考試心理異常的原因
心理是人類在情感世界里流動的過程和結果。具體指生物對客觀物質世界的主觀反映，心理的表現形式叫做心理現象，心理比較脆弱的人，會更容易體會到別人的情感體驗、情緒變化，從而也會更善良，更會去幫助那些需要我們幫助的人。下面為大家帶來了考試心理異常的原因，歡迎大家參考閱讀！
考試心理異常的原因是多方面的.，但主要有以下幾點：
(1)對考試期望值過高
很多孩子認為某一考試對自己很重要時，他們的應試心理緊張度就很高。周圍的同學、家長、老師的過分看重、夸張要求，也會增強孩子的緊張心理。讓他們產生考不好就完蛋了的悲觀想法。心理學家指出，期望目標越高，應試心理緊張度就越高，反之，則越低。這里所說的期望目標高低是相對于孩子對自己能力水平的評價而言，通常是在孩子無法對自己的水平與自己的實際能力是否一致作出正確判斷時，就會產生過度考試焦慮。
(2)自信心不足
一般說來，自信心強的學生，考試焦慮程度低�？荚囎孕判呐c考試動機密切相關，從實際情況看，不僅學習差的學生面臨考試缺乏自信心，許多優秀學生面臨重大考試也會缺乏自信心。
(3)復習方法不當
復習和考試準備不充分也是容易造成考試心理異常的因素。一些孩子不善于學習，無法掌握正確的復習方法，復習時主次不分，缺乏計劃性和系統性，熬夜讀書，導致睡眠嚴重不足，在緊張的狀態下，產生考試心理異常。
實踐證明，復習準備不充分的孩子很容易產生考試焦慮，越臨近考試，焦慮度越強，心理壓力越大，不及時調節，也會導致心理異常。
(4)自身氣質性格因素
就心理學來說，孩子氣質特點也影響著學生應試心理狀態。一般地說，多血質、粘液質的學生心理承受力要強一些，不易產生過度焦慮;屬于膽汁質、抑郁質的學生的心理承受力就弱一些，容易產生過度焦慮。性格是指人的態度和較穩定的行為方式，一般過于內向、敏感、多疑、易自卑的學生在應試情緒中容易產生心理異常。
考試緊張屬于什么心理？
考試緊張可以是考生的一種正常的生理和心理反應。很多考生可能會在考試前出現心跳加速、呼吸變快、手心出汗等生理反應，以及緊張不安、擔心害怕等心理、情緒反應，一般都可以通過自我調節（比如轉移注意力、深呼吸、活動肢體等）得到緩解。一定程度的考試緊張還會調動考生的積極性，增加考生的警覺性和注意力，促使考生發揮最大的能力去應對挑戰和困難。但是如果考試緊張的反應過于強烈，使得考生在考試前沒有辦法集中注意力學習，甚至是沒進行考試，那么就是一種病態表現，需要到心理精神科治療。
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