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考試焦慮癥的原因
1.成功的期望值太大
有的同學(xué)之所以會(huì)產(chǎn)生高度的考試焦慮，是因?yàn)榘芽荚嚨某蓴λ麄兊淖饔�，尤其是心理意義看得太重要，把這種成敗看得過于絕對，甚至無法更改，把考試的成績看得同他們的升級、畢業(yè)、升學(xué)乃至今后的就業(yè)密切相關(guān)，是他們獲得自卑的唯一依據(jù)，這樣就會(huì)產(chǎn)生焦慮并大大地提高考試焦慮的水平。如有的同學(xué)認(rèn)為:(去年沒考上)，今年如果再考不上，就太不可救藥了。
2.外界環(huán)境的壓力
社會(huì)的典論，師長親友的過高期望，會(huì)形成一個(gè)縈繞于考生周圍的有強(qiáng)大壓力的心理環(huán)境，勢必導(dǎo)致考生產(chǎn)生考試焦慮。
3.自身的知識基礎(chǔ)
有的考生自身的知識與他們過高的期望值之問有一定的差距，一方面考生的基礎(chǔ)知識功底不太好;另一方面他們希望能在考試中獲得理想成績，使自己的自卑心得到充分的顯示和滿足，這些矛盾必然導(dǎo)致考生產(chǎn)生考試焦慮。
4.已考學(xué)科的影響
由于前面考試的科目狀況不佳，沒有達(dá)到預(yù)計(jì)的理想效果，使考生對所考科目產(chǎn)生畏懼心理，也會(huì)產(chǎn)生考試然慮。
5.身體不佳
臨考前或考試中身體狀況不佳，也會(huì)產(chǎn)生考試焦慮。
6.沒有應(yīng)對失誤的準(zhǔn)備
對考試取勝的信心很足，沒有應(yīng)對失誤等意外事情的心理準(zhǔn)備，如遇到考題中有比較多的難題，也會(huì)產(chǎn)生考試焦慮情緒。
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