇積極的生活方式，改變不良的生活態(tài)度。
3、父母親的心理狀態(tài)。
父母親的心理如果不健康，則會直接影響兒童健康心理的形成。如有的父母親脾氣暴躁，動不動就發(fā)火，子女往往會有這樣的可能：要么畏懼膽小，要么粗暴易怒，甚至兩種特征兼而有之。亦有的家長長期苦悶抑郁，在家不愿講話，更沒有笑臉，這當然也會給孩子造成巨大的精神壓力。為此，家長也需學會心理調(diào)適的方法，改變自己的心態(tài)，改善不良個性，保證自己心理的健康。
二、父母的教養(yǎng)方式與孩子的心理健康
許多研究都證實了父母的教養(yǎng)方式是影響子女成就和心理健康的重要家庭因素。父母的教養(yǎng)方式對孩子的生活適應、學習行為、各項能力的心理發(fā)展是直接影響。
根據(jù)中科院王極盛教授的調(diào)查，把家長的教育方式分為四類：
A、過分保護型：過分保護就是父母都代勞了，父母就像保姆一樣干家務，幫助孩子解決一切問題，其實質(zhì)就是溺愛。這使孩子失去了正常的、積極的自由發(fā)展的個性，結(jié)果培養(yǎng)出的孩子懦弱，依賴與無能。這種個性心理特征熄滅了孩子的創(chuàng)造欲望。處處需要別人指點與幫助，智力發(fā)展受到限制。
B、過分干涉型：過分干涉型家長就是限制孩子的言行、畫框框、定調(diào)子。孩子按父母的認識和意愿去活動，不能超越父母的指令。使孩子缺乏思維的批判性，做事沒主意，人云亦云，孩子不敢超越父母的認識，局限了孩子的思維，使孩子很少有發(fā)散性思維，思想被禁錮，沒靈氣，也會影響孩子將來的創(chuàng)造力。
C、嚴厲懲罰型：盡管不普遍，但還是存在。即教育孩子態(tài)度生硬，對子女缺乏感情，言語粗魯、方法簡單、強迫子女接受自己的看法與認識，孩子壓而不服，嘴上接受，心里不接受，常挖苦責備，甚至打罵孩子，損傷孩子的自尊心。這種教育方式，一方面可能使孩子的性格壓抑，心理自卑，遇事唯唯諾諾，缺乏獨立的能力，影響孩子健康人格的發(fā)展。同時也可能使孩子像父母一樣粗魯、冷酷，沒有教養(yǎng)。
D、溫暖理解民主式：這類家長能理性地指導孩子成長，對孩子在學習上要求不怎么多，但在做人要求孩子做一個正直的人，有用的人，不要求孩子考多少分，不施加壓力，只要盡力即可。給孩子創(chuàng)造好的學習環(huán)境，為此有的家長自己不看電視、少說話，父母對孩子從小到大沒有打罵。
家庭父母的價值觀、期望值、教養(yǎng)方式與孩子的心理和行為發(fā)展密切相關。家庭關系和諧，父母關愛，孩子長期在愉快心理氛圍中生活，個性開朗、活潑、聰明、大方能干。相反家庭中缺乏關愛，孩子不被父母按納，長期在壓抑、恐懼中成長，個性往往孤僻、膽小、自卑、冷漠。這說明人的心理活動能否處于積極健康的狀態(tài)是決定孩子心理品質(zhì)的重要因素。
三、在家庭中培養(yǎng)孩子的非智力能力
人的成就大小或?qū)W生成績的優(yōu)劣主要依賴兩個方面的因素：一是聰明才智或?qū)W習能力的強弱;二是學習中是否具備了正確的學習動機、濃厚的學習興趣、飽滿的學習熱情、堅強的學習毅力以及完美的個性。心理學上將前者稱之為智力因素，將后者稱之為非智力因素。家庭教育應該把著力點放在非智力因素的優(yōu)化上。
1.動機的激發(fā)和控制
