遼師大版六年級上冊心理健康教育輕松迎考試表格式教學設計

教 者

劉XX

課 型

新 授

授課時間

11.22

教學

目標

知識與技能：初步掌握一些考試技巧，幫助學生降低考試時的緊張情緒。

過程與方法：端正學生對待考試的心態

情感態度與價值觀：掌握調節心理的方法

重 點

掌握一些考試的技巧，幫助學生降低考試時的緊張情緒。

難 點

端正學生對待考試的心態，掌握調節心理的方法。

教法、學法

法探究合作

教 具

課件

教學程序

教后修改

一、故事引入

1、老師給大家講一個故事

有兩個人一起去登山，剛到山腳下，小王就先對自己說：“山又高又險，我體力不佳，肯定到不了頂峰。”小周說：“這樣高的山，我們如果能爬到頂峰，那就太了不起了。”

2、請同學們猜一猜，最后誰能登上頂峰，為什么？

小結：因此，要想輕松進考場，心態最重要。

二、考前準備、親自體驗

１、心理準備

每天早晚對著鏡子，面帶微笑，精神抖擻地對自己說：“我有實力，平時就學得扎實，復習也好，我一定會成功。”借助這樣的練習，提高自信，緩解壓力。

２、物質準備

（１）除了心理上的準備外，還需要哪些準備呢？欣賞小品《粗心的小丟丟》

內容：小丟丟自信滿滿地參加考試，到了考場上，做題到一半時，發現自己沒帶圓規，小丟丟急了一頭汗。他想向同學借，可別人正在用，他生怕別人不借給他，借得沒心思做下面的題……

３、身體準備

我們的身體需要準備嗎？都需要哪些準備？

三、考場技巧、你說我說

１、在考試過程中，哪些因素會影響你對考試的信心？

如：心情緊張、遇到難題、不會檢查等。

２、解惑答疑

（１）拿到卷子時心情緊張怎么辦？

（２）先做難題還是先做容易的題？

最好按題目的序號往下做，會一道做一道，一時想不起或一時不會做的`就先跳過去，繼續往下做，直到把會做的題目全都做完了，再回過頭去看留下的題目。這樣做能是自己很快進入答題狀態；并且由于答出的題數目增多，自信心越來越強，思維也越來越流暢，一些難題可能也會迎刃而解；同時也避免了把時間過多得花在難題上，是自己會做的題目也來不及解答。

（３）做完題后怎樣檢查？

做完題后如果急著交卷而忽視了檢查，就會丟掉許多不該丟的分，因此做完題后一定要認真地把整張卷子檢查一遍。首先，檢查自己的班級、姓名是否寫好。其次，瀏覽一遍卷子，看是否有漏做的題。然后，仔細地檢查題目，看題目和數字是否抄錯，有沒有錯別字，題意理解是否正確。最好先從容易的題目查起以保證得分，再查難題，免得浪費時間。

板書：

第十課 輕松迎考試

考前準備

考中準備

考后準備

教學反思：通過這節課的學習，同學們對自己的班集體更加地了解和熱愛了，了解了每個班干部的職能和工作范圍，更加地理解他們的工作，也更愿意配合他們的工作。