人在兒童時期就有各種各樣成就動機的出現(xiàn)，到青少年時期，這種動機已經(jīng)很強烈了，但會帶有不少浪漫色彩，常出現(xiàn)好高騖遠的現(xiàn)象。因此家長一定要對孩子進行學習目的的教育，予以具體指導，使孩子的成就動機建立在切合自身實際的基礎上。動機正確且強度適中，學習效果就比較好，對孩子的動機錯誤或積極性偏低需要糾正或激發(fā)，而對過強的成就動機一定要進行調(diào)適。
2.興趣的催生和引導
有關調(diào)查表明，孩子的學習興趣、學習成績與家長的學習態(tài)度、學習興趣相關極大。優(yōu)等生的家長一方面自己好學，另一方面也支持子女勤學，有的家長盡管自己文化水平不高，但對子女學習予以很大關心，同樣取得了好的效果;而學業(yè)不良學生家長則大多對學習無興趣。家長對孩子的期望要明確而切合實際，對其好的成績要予以恰如其分的表揚，對其不理想的成績要進行正確的歸因，以增強孩子的信心。青少年的學習興趣往往因年齡的變化而變化，因個性差異而不同。家長要隨時發(fā)現(xiàn)孩子的變化趨勢，適時采取新措施來培養(yǎng)孩子的興趣。
3.情緒、情感的培育和調(diào)適
家長要滿足孩子對愛的需要。如果沒有滿足孩子對愛的需求，他將會經(jīng)常產(chǎn)生孤僻、焦慮、緊張、冷漠等不良情緒，這對其性格的完善十分不利。和孩子溝通情感，聆聽他們的要求和愿望，比給他們買昂貴的玩具、衣物更有益。家長應教會孩子愛，首先是學會愛家長，進而產(chǎn)生對祖國、人民、社會、自然和科學文化知識的愛。青少年產(chǎn)生了愛，就會產(chǎn)生責任心和義務感。父母應隨時隨地密切注視孩子的情緒變化，注意調(diào)適孩子不良的情緒和情感，要教育孩子懂得諒解和寬容，保持謙虛誠懇的人際態(tài)度，扼制虛榮、高傲、妒嫉等不良心理品質(zhì)。
4.意志的磨煉和強化
意志力宜自早期培養(yǎng)。幼兒階段的孩子可塑性很強，是意志培養(yǎng)的難得良機。如果在此階段忽視了兒童的意志培養(yǎng)，所造成的損失恐怕日后再花成倍的力氣也難以彌補。家長要抓住孩子獨立性的萌動期，積極引導孩子體驗勞動的愉快和成功的歡樂，放手讓孩子做力所能及的事，創(chuàng)造條件為孩子提供發(fā)展獨立能力的機會。挫折和失敗是每個人必須面對的人生境遇，要學會做人首先得經(jīng)得起挫折和磨難。因此，家長不能溺愛和放任孩子，必須給孩子提供一些“苦”的情緒體驗，采取適度的責與罰，使青少年具備一定的抗挫折能力，這將對他的終生有利。
5.性格、個性的完善和優(yōu)化
性格是影響一個人成長的重要因素，而責任心、事業(yè)心、勤奮、勇敢、獨立性、自信心和謙遜、寬厚等性格與成才的關系則尤為密切。氣氛民主平等、和睦愉快、樂觀向上的家庭是造就孩子優(yōu)良性格的適宜土壤。父母對孩子的教養(yǎng)要動之以情，對孩子不能過分照顧或強行干涉;父母遇到挫折不要在孩子身上宣泄;家長與孩子要經(jīng)常平等對話、談心。孩子完善的性格和個性就來自于這種完美的家庭教育和環(huán)境。
總之，家長在維護兒童心理健康方面有重要的責任。為了孩子的未來，我們應該創(chuàng)造有利于兒童心理健康發(fā)展的家庭環(huán)境，以培養(yǎng)兒童良好的心理素質(zhì)。
